怎么按摩消除色斑 中醫(yī)祛斑小秘訣
色斑是困擾很多女性朋友的肌膚問題。那么你知道中醫(yī)怎么按摩消除色斑方法呢?今天學(xué)習(xí)啦小編就為大家介紹按摩消除色斑的方法，一起來看一下吧!
按摩消除色斑的方法
9大穴道
三陰交：小腿內(nèi)側(cè)，當(dāng)足內(nèi)踝尖上10厘米，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方。
陰陵泉：位于小腿內(nèi)側(cè)，膝下脛骨內(nèi)側(cè)凹陷中，與陽陵泉相對，或當(dāng)脛骨內(nèi)側(cè)髁后下方凹陷處。地機(jī)：位于陰陵泉穴下10厘米。
膻中：胸前第四肋間隙與前正中線之交點(diǎn)取穴。
關(guān)元：下腹部前正中線上，當(dāng)臍中下10厘米。
氣海：第3腰椎棘突下，旁開5厘米。腎俞：在第二腰椎棘突旁開5厘米處。
足三里：外膝眼下10厘米，脛骨外側(cè)約一橫指處。
脾俞：背部，在第十一胸椎棘突下，左右旁開兩指寬處。
中醫(yī)祛斑小秘訣
針灸祛斑
總體來講，祛斑的治療難度很大，治療的時間要長。針灸可以治療，但療程要長些，所以，針灸祛斑要做好較長時間治療的準(zhǔn)備。這種祛斑方法是針對人體特點(diǎn)的部位給予一點(diǎn)的刺激，從而起到了對經(jīng)絡(luò)的調(diào)節(jié)，通過疏通經(jīng)絡(luò)調(diào)整陰陽氣血和臟腑功能，來達(dá)到防止色斑的產(chǎn)生和祛斑目的。
按摩祛斑
很少人知道按摩也可以治療黃褐斑、色斑、雀斑等斑點(diǎn)。按摩祛斑主要疏通人體經(jīng)絡(luò)，使人體處于氣順的狀態(tài)下，循序漸進(jìn)改善五臟六腑的“氣滯”從而使皮膚能暢快呼吸，達(dá)到祛斑的效果。當(dāng)然這樣的方法較為少見，在一段時間內(nèi)效果不太明顯。這樣的方法也可以作為預(yù)防的方法，平日當(dāng)中可以適當(dāng)做下按摩。
中藥祛斑面膜的美白效果是比較好的，性質(zhì)溫和適合敏感性肌膚、天然、安全并且制作簡單。一般來說，中藥祛斑面膜中都加有白術(shù)、白果等白色中藥，因?yàn)樗鼈兙哂忻腊嘴畎叩淖饔谩?/p>
中藥祛斑面膜一
白芷粉1茶匙、白茯苓粉2茶匙、白芨粉1茶匙、蘆薈鮮汁、蜂蜜或牛奶適量。將以上三種粉混和，冬天加蜂蜜適量調(diào)和，倘若感覺黏就加幾滴牛奶。夏天或是超油皮膚就只加牛奶適量調(diào)和。
中藥祛斑面膜二
把白芷、甘草、核仁、當(dāng)歸、綠豆粉、檀香等份磨成粉，加蜂蜜，牛奶及四分之一顆的蛋白，適量調(diào)敷于全臉(當(dāng)然眼及嘴不可敷)，待干后再清水洗凈即可。
飲食療法
飲食療法是中醫(yī)祛斑的一個分支，也是在中醫(yī)基礎(chǔ)理論的指導(dǎo)下，應(yīng)用飲食的寒、熱、溫、涼四氣象和咸、淡、甘、苦、辛等對人體產(chǎn)生的作用，來進(jìn)行防斑治斑的一種方法。
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