怎樣治療臉上的色斑

　　很多女性朋友都有色斑的煩惱，怎樣去掉臉上的色斑讓肌膚白皙恢復(fù)亮麗?以下是學(xué)習(xí)啦小編給你推薦的怎樣治療臉上的色斑，希望對(duì)你有幫助!

　　治療臉上色斑的方法

　　方法一：檸檬祛斑

　　檸檬不僅可以美白還可祛斑，它里面含有豐富的維生素C、鈣、磷、鐵等成分，維生素C可以抑制黑色素的生成，把新鮮的檸檬榨汁，加入適量糖，每天喝一杯，可以溶解黑色素沉淀，去除斑點(diǎn)。

　　方法二：酸奶祛斑面膜

　　將酸奶和面粉調(diào)均勻做成面膜，干燥肌膚還可以加入半個(gè)蛋黃，用酸奶敷臉可以活化皮膚，使皮膚恢復(fù)彈性、清爽滑潤(rùn)，酸奶中的乳酸可使表皮上的死細(xì)胞脫落并促進(jìn)新細(xì)胞生長(zhǎng)，從而除去臉部痤瘡及雀斑。

　　方法三：食醋洗臉

　　洗臉時(shí)，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用，并且每天按摩臉部5分鐘，按摩有助促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝，動(dòng)作要輕柔，節(jié)奏要快。

　　方法四：喝胡蘿卜汁

　　每天喝一杯胡蘿卜汁有祛斑作用，因?yàn)楹}卜含有豐富的維生素A原，而維生素A原在體內(nèi)則可轉(zhuǎn)化為維生素A，維生素A具有滑潤(rùn)、強(qiáng)健皮膚的作用，并可防治皮膚粗糙及去雀斑。

　　方法五：杏仁(去皮、搗爛)適量，用蛋清將杏仁末調(diào)勻，每晚睡前搽臉，次日早晨用白酒洗去，可以去除臉部黃褐斑。

　　預(yù)防臉上色斑的方法

　　1、注意防曬

　　紫外線容易造成色斑，要做好防曬，在戶(hù)外活動(dòng)要選擇有效的避光措施，如打傘、戴帽等。

　　2、充足的睡眠

　　保持愉快的心情，解除疲勞，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，以促進(jìn)血液循環(huán)及新陳代謝。

　　3、平時(shí)多攝取維他命C、蛋白質(zhì)及鐵質(zhì)，并積極采行特殊保養(yǎng)，如按摩、敷面等。

　　不注意飲食及生活習(xí)慣會(huì)造成內(nèi)分泌失調(diào)，導(dǎo)致斑點(diǎn)出現(xiàn)，要想趕走色斑，以上這些方法可以幫助去除，值得一試。

　　食療臉上色斑的方法

　　1、胡桃芝麻飲

　　芝麻20克，胡桃30克，牛乳、豆?jié){各200毫升，白糖適量。將胡桃仁、芝麻研為細(xì)末，與牛乳、豆?jié){混勻，煮沸飲服，白糖調(diào)味，分作2份，早晚各1份，每日1劑。可補(bǔ)益虛損，生津潤(rùn)腸，潤(rùn)膚消斑。

　　2、白鴨消斑湯

　　白鴨1只，山藥200克，枸杞子30克，生地100克，調(diào)料適量。將白鴨去毛雜骨，洗凈，用食鹽、胡椒粉、黃酒涂抹鴨體內(nèi)外，撒上蔥姜腌1小時(shí)左右后切為丁;山藥切片。生地布包，置碗底，而后納入山藥、枸杞、鴨丁，上籠蒸熟服食，每周2-3劑?？裳a(bǔ)益肝腎，養(yǎng)陰消斑。

　　3、黑白消斑散

　　黑木耳10克，白木耳5克。將二耳共研細(xì)末，每次5克，每日3次，蜂蜜水沖飲，連續(xù)1月?？上倩?，潤(rùn)膚滋肌。

　　4、枸杞生地散

　　枸杞子100克，生地30克。將杞子、生地焙干、研末、混勻，每取10克，每日3次，溫開(kāi)水或用白酒適量沖服，連續(xù)1月?？裳a(bǔ)肝腎，去黑斑。

　　5、健脾消斑粥

　　生山藥30克，蓮米、赤小豆各15克，生苡仁、生芡實(shí)、白扁豆各10克，大棗10枚，大米100克。將諸藥加水煎沸40分鐘后，納入大米煮粥，分作2份，早晚分服，連續(xù)1月?？山∑⑹韪危ブ?。