怎么樣可以去皺紋

　　去皺要講究尋根導(dǎo)源，才能達(dá)到目的。首先要搞清楚皺紋的來源，那么導(dǎo)致長(zhǎng)皺紋的原因有哪些呢?怎么樣可以去皺紋呢?接下來學(xué)習(xí)啦小編為你分享一下怎么樣可以去皺紋，一起來看看吧。

　　長(zhǎng)皺紋的原因分析

　　1、睡眠不足

　　足夠的睡眠對(duì)修復(fù)身體各個(gè)系統(tǒng)是十分必要的，當(dāng)然也包括對(duì)皮膚的修復(fù)。睡眠不足將長(zhǎng)期損傷皮膚，使皮膚過早老化。

　　2、睡姿不當(dāng)

　　經(jīng)常側(cè)身睡覺會(huì)給面部皮膚增加壓力，從而形成皺紋。

　　3、體力消耗過多

　　運(yùn)動(dòng)有益身體健康，能使人恢復(fù)青春活力。但是過多的體育運(yùn)動(dòng)會(huì)加速皮膚老化，因?yàn)檫^度的體育鍛煉將會(huì)損壞膠原蛋白。

　　4、經(jīng)常食用含糖量過高的甜食

　　對(duì)各種甜食的喜愛都會(huì)導(dǎo)致皮膚早衰。食用含糖量過高的食物是過早出現(xiàn)皺紋的主要原因之一，因?yàn)?a href='http://regraff.com/yangsheng/xueyenake/' target='_blank'>血液里的糖本身就會(huì)與蛋白質(zhì)相結(jié)合發(fā)生糖基化，從而最終產(chǎn)生一種有害的物質(zhì)，而這種產(chǎn)物將破壞皮膚上的膠原蛋白和彈性蛋白，從而使面部產(chǎn)生皺紋。

　　去皺小偏方

　　去皺紋偏方之一、香蕉+橄欖油.

　　原料：香蕉一個(gè)，半匙橄欖油做法：將香蕉去皮搗爛后，加半匙橄欖油，一起放入碗中，攪拌均勻后，涂在臉上，也有去皺的效果。

　　去皺紋偏方之二、橘子+蜂蜜.

　　原料：橘子1個(gè)，蜂蜜1湯匙，醫(yī)用酒精少許。

　　做法：將橘子洗凈，連皮一起搗爛放入碗中，加入蜂蜜及少許醫(yī)用酒精，攪拌均勻后，放入冰箱2-3小時(shí)，取出即可使用。每天早晨和晚上涂抹在皺紋處，約20分鐘后用清水洗去。這種方法不僅能祛除皺紋，還能潤(rùn)滑皮膚。

　　去皺紋偏方之三、雞蛋+蜂蜜.

　　原料：雞蛋1個(gè)，蜂蜜1湯勺。

　　做法：取出蛋清，加入蜂蜜攪拌，均勻涂抹于額頭、眼周等皺紋處，閉目養(yǎng)神，等其干，30分鐘后用清水洗凈。每周2-3次。有潤(rùn)膚除皺，駐顏，營(yíng)養(yǎng)增白的效果哦!

　　去皺紋偏方之四、勺子按摩.

　　做法：

　　1、用手握住勺把,用勺子的尖端沿著臉部?jī)蓚?cè)輪廓按摩;2、由下而上按摩臉部這個(gè)步驟主要是防止肌膚下垂，從嘴角皮膚開始直到眼部周圍,輕輕由內(nèi)而外滑動(dòng);3、把表情紋舒展開來，用勺的背面緊緊貼在臉頰上向上滑動(dòng),到了顴骨處輕輕揉一下，重復(fù)幾組;4、從太陽(yáng)穴往下順著臉部線條按摩到耳垂后的凹陷處,頸部也要按摩哦!順著線條按下去，這樣做是給淋巴排毒。