背部長了很多痘痘

　　夏日皮脂分泌旺盛,但毛孔被阻塞，這往往是導致背部長痘痘的主要原因，背部長了很多痘痘該怎么辦呢?接下來學習啦小編告訴你背部長了很多痘痘該怎么辦。希望對你有用。

　　背部長了很多痘痘的原因

　　背上長痘的原因1：背部是肺的反射區(qū)，也就是說背上長痘與肺是有密切關系的，比如說肺熱或是經(jīng)絡不通暢時，就容易引起背部長痘痘的問題。因此平時應該調(diào)理肺部，建議多吃些梨或是百合。

　　背上長痘的原因2：平時流汗過多，衣服貼在背上滋生出細菌，而沒有勤換勤洗，導致背部長痘痘。因此要做到勤洗勤換，保持干凈整潔。

　　背上長痘的原因3：我們的肌膚每天都會接觸到許多的灰塵，床單若是放久了就累積灰塵，而我們在床上休息時就會將這些灰塵帶到皮膚上，引起細菌的感染而生成痘痘。因此床上用品需要經(jīng)常換洗，1個月?lián)Q洗一次為宜。

　　背上長痘的原因4：洗完澡后若是不擦干身體上的水分，被衣服吸收后，也是很容易滋生細菌，而引起痘痘的生長，因此在洗完澡后建議用毛巾擦干水分。

　　背上長痘的原因5：沐浴露沒有清洗干凈，在身體上殘留，而引起痘痘的生長。其實像秋冬天天氣比較干燥，可以在洗完澡后抹點潤膚乳，但不建議抹在長痘痘的背部。

　　去除背部痘痘的方法

　　1、用鹽水洗澡 洗澡使身體溫熱，待毛細孔充分張開以后，在背上涂抹較多的鹽，使用浴刷等按摩1分鐘。不要用力摩擦，讓鹽好像在背部與浴刷間滾動似的按摩。準備好比海水濃度稍淡的稀釋鹽水，用化妝棉蘸鹽水，在洗完澡后鋪在背上，10分鐘后再以淋浴的方式洗掉鹽分。

　　2、穿透氣的衣服 在高溫、潮濕環(huán)境下，皮脂分泌旺盛，穿不透氣的衣物，或經(jīng)常流汗都會加重痤瘡的發(fā)生。因此，穿著吸汗、透氣的衣物，讓背部通風、透氣，可以幫助減輕背部痤瘡的癥狀。

　　3、搭配清潔用具用品 已經(jīng)長了痤瘡的人，這時的清潔動作就要格外小心，要像照顧臉部的肌膚一般輕輕刷洗，這樣就不會太過刺激背部的痘痘，因為過分刷洗反而會加重痤瘡的發(fā)生。

　　可選擇軟毛的長柄刷子，用左手握刷子由下往上刷洗右背，右手握刷子由下往上洗左背，脖子容易長痘痘的人，記得順便刷洗脖子的四周，可以用螺旋狀逆時針方向按摩背部，加速血液循環(huán)、刺激新陳代謝。

　　濕氣重導致背部長痘要注意的問題

　　1.少辛辣油膩,冰凍寒涼食物,勿暴飲暴食。

　　2.妹紙,少甜食,甜傷脾。

　　3.避環(huán)境的濕,日常生活最好減少暴露在潮濕環(huán)境中。尤其對濕氣敏感的人,更應留心。

　　4.夏天再熱也不要直接睡地板。空氣中水分會下降且地板濕氣重,容易入侵體內(nèi)造成四肢酸痛。最好睡在與地板有一定距離的床上。 潮濕下雨天減少外出。

　　5.晨起鍛煉身體,可益氣健脾。讓氣血循環(huán)更加的通暢,促進濕毒排出。