怎么做按摩去皺紋

　　對(duì)于皺紋，除了使用專門抗皺護(hù)膚產(chǎn)品外、定期按摩，都可以延遲皺紋的出現(xiàn)。那么如何通過(guò)按摩來(lái)去皺呢?接下來(lái)學(xué)習(xí)啦小編為你分享一下怎么做按摩去皺紋，一起來(lái)看看吧。

　　消除細(xì)紋的按摩法

　　Step 1由下巴開始，利用大拇指與食指的指腹抓住下巴的肌膚，然后輕輕由下往上捏。

　　Step 2沿著嘴巴周圍，利用指腹的力量慢慢抓捏。

　　Step 3到眉頭的部位，記得要停留十秒鐘的時(shí)間。

　　Step 4最后以中指指腹的力量按壓鼻翼兩旁，可以促進(jìn)臉部的血液循環(huán)。

　　法令紋

　　形成原因：法令紋不是皺紋，也不是單純因?yàn)橐鸬募?xì)紋，它的出現(xiàn)是因?yàn)榧∧w松弛、彈性下降，臉部?jī)深a肌肉下墜，才出現(xiàn)深深的法令紋。

　　消除法令紋的按摩法

　　Step 1掌心貼臉，由下向上畫大圈，并向耳際輕推。這個(gè)動(dòng)作能夠?yàn)樗沙诘钠つw帶來(lái)彈性。

　　Step 2雙手指貼著人中，由中心向外側(cè)滑動(dòng)。

　　Step 3指由嘴唇下方向上滑動(dòng)，就像是要把嘴角向上拉起，這能夠防止唇周的松弛和細(xì)紋。

　　Step 4用拇指及食指沿著法令紋由下而上，輕柔地捏皮膚表面，重復(fù)三至五次。這個(gè)動(dòng)作能夠刺激皮膚表面組織，漸漸平滑皺紋。

　　魚尾紋

　　形成原因：眼部周圍的肌膚敏感脆弱，也是全身上下皮膚最薄之處，微血管極為微細(xì)，由于只有0.4毫米厚度，再加上眼部周圍肌膚缺乏皮脂腺，便成了最容易遭遇的問題，所以細(xì)紋的出現(xiàn)，往往都是從眼部開始。

　　消除魚尾紋的按摩法

　　Step 1先在眼周圍均勻涂上抗衰老眼霜。

　　Step 2中指和無(wú)名指按在雙眼兩側(cè)，慢慢推揉眼側(cè)皮膚，一定要輕柔，同時(shí)閉眼。

　　Step 3當(dāng)眼皮垂下時(shí)，手指緩緩地朝耳朵方向拉，從1數(shù)到5，然后松手。重復(fù)做5遍。

　　去皺食譜

　　骨雞歸黃

　　組成：烏骨雞1只，當(dāng)歸、黃芪、茯苓各10克。

　　用法：將雞洗凈，去臟雜，把藥放入雞內(nèi)用線包扎，放入砂鍋內(nèi)煮爛熟，去藥渣，加調(diào)味品，食肉喝湯，分2—3次服完，月事前，天天1劑，連服3—5劑。

　　效果：健脾養(yǎng)心，益氣養(yǎng)血;適應(yīng)于月事超前，經(jīng)量很多，精力疲倦，心悸氣短，失眠等。

　　四味薯蕷膏

　　組成：淮山藥250克，枸杞120克，鹿膠60克，胡桃肉240克，冰糖70克。

　　用法：鹿膠用蛤粉炒脆研末，余四味文火蒸熟至極爛，入鹿膠粉和拌共搗為膏，防腐備用。每日3次，每次30克。

　　效果：調(diào)經(jīng)3適應(yīng)于女子青春期因此腎虛而至月事相繼無(wú)定時(shí)，經(jīng)量少，色淡黯，質(zhì)清?；蚣棺邓嵬?，或頭暈耳痛，舌淡苔少，脈細(xì)弱。

　　當(dāng)歸香附泡酒

　　組成：當(dāng)歸20克，香附30克，黃酒250克。

　　用法：將前二味洗凈，浸水酒中3天，每服15—30克，日服2次

　　效果：疏肝調(diào)經(jīng);適應(yīng)于女子青春期肝氣郁結(jié)而致月事周期或提前或延后7天上述者。

　　參芪補(bǔ)膏

　　組成：黃芪l00克，60克，當(dāng)歸50克，大棗20枚，紅糖克。

　　用法：前三味藥加水煮2次，取汁濃縮至500ml;將大棗用文火煮爛，取汁及棗泥，入藥汁中煮，參加蜜收膏。沸水沖服，每次20ml，日服3次。

　　效果：補(bǔ)脾益腎，養(yǎng)血調(diào)經(jīng);適應(yīng)于女子青春期因此腎虛而至月事極少，色淡紅或黯紅，質(zhì)薄，腰背酸軟，足跟痛，頭暈耳痛，或小腹冷，或夜尿多，舌淡，脈沉弱或沉遲。

　　茴香青皮酒

　　組成：小茴香、青皮各20克，黃酒300克。

　　用法：將前二味藥洗凈，入酒內(nèi)浸水3天后飲用。每次20克，一日2次。

　　效果：疏肝解郁，理氣調(diào)經(jīng);適應(yīng)于女子青春期月事相繼無(wú)定時(shí)，胸脅悶脹，情緒煩躁，舌苔淺薄，脈弦。