菠蘿怎么榨汁好吃

　　菠蘿是我們常見的水果之一，菠蘿有許多吃法，它可以生食，還可以做成美味的菜肴，那么菠蘿可以榨汁嗎?菠蘿怎么榨汁好喝呢?下面學(xué)習(xí)啦小編告訴大家，希望對大家菠蘿怎么榨汁好吃，希望對大家有幫助哦!

　　菠蘿榨汁功效

　　菠蘿可以榨汁，菠蘿汁是一種用菠蘿和鹽一塊調(diào)制而成的一種用于清熱解渴等療效的飲品。根據(jù)加的輔料不同具有不同的功效。它可以健脾益胃，清胃解渴，補(bǔ)脾止瀉，甘甜可口。

　　菠蘿榨汁的方法

　　鮮榨菠蘿汁

　　主料：菠蘿500g

　　輔料：鹽適量

　　步驟：

　　1.菠蘿一個(gè)，去皮

　　2.把菠蘿切成小塊，放入淡鹽水浸泡10分鐘

　　3.把浸泡好菠蘿瀝干水分

　　4.原汁機(jī)安裝好

　　5.啟動(dòng)機(jī)器，美味的菠蘿汁就可以飲用了

　　小貼士：菠蘿用淡鹽水浸泡后，能減弱酸味，防過敏。

　　適宜人群：除潰瘍病、腎臟病、凝血功能障礙者均可食用。

　　胡蘿卜菠蘿汁

　　用料：菠蘿1/5只，胡蘿卜半根。

　　做法：

　　1、將菠蘿去皮，切成小塊用淡鹽水浸泡1小時(shí)取出，再?zèng)_洗一下。

　　2、將菠蘿用海爾攪拌機(jī)榨成菠蘿汁備用。

　　3、將胡蘿卜放入燉鍋內(nèi)，加水煮沸，再用小火煮15分鐘后用紗布過濾出胡蘿卜汁。

　　4、胡蘿卜汁兌入菠蘿汁后，用1倍溫開水調(diào)勻飲用。

　　小貼士：菠蘿營養(yǎng)豐富，維生素C含量是蘋果的5倍。

　　功效：菠蘿中大量的蛋白酶和膳食纖維能夠幫助人體腸胃消化，而且由于膳食纖維體積較大，吸附性好，能帶走腸道內(nèi)多余的脂肪及其他有害物質(zhì)，對于預(yù)防、緩解便秘癥狀都有明顯的效果。

　　番茄菠蘿汁

　　用料：番茄2顆、鳳梨2片、水200CC。

　　做法：

　　1、番茄去蒂切成塊狀備用。

　　2、將番茄片、鳳梨片分別放入海爾攪拌機(jī)中。

　　3、將水倒入海爾攪拌機(jī)里一同攪拌，攪拌過后，用篩網(wǎng)過濾至瓶中，再倒入杯中即可。

　　小貼士：

　　1、番茄中的茄紅素可以降低人體熱量的攝入，減少脂肪積聚。

　　2、番茄的熱量非常低，每100克只有16大卡。番茄糖分少，多吃也不會(huì)發(fā)胖。

　　適合與菠蘿榨汁的水果

　　蘋果

　　菠蘿和蘋果可以榨汁喝。因?yàn)椴ぬ}中的酸性比較大，如果選用較甜的蘋果一起榨汁喝，能幫助中和一部分菠蘿中的酸味，但菠蘿蘋果汁中還能保留一部分的酸味。另外，蘋果和菠蘿都對身體有很好的清潔效果。

　　梨

　　菠蘿可以和梨榨汁喝。梨的味道相對而言比較清淡，與菠蘿一起榨汁喝，不易產(chǎn)生串味的現(xiàn)象，可以保持兩種水果的味道。

　　橙子

　　菠蘿也可以和橙子榨汁喝。菠蘿和橙子炸成汁的味道是酸酸甜甜的，還很健康衛(wèi)生。

　　菠蘿還能與檸檬、芒果、桃子、香蕉等水果一起榨汁喝，也可與胡蘿卜、白菜、苦瓜、生姜等蔬菜一起榨汁喝;另外，如果是將菠蘿榨汁喝，最好是喝新鮮的，現(xiàn)榨現(xiàn)喝。