自制去皺面膜的做法_怎么最面膜去皺紋
皺紋、皮膚松弛等都是肌膚衰老的表現(xiàn)，這是MM們都不愿看到的，女人到底如何抗衰老，把昔日緊致的肌膚找回來?怎么自制面膜去皺紋呢?現(xiàn)在就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你自制去皺面膜的做法，歡迎閱讀。
自制去皺面膜的做法
香蕉橄欖油祛皺
材料：香蕉、橄欖油
做法：取半截香蕉搗爛成香蕉泥，在其中添上一點橄欖油混合，在潔面后，將面膜均勻涂于面部肌膚，等上15分鐘左右，再用清水將臉部肌膚沖洗干凈即可?？捎行Ъ?xì)化皺紋，淡化斑點，讓肌膚變得白皙緊致。
雞蛋橄欖油面膜
1個雞蛋、半個檸檬、適量橄欖油，少許鹽。打散雞蛋、加入半個檸檬量的汁液、粗鹽、橄欖油一同拌勻，均勻涂于臉上即可。每周1～2次，只要有耐心，持之以恒，不僅防皺，還可以恢復(fù)皮膚的光滑。
紅糖面膜
紅糖中含有豆甾醇、苯油甾醇等多種抗氧化天然物質(zhì)，對于抗衰老具明顯作用。將大約一小勺的紅糖倒入攪拌碗里，然后倒入三倍于紅糖的蜂蜜，如果自身皮膚細(xì)膩，可多添加蜂蜜。攪拌均勻即可，放置五分鐘沉淀一下。最后敷在濕潤的臉上輕輕按摩后沖洗即可。
蛋清蜂蜜面膜
準(zhǔn)備蜂蜜50克，雞蛋一個。將雞蛋打破，然后取出蛋清，加入蜂蜜，將兩者攪拌均勻。在晚上洗完臉之后，臨睡前可以用干的刷子沾取面膜刷在臉上，慢慢進(jìn)行按摩，等三十分鐘后自然風(fēng)干，再用清水洗去。每周兩次。這款面膜能夠滋潤肌膚，減淡皺紋，還能增白肌膚，補充肌膚所需營養(yǎng)，有駐顏美容的功效。
中醫(yī)消除抬頭紋的技巧
1、牽拉撫平抬頭紋
牽拉撫平，大拇指牽拉。將大拇指按在太陽穴處固定，手指并攏放在前額上，平穩(wěn)地壓住，再將手指按住向大拇指牽拉，每次牽拉保持20秒，反復(fù)進(jìn)行5次。
2、點穴點走抬頭紋
每天按摩穴位，也是有助于撫平抬頭紋。每天早中晚點揉頭維穴、印堂穴，方法是將食指的指端按在穴位上，點按1分鐘后，輕柔緩和旋轉(zhuǎn)1分鐘，力度適中，要有節(jié)律的按揉。
3、瀉鹽洗去抬頭紋
去抬頭紋，要注意長期的堅持。將1/4茶匙瀉鹽(即硫酸鎂)放進(jìn)一湯匙熱水中，待其融化，加入兩茶匙甘油和一茶匙10%薄荷溶液，充分?jǐn)噭?，用棉花球沾取涂在前額上平整潤滑，將繃帶戴在適當(dāng)位置，每天1小時，長期堅持可有效去除抬頭紋。
4、按摩擊打消滅抬頭紋
也是可以選擇一些按摩的方法，進(jìn)行抬頭紋的撫平。指腹從額頭中間開始向兩邊滑動按摩，輕揉太陽穴2分鐘，再用指腹從額頭中間向兩邊輕輕拍打，然后，輕輕地用手腕擊打前額，從兩眉之間開始，向上、向外進(jìn)行。
抗衰老去皺的食物
一、補鈣食物
女人在28歲以后身體中的鈣每年都會按照0.1%-0.5%的速度減少，這個時候的女人應(yīng)該每天要攝取1000毫克的鈣片。含鈣的食物有哪些?可以多吃牛奶、海帶、蝦皮、豆制品、動物骨頭、蔬菜等食物，或者吃一些補鈣的藥物。
二、補充纖維素
這個時期的女人經(jīng)常會遇上便秘、肥胖等問題，然而那是因為缺乏纖維素造成的，所以要多吃含有纖維素的食物，比如麥麩、谷物、麥片、馬鈴薯、豆類、菌類、堅果、水果類，多吃核桃、西瓜子和棗子。
三、葉酸不能少
懷孕期間會讓女性的營養(yǎng)缺乏，葉酸是B群維生素中的一員，為人體細(xì)胞生長和分裂所必須的物質(zhì)之一，可以緩解這種營養(yǎng)缺乏。富含葉酸的食物有五類，如蔬菜有萵苣、菠菜、西紅柿、胡蘿卜等，水果有橘子、草莓、櫻桃、香蕉、檸檬等，動物食品有肝臟等，豆類有黃豆，谷物類有大麥類。
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