怎么去除雀斑的簡單方法
雀斑給了女人們很大的煩惱,所以女人們總是會想很多去除雀斑的辦法。去除雀斑是一項長久的護膚工程,去除雀斑不僅要從外部護膚還需要從內(nèi)部調(diào)理,以下是小編給你推薦的怎么去除雀斑的簡單方法,希望對你有幫助!
去除雀斑的方法
綠豆百合祛斑湯材料:綠豆25克、赤小豆25克、百合25克。
做法:將綠豆、赤小豆、百合洗凈,用適量清水浸泡半小時。大火煮滾后,改以小火煮到豆熟;依個人喜好,加鹽或糖調(diào)味即可。
功效:1、綠豆含淀粉、脂肪、蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、維生素(A、B1、B2)、磷脂等,有清熱解毒、利尿消腫、祛面斑等功效。
2、赤小豆含淀粉、脂肪、蛋白質(zhì)、鈣、鐵、維生素(B1、B2)、植物皂素等,能利水消腫、解毒排膿、清熱祛濕、舒通血脈。
3、百合則含有人體所需的營養(yǎng)物質(zhì),如淀粉、脂肪、蛋白質(zhì)和多種維生素,能清心安神、氣血津液,可以養(yǎng)膚、潤膚、美膚。其中,綠豆與百合所含的維生素能使黑色素還原,具漂白作用。
冬瓜排骨祛斑湯材料:冬瓜600公克,排骨300公克,玉竹3錢,白芷3錢,枸杞3錢,麥門冬2錢,生姜片2片。
做法:將1000cc注入鍋中煮開后,放入生姜及排骨煮滾去血水,取出排骨用冷水沖洗干凈。另取鍋注入1000cc的水煮開后,放入所有材料同煮1個半小時即可。
功效:冬瓜具有很好的排毒養(yǎng)顏清理腸胃的功效,可以有效的消除身體內(nèi)部黑色素沉淀,用以上材料做法,可以快速達到祛斑效果。
干果祛斑湯材料:粉葛1根、山楂干、柿餅、蜜棗以及圓肉。
做法: 粉葛削皮洗凈,切塊;山楂干、圓肉、柿餅和蜜棗沖凈;肉洗凈,切大塊,氽水撈起;煮沸清水,放入所有材料,大火煮20分鐘,轉(zhuǎn)小火煲一個半小時,下少許鹽調(diào)味即可。
功效:美白祛斑。
自制去除雀斑的面膜
蘋果面膜去雀斑
1、將蘋果去皮切塊或搗泥,然后涂于臉部。
2、如系干性過敏性皮膚,可加適量鮮牛奶或植物油,油性皮膚宜加些蛋清。
3、15~20分鐘后用熱毛巾洗干凈即可,隔天一次,一個療程為20天。
蘋果面膜具有使皮膚細滑、滋潤、白膩的作用,還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等癥狀。
蒲公英花汁面膜
將一把蒲公英花浸泡在開水中,待冷卻后濾取花汁,裝瓶備用,每天早晚兩次用來清洗雀斑,即可。
蜂蜜番茄面膜去雀斑
先將番茄壓爛取汁,加入適量蜂蜜和少許面粉調(diào)成膏狀,涂于面部保持20到30分鐘。
具有使皮膚滋潤、白嫩、柔軟的作用,長期使用還具有祛斑除皺和治療皮膚痤瘡等功能。
去除雀斑的注意事項
1、拒絕感光食物
很多食物都有美容護膚的功效,但想要去雀斑,一定要遠離感光食物,如檸檬、無花果、芹菜、白蘿卜等,這些食物會加劇雀斑,但一些防曬食物則應(yīng)多吃,如番茄、草莓、卷心菜等,可有助于防曬,并能減輕雀斑。
2、注重防曬及曬后修復(fù)
防曬是祛斑最有效的方法,每天做好防曬工作,減輕紫外線對肌膚傷害而形成雀斑,除了防曬外,曬后的修復(fù)也相當重要,除了使用修復(fù)產(chǎn)品外,最好還要敷一張鎮(zhèn)靜肌膚的面膜,給肌膚補充大量的水分,可有效預(yù)防及淡化雀斑。
3、盡量少用化妝品
化妝品中都含有汞、鉛等重金屬,如果長期使用就會讓肌膚出現(xiàn)各種問題,并加深黑色素沉淀,雀斑、色斑等越來越明顯,所以,日常中可以不化妝的就不化妝,化妝后也一定要徹底卸妝,避免殘留,這樣可有效防治雀斑等。
4、經(jīng)期注重保養(yǎng)
面部已經(jīng)長了雀斑的MM們,在經(jīng)期應(yīng)要注重保養(yǎng),在月經(jīng)期間多吃去瘀血的食物,促進子宮的血液循環(huán),并且減輕肝臟負擔,對治療雀斑有很大的幫助,可有效淡化雀斑。
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