怎么樣可以去皺

　　愛美是女性的天下，想要去皺紋自然是應(yīng)該的，不過，你知道有什么方法可以去皺嗎?怎樣才能有效去皺呢?接下來學(xué)習(xí)啦小編為你分享一下怎么樣可以去皺，一起來看看吧。

　　可以去皺的小秘方

　　容顏不老方

　　生姜500克，大棗250克，沉香、丁香各25克，茴香200克，鹽30克，甘草150克。上述物共搗為末，和勻備用。每日清晨開水泡10克，當(dāng)早茶飲用。具有消除皺紋、容顏不老功效。

　　靈芝鵪鶉蛋湯

　　鵪鶉蛋12個(gè)，靈芝60克，紅棗12個(gè)，將靈芝洗凈，切成細(xì)塊;紅棗(去核)洗凈;鵪鶉蛋煮熟，去殼。

　　把全部用料放入鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，文火煲至靈芝出味，加白糖適量，再煲沸即成。具有補(bǔ)血益精、悅色減皺功效。

　　美膚祛皺飲

　　芹菜、花椰菜、西紅柿、紅葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各適量。將芹菜、花椰菜、西紅柿、柚子、橘子同攪汁;葡萄單獨(dú)榨汁備用;將蜂蜜和牛奶加溫水調(diào)勻。以上共混合均勻即可飲用。每日1-2次。經(jīng)常服用具有豐肌澤膚及減輕皮膚皺紋功效，使皮膚嫩白紅潤，富有光澤。

　　杏仁牛奶芝麻糊

　　杏仁 150克，核桃仁75克，白芝麻、糯米各100克(糯米先用溫水浸泡30分鐘)，黑芝麻200克，淡奶250克，冰糖60克，水適量，枸杞子、果料適量。先將芝麻炒至微香，與上述原料一起搗爛糊狀，用紗布濾汁，將冰糖與水煮沸，再倒入糊中拌勻，撒上枸杞了、果料，文火煮沸，冷卻后食用，每日早晚各100 克。具有潤膚養(yǎng)顏、延緩皮膚衰老及抗皺祛皺功效。

　　地黃抗皺粥

　　熟地黃、枸杞子各20克，甘菊花10克，雞脯肉100克，粳米60克，細(xì)鹽、生姜末、味精、蔥花各適量。將雞脯肉洗凈，剁肉泥，備用;將熟地黃等3味中藥水煎2次，取汁，備用;粳米洗凈，放沙鍋內(nèi)，加入藥汁與雞脯肉，文火煨粥，粥成時(shí)加入細(xì)鹽、蔥花、生姜末與味精調(diào)勻，再煮片刻即成。每日1劑，當(dāng)早餐，1次趁熱吃完。每20劑為1個(gè)療程，間隔5日后可用下1個(gè)療程。具有和血益膚、滋補(bǔ)肝腎、烏發(fā)固齒功效。久服有抗皺，抗衰老作用。

　　針對(duì)兩頰皺紋

　　將面部分為：從鼻梁、顴骨至太陽穴;從鼻翼、顴骨斜上至耳中上部：從鼻翼與嘴角之間至耳中下部;從嘴角至下頜部、這四區(qū)，先按壓后平抹。

　　去除抬頭紋

　　取適量晚霜涂于額頭，以打圈方式抹勻;用雙手中指和無名指指腹，指尖向上，從眉頭向兩邊太陽穴方向按壓，逐漸上移至發(fā)際線，再點(diǎn)按太陽穴30秒。

　　對(duì)付嘴角細(xì)紋

　　環(huán)狀按壓上下嘴唇，以一手中指按住嘴角，以另一手中指、無名指平抹至另一邊嘴角，左右各重復(fù)10次。下唇部以同樣方法反復(fù)10次，然后雙唇抿至看不見 紅唇為止。兩手中、無名指從人中處向下滑至下頦，左、右分開向兩側(cè)嘴角打圈按摩。

　　去除笑紋

　　兩手中指置于鼻翼兩側(cè)，向上推至鼻根處，再向下拉至鼻梁中部同時(shí)做抬揚(yáng)眉毛的動(dòng)作。

　　去除頸部皺紋

　　用雙手的中指和無名指指腹輪流從左到右，由下至上提抹，各10下，以消除頸部橫紋。

　　最后雙手互相搓熱后，用掌心按撫整個(gè)面部，再用四指在面上做彈琴動(dòng)作，更好的吸收產(chǎn)品中的有效成分，肌膚更顯年輕光澤。

　　注意此套動(dòng)作是通過皮膚作用于肌肉，提高肌肉彈性和張力，促進(jìn)循環(huán)，以便充分吸收產(chǎn)品有的有效成分，減少皺紋。

　　可以去皺的方法

　　多吃豬蹄

　　豬蹄當(dāng)中含有豐富的膠原蛋白，為細(xì)胞提供再生的營養(yǎng)和活力，同時(shí)讓皮膚富有彈性，能夠有效預(yù)防皺紋的產(chǎn)生。

　　卸妝要徹底

　　匆忙卸妝，常常在眼部留下一些痕跡，產(chǎn)生色素沉淀的問題，讓眼睛失去光彩。護(hù)理眼部一定要精心照顧，卸妝時(shí)一定要做到徹底，購買專用的卸妝產(chǎn)品，眼睛能夠得到更多的呵護(hù)，當(dāng)然選擇柔和的卸妝水，對(duì)眼睛的刺激小。

　　做好眼部按摩

　　按摩方法簡(jiǎn)單，易于掌握，同時(shí)有很好的效果。用中指輕輕壓在眼球上，沿著半球輪廓，輕柔按摩。適度的按摩可緩解眼部壓力，讓眼周肌膚得到更好的休息，配合使用眼部按摩產(chǎn)品，效果會(huì)更佳。

　　注意：要想有效地防止和推遲皺紋的出現(xiàn)，還要注意發(fā)現(xiàn)全身性疾病，特別是必須積極治療慢性消耗性疾病，要糾正各種不良生活習(xí)慣，如吸煙、過量飲酒、經(jīng)常熬夜等。