長(zhǎng)色斑應(yīng)該注意什么

　　色斑主要是由于后天因素造成的，類型比較多，常見(jiàn)有：胎記、色素痣、老年斑。那么長(zhǎng)色斑應(yīng)該注意什么問(wèn)題呢?以下是學(xué)習(xí)啦小編給你推薦的長(zhǎng)色斑應(yīng)該注意什么，希望對(duì)你有幫助!

　　長(zhǎng)色斑應(yīng)該注意的問(wèn)題

　　防曬

　　防曬是所有注意事項(xiàng)中最為重要的一條，因?yàn)樯咦钆氯諘?。日光的暴曬或X線、紫外線的照射過(guò)多皆可引發(fā)色斑，并使其加劇。甚至室內(nèi)照明用的熒光燈也因激發(fā)紫外線而加重色斑，所以可以認(rèn)為色斑是一種物理性損傷性皮膚病。日曬可使黑色素活性增加致使表皮基底層黑素含量增多，色斑形成。夏季日曬充足，色斑活動(dòng)頻繁，斑點(diǎn)數(shù)目增多，色加深，損害變大;冬季日曬較少，斑點(diǎn)數(shù)目減 少，色變淡，損害縮小。由此可知日曬是色斑發(fā)生的一必需因素，所以長(zhǎng)斑肌膚應(yīng)盡量避免長(zhǎng)時(shí)間日曬，尤其在夏季。

　　防止各種電離輻射

　　電離輻射包括各種玻殼顯示屏、各種熒光燈、X光機(jī)、紫外線照射儀等等。這些不良刺激均可產(chǎn)生類似強(qiáng)日光照射的后果，甚至比日光照射的損傷還要大，其結(jié)果是導(dǎo)致色斑加重。

　　慎用各種有創(chuàng)傷性的治療

　　長(zhǎng)斑的MM最急切的當(dāng)然是下“斑”了。在祛斑治療當(dāng)中，包括冷凍、激光、電離子、強(qiáng)酸強(qiáng)堿等腐蝕性物質(zhì)，要注意慎用，否則嚴(yán)重是可造成毀容。

　　禁忌使用含有激素等的速效祛斑霜

　　使用含有激素、鉛、汞等有害物質(zhì)的“速效祛斑霜”，是長(zhǎng)斑肌膚的禁忌哦，因?yàn)楦弊饔锰嗔?有的甚至可以造成上百種的副作用，嚴(yán)重時(shí)有導(dǎo)致毀容的風(fēng)險(xiǎn)，因此要千萬(wàn)注意。

　　禁忌長(zhǎng)期使用磨砂類產(chǎn)品

　　磨砂類產(chǎn)品，使用后皮膚看似非常柔嫩，其實(shí)已經(jīng)破壞了天然的第一道保護(hù)屏障“角質(zhì)層”，角質(zhì)層雖然是俗稱的死皮，但是其最大的作用有兩個(gè)：

　　1、保護(hù)皮膚不宜失去水分和外界侵害;

　　2、具有吸收水分的作用。過(guò)度使用磨砂類產(chǎn)品，破壞這道天然屏障，會(huì)加劇長(zhǎng)斑的風(fēng)險(xiǎn)。

　　控油類產(chǎn)品

　　其實(shí)也是惡性循環(huán)的開(kāi)始水油平衡才是最好的肌膚狀態(tài)，不要一味的控油，要了解我們的皮膚生理規(guī)律，否則只會(huì)越控越油，造成內(nèi)干外油的情況。

　　補(bǔ)水調(diào)節(jié)內(nèi)分泌最為關(guān)鍵

　　祛斑只有補(bǔ)水和調(diào)節(jié)內(nèi)分泌才是最為關(guān)鍵的第一步。因此，不要盲目使用各種祛斑產(chǎn)品，要注意內(nèi)調(diào)外養(yǎng)相結(jié)合，才能取得更好更快的祛斑效果。

　　食療色斑的方法

　　1、柴胡玉竹飲

　　材料：柴胡、玉竹、白茯苓各10克。

　　功效：柴胡舒肝理氣、安定神經(jīng)，玉竹美白潤(rùn)膚，白茯苓健脾胃、潤(rùn)膚美白。

　　適用對(duì)象：壓力大、悶悶不樂(lè)或更年期荷爾蒙失調(diào)，易導(dǎo)致肝氣郁結(jié)，常伴隨胸悶、易發(fā)脾氣等。

　　2、黑糯米補(bǔ)血粥

　　黑糯米、桂圓和紅棗是大家都知道的補(bǔ)血的好東西，再加上營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的山藥，益氣養(yǎng)血的功效更明顯。桂圓雖然可以補(bǔ)血?dú)?、促進(jìn)血液循環(huán)，但是因?yàn)椴灰?a href='http://regraff.com/yangsheng/xiaohuanake/' target='_blank'>消化，每次盡量下七八個(gè)就可以了。

　　3、枸杞紅棗飲

　　材料：枸杞、何首烏、黃耆各20克，去籽紅棗3-4顆。

　　功效：枸杞補(bǔ)血、何首烏補(bǔ)肝腎、黃耆補(bǔ)氣、紅棗補(bǔ)脾胃使肌膚紅潤(rùn)有光澤。

　　適用對(duì)象：營(yíng)養(yǎng)不均衡、減肥導(dǎo)致脾腎虛弱，面無(wú)血色、月經(jīng)延后、白帶多。

　　提醒：便秘、口臭者不適合。