急性胃炎如何引起的 5招預(yù)防急性胃炎
生活中不少人患上急性胃炎，但是很多人對(duì)其引發(fā)的原因并不了解。下面學(xué)習(xí)啦小編分享了引起急性胃炎的因素及預(yù)防，希望能幫助到你。
引起急性胃炎的因素
1、機(jī)械性損傷
留置胃管、胃內(nèi)異物、胃柿石、食管裂孔疝可機(jī)械性損傷胃黏膜。另外腹部腫瘤放射治療后可引起急性胃炎。
2、物理因素
進(jìn)食過(guò)冷或過(guò)熱與過(guò)于粗糙的食物、異物和柿石刺激，胃放射及胃冷凍治療等亦可造成胃黏膜損傷，引起炎性改變。
3、化學(xué)刺激
如口服某些藥物(如水楊酸鹽類、消炎痛、布洛芬、保泰松、碘制劑、利血平及腎上腺皮質(zhì)激素等)，大量飲用烈性酒、濃茶、咖啡等，均可刺激損傷胃黏膜，引起胃黏膜充血、水腫，甚至出血、糜爛，而致急性單純性胃炎的發(fā)生。
4、進(jìn)食被細(xì)菌或其毒素污染的食物
最常見(jiàn)的是由于不潔飲食所致的急性胃炎，常見(jiàn)的細(xì)菌感染為葡萄球菌外毒素，肉毒桿菌毒素，沙門菌屬內(nèi)毒素及嗜酸桿菌。幽門螺桿菌在急性感染期也出現(xiàn)急性胃炎，若未能消除可能轉(zhuǎn)化為慢性活動(dòng)性胃炎。病毒感染因素常見(jiàn)的有流感病毒、腸道病毒、麻疹病毒等。
5、其他因素
精神神經(jīng)功能障礙，應(yīng)激狀態(tài)，各種因素所致的機(jī)體變態(tài)反應(yīng)及某些全身性疾病，如彌漫性肝病、門靜脈高壓、尿毒癥。
急性胃炎的預(yù)防
1、防止病從口入
急性腸胃炎都是起因于食物，因此嚴(yán)把食物衛(wèi)生關(guān)是預(yù)防此病的關(guān)鍵。
搞好飲食、飲水衛(wèi)生和糞便管理，大力消滅蒼蠅，是預(yù)防該病的根本措施。冰箱內(nèi)的食品要生熟分開(kāi)，進(jìn)食前要重新燒熟燒透。飯前便后要洗手，蔬菜瓜果生吃前要消毒，外出度假要選擇干凈衛(wèi)生的飯店等都是應(yīng)注意的有效預(yù)防措施。
2、不要急于止瀉
下痢表示你的體內(nèi)正試著排出毒素。在某些情況，服用止瀉劑可能干擾體內(nèi)對(duì)抗感染的能力。
因此，最好順其自然，讓腸內(nèi)有害的細(xì)菌排出體外。如果你覺(jué)得有必要服用藥物，請(qǐng)先向醫(yī)師咨詢。
3、飲食清淡
通常在下痢或嘔吐平息后的數(shù)小時(shí)到一天內(nèi)，你便可以開(kāi)始進(jìn)食，但需慢慢來(lái)，因?yàn)槭苓^(guò)傷害的胃現(xiàn)在仍虛弱。
先從易消化的食物開(kāi)始，可以吃些麥片、稀粥、布丁、餅干或高湯。避免高纖、辣味、酸性、油膩、多糖、乳品等食物，以免刺激胃。
應(yīng)該如此遵循1~2天，好讓胃有時(shí)間恢復(fù)正常。
4、用醋和大蒜消毒
如果你外出吃飯，為防止可能的危險(xiǎn)，你可以向服務(wù)員要一碟醋和幾瓣蒜，蘸著醋就著大蒜結(jié)束這頓飯會(huì)給你的健康上一份保險(xiǎn)。
5、補(bǔ)充液體
如果你不幸被細(xì)菌感染，這些細(xì)菌刺激你的腸道，并借由上吐下瀉，使你損失許多水分。此時(shí)，你需要多喝液體，以防止虛脫。白開(kāi)水足最佳的補(bǔ)充液，其次是其他透明的液體，例如蘋(píng)果汁、高湯或清湯。汽水也可以，但是先讓氣泡散失。趕走氣泡的快速方法是用兩個(gè)杯子將汽水反復(fù)地互倒。補(bǔ)充水分時(shí)，勿一口氣全吞下，以免又引發(fā)嘔吐。
在日常保健當(dāng)中還是需要多注意飲食規(guī)律、作息正常，才能保證身體健康，不會(huì)容易患上疾病。
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