身上發(fā)冷是怎么回事

　　在日常生活中，可以看到很多人在不太冷的季節(jié)會穿很多的衣服，但仍會感到身上發(fā)冷，為什么會這樣呢?下面學(xué)習(xí)啦小編為大家整理了有關(guān)身上發(fā)冷的原因的資料，希望對大家有幫助。

　　身上發(fā)冷的原因

　　首先，我們要尋找身體發(fā)冷的原因，一些疾病可以導(dǎo)致身體出現(xiàn)發(fā)冷的現(xiàn)象，在我們的生活中最常見的疾病就是貧血，其中痔瘡慢性出血和月經(jīng)過多所引起的貧血在我們的生活中很常見，在去除病因治療貧血后，身體發(fā)冷的現(xiàn)象會好轉(zhuǎn)。

　　甲狀腺功能低下也可以導(dǎo)致身體出現(xiàn)發(fā)冷的現(xiàn)象。因為甲狀腺功能低下后，身體的基礎(chǔ)代謝率下降，使得身體末梢部位的血液循環(huán)不好，從而導(dǎo)致身體出現(xiàn)發(fā)冷的現(xiàn)象。甲狀腺功能低下的人在經(jīng)過治療后，發(fā)冷的癥狀會有所好轉(zhuǎn)。

　　血壓很低的人也會感到發(fā)冷，因為血壓低會導(dǎo)致身體末梢部位的血液循環(huán)不好，導(dǎo)致身體出現(xiàn)發(fā)冷的現(xiàn)象，在低血壓癥狀得到控制后，發(fā)冷會慢慢好轉(zhuǎn)以至于消失。

　　身體發(fā)冷除了治療原發(fā)病外，還可以通過多穿衣服，來減少身體產(chǎn)生的熱量散發(fā)。從而解除身體冷的感覺。我們還可以通過鍛煉身體，在運(yùn)動的過程中，會產(chǎn)生熱量，并且通過運(yùn)動，身體的血液循環(huán)會加快，身體末梢部位的血液循環(huán)會變好。身體發(fā)冷的感覺會消失。

　　另外，一些肝臟疾病和心血管疾病也會導(dǎo)致發(fā)冷的發(fā)生，因為肝臟是進(jìn)行代謝的主要器官，當(dāng)肝臟發(fā)生疾病后，代謝不能正常進(jìn)行，能量的產(chǎn)生發(fā)生障礙，所以會有冷的感覺。心血管疾病也會導(dǎo)致發(fā)冷的發(fā)生，因為心血管發(fā)生病變后，血液循環(huán)發(fā)生障礙，末梢循環(huán)不好，會導(dǎo)致人體產(chǎn)生冷的感覺。肝臟疾病和心血管疾病的發(fā)冷主要通過多穿衣服和治療原發(fā)病來解除冷的感覺。

　　應(yīng)對身上發(fā)冷的辦法

　　1、多喝水、多休息：對付病菌的辦法和對付發(fā)冷一樣，一定要保證水的攝入量，同時，也要多休息。

　　2、采取一些冷卻措施：在發(fā)冷的時候，用一條毯子裹起來，不一會兒你就會發(fā)燒了。這個時候，你應(yīng)該泡在與自己體溫一樣溫度的水中，再用一塊毛巾擦身，這樣會擴(kuò)張你的血管，隨著水慢慢地蒸發(fā)，你就會感到?jīng)隹煜聛砹恕?/p>

　　3、避免用酒精擦身體：有醫(yī)學(xué)專家建議，如果不是高燒不退，就別用酒精擦身體，這樣雖然會很快地降溫。但是會增加你的不舒服感。其實，你并不需要這么快降溫，如果你發(fā)冷的話，用酒精擦身體會讓皮膚感覺更冷的。

　　4、別喝酒：在發(fā)冷的時候，你可能會想要喝酒，但是這其實是錯的。酒精會影響到你的神經(jīng)，還會遮蓋更多的你必須警惕的癥狀。當(dāng)發(fā)燒時，喝酒可能會讓你在洗澡的時候暈倒。這樣相當(dāng)危險。

　　5、試用穴位療法：其實，從中醫(yī)的角度來看，人容易發(fā)冷是由于血?dú)獠蛔闼碌?。因此，只要能把支配人體血液循環(huán)的穴位掌握住，適當(dāng)?shù)貙ζ鋵嵤┐碳ぃ涂梢源龠M(jìn)全身的血液循環(huán)，從而使人的血?dú)鈳悠饋恚_(dá)到暖身的目的。而這個關(guān)鍵的穴位就是位于人體手背、手腕上，順著小指下來的陽池穴。只要能定期對該穴位作適當(dāng)?shù)拇碳?，那么，有發(fā)冷情況就不再為此而犯愁了。