可以使人清熱去火的植物

　　可以清熱去火的植物及服用對(duì)象

　　1、麥冬：性微寒，有生津解渴、

　　潤(rùn)肺止咳之效。而且可以抗疲勞、清除自由基、提高細(xì)胞免疫功能以及降血糖。另外，麥冬還有鎮(zhèn)靜、催眠、抗心肌缺血、抗心律失常、抗腫瘤等作用，尤其對(duì)增進(jìn)老年人健康具有多方面功效。麥冬也可以促進(jìn)胰島細(xì)胞功能恢復(fù)、增加肝糖原，如果搭配一點(diǎn)黨參，更能起到補(bǔ)氣的作用。但是麥冬不宜長(zhǎng)期服用，尤其在沒(méi)有醫(yī)生指導(dǎo)的情況下，否則可能生痰生濕。另外，麥冬并非人人適合，脾胃虛寒、感冒的人，最好不要隨便食用麥冬，否則會(huì)加重病情

　　2、決明子：味苦、甘、咸，性微寒，潤(rùn)腸通便，降脂明目，治療便秘及高血脂，高血壓。清肝明目，利水通便，有緩瀉作用，降血壓降血脂?？扇粘Ｅ莶韬?，但是拉肚子的朋友最好不要用

　　3、銀花：性寒，味甘。金銀花自古被譽(yù)為清熱解毒的良藥。它性甘寒氣芳香，甘寒清熱而不傷胃，芳香透達(dá)又可祛邪。金銀花既能宣散風(fēng)熱，還善清解血毒，用于各種熱性病，如身熱、發(fā)疹、發(fā)斑、熱毒瘡癰、咽喉腫痛等癥，均效果顯著。最適合上火的朋友喝了、

　　4、蓮米芯：性寒，味苦。蓮子芯沖水喝，清肝火、泄脾火、降肺火，清暑除煩，生津止渴、治目洪鐘，明目，具有顯著的強(qiáng)心作用。但是腹脹，體虛者不宜飲用。

　　5、菊花：性寒，味甘。具有疏散風(fēng)熱、平抑肝陽(yáng)、清肝明目、清熱解毒的功效?，F(xiàn)代研究認(rèn)為，菊花含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，具有抗菌、抗病毒、解熱、抗衰老等作用。但是脾胃虛寒的朋友不宜多喝，否則損傷陽(yáng)氣。

　　6、胖大海：性寒，味甘。清熱潤(rùn)肺，治療干咳無(wú)痰、痰稠難出。解毒利咽 治療咽喉腫痛，口干咽燥，牙齦腫痛，可單獨(dú)泡服。同時(shí)也可潤(rùn)腸通便。但是糖尿病，低血壓，脾胃虛寒的朋友不宜服用。

　　其他清熱去火植物及其用法

　　1、玄參

　　玄參為玄參科植物玄參和北玄參的根,含玄參素,環(huán)烯醚萜甙類(lèi);還含揮發(fā)油、生物堿等;藥理試驗(yàn)證明、玄參水浸液,醇浸液和煎劑都有降低血壓的作用;玄參還有擴(kuò)張血管和強(qiáng)心作用;多種玄參屑植物的侵劑都有鎮(zhèn)表和抗驚厥作用。

　　中醫(yī)認(rèn)為,其性寒,味甘、苦,功能滋陰降火,涼血解毒,適用于熱病煩渴,發(fā)斑,骨蒸勞熱,夜寐不寧,自汗盜汗,傷津便秘及咽喉腫痛等癥。

　　用量:6--12克;但大便溏泄及痰濕盛者忌用。

　　2、決明子

　　決明子為豆科植物燉葉決明或決明的種子,內(nèi)含蒽酯及蒽醌甙,決明素及維生素A等,藥理試驗(yàn)證明:決明子有降低血壓和降低血清膽固醇的作用;有抗多種致病菌和軟便瀉下的作用。

　　中醫(yī)認(rèn)為,其性微寒,味甘、苦,功能清肝明目,利水通便,適用于肝熱或肝經(jīng)風(fēng)熱所致的目赤澀痛,羞明多淚等;此外對(duì)治療高血壓,肝炎,肝硬化腹水及習(xí)慣性便秘等也有效。

　　用量:3--9克,搗碎煎服。

　　3、地骨皮

　　地骨皮為茄科枸杞屬植物枸杞的根皮,內(nèi)含桂皮酸,多種酚類(lèi)物質(zhì),甜菜堿及亞油酸等;地骨皮有顯著的解熱作用,其煎劑可使血糖降低,有降低血清膽固醇和抗脂肪肝的作用,地骨皮的浸劑對(duì)動(dòng)物有顯著的降低血壓的作用。

　　中醫(yī)認(rèn)為,其性寒,味甘、淡,功能涼血,退蒸,清瀉肺熱,適用于虛勞潮熱盜汗,肺熱咳喘,血熱妄行的吐血、衄血、癰腫惡瘡以及肺結(jié)核和高血壓癥等。

　　用量:一般為3--9克。

　　4、蘆根

　　蘆根為禾本科植物蘆葦?shù)牡叵虑o,內(nèi)含薏苡素,天門(mén)冬酰胺等。

　　中醫(yī)認(rèn)為,其性寒,味甘,功能清熱生津,除煩,止嘔、利尿,適用于熱病傷津、煩熱口渴、胃熱嘔吐、噎膈、反胃以及治療肺熱咳嗽、肺癰等。

　　用量:一般干者9--30克;鮮者15--40克。

　　5、連翹

　　連翹為木犀科植物連翹的果實(shí),內(nèi)含揮發(fā)油,連翹酚,黃酮甙,生物堿等;藥理試驗(yàn)表明:連翹有廣譜抗菌作用,所含連翹酚可能是主要抑菌成分;連翹還有抗炎、鎮(zhèn)吐、利尿和強(qiáng)心的用;所含黃酮甙能增強(qiáng)毛細(xì)血管的致密度,因而對(duì)毛細(xì)血管破裂所致的出血,皮下溢血等均有止血作用。

　　中醫(yī)認(rèn)為,其性微寒,味苦,功能清熱解毒,散結(jié)消腫,適用于溫?zé)?丹毒,斑疹,癰瘍腫毒及過(guò)敏性紫癜等。

　　用量:一般6--9克。

　　6、牡丹皮

　　牡丹皮為毛茛科芍藥屬植物牡丹的根皮,含牡丹酚,牡丹酚甙,揮發(fā)油和植物甾醇等。藥理試驗(yàn)證明:牡丹皮有降低血壓作用;有鎮(zhèn)痛、鎮(zhèn)靜、抗炎和解熱作用;對(duì)多種致病菌有較強(qiáng)的抑制作用。

　　中醫(yī)認(rèn)為,其性涼,味苦、辛,功能清熱,涼血、和血、清瘀,適用于熱人血分,發(fā)斑、驚痛、吐血、癰瘍,跌打損傷等癥。

　　用量:5-9克,但脾胃虛寒瀉泄者忌用。

　　7、知母

　　知母為百合科植物知母的根莖,含多種皂甙及皂甙之,此外還含有兩種黃酮類(lèi)成分、芒果甙等。試驗(yàn)證明:知母有明顯的解熱作用,對(duì)流行性出血熱、流行性乙型腦炎、肺結(jié)核潮熱均有顯療效。

　　中醫(yī)認(rèn)為,其性寒,味甘、苦,功能清熱瀉火、滋陰潤(rùn)燥,適用于肺熱咳喘或陰虛咳嗽,煩熱消渴,骨蒸勞熱,小便不利,大便燥結(jié)等癥。

　　用量:一般6--9克,但腎陽(yáng)虛,兩尺脈微弱及大便溏泄者忌用。

　　8、板藍(lán)根

　　板藍(lán)根為十字花科大青葉屬植物菘蘭和草大青的根,含板藍(lán)根靛甙,大青素B,B--谷甾醇等;板藍(lán)根有顯著抗病毒作用。對(duì)多種致病菌有抑制作用,有條鉤端螺旋體作用。臨床上用板藍(lán)根煎劑口服或肌肉注射治療流行性乙型腦炎有顯著療效;對(duì)急慢性肝炎均有一定療效,能緩解或消退癥狀,促進(jìn)肝功能改善;用板藍(lán)根治療病毒性皮膚病,如單純皰疹,帶狀皰疹、玫瑰糠疹,扁平疣等都有不同程度的治療效果。

　　中醫(yī)認(rèn)為,其性寒,味苦,功能清熱解毒,涼血,利咽,適用于流感腦炎、乙型腦炎、肺炎、丹毒、熱毒發(fā)斑、火眼、皰疹等。

　　用量:--般5-9克;但脾胃虛寒者不宜用。

　　9、金銀花

　　金銀花為忍冬科植物忍冬的花蕾,含綠原酸,肌醇,黃酮類(lèi)成分等;藥理試驗(yàn)證明:金銀花有抗炎和解熱作用,對(duì)流感病毒和多種致病菌、皮膚致病真菌都有抑制作用,反映了金銀花的清熱解毒功效。

　　中醫(yī)認(rèn)為,其性寒,味甘,功能清熱,解毒,適用于溫病發(fā)熱,熱毒血痢,瘡、癰、癤腫等熱毒壅盛之癥。

　　用量:一般為6-12克;但虛寒泄瀉及瘡流清膿無(wú)熱毒者不宜用。

　　10、夏枯草

　　夏枯草為唇形科植物夏枯草的花卉或全草,內(nèi)含三萜皂甙及其甙元齊墩果酸,揮發(fā)油及維生素,氯化鉀等;藥理研究證明:夏枯草的全草均有降低血壓的作用;其煎劑對(duì)某些常見(jiàn)皮膚真菌有不同程度的抑制作用,對(duì)多種致病菌亦有抑制作用。

　　中醫(yī)認(rèn)為,其性寒,味苦、辛,功能清肝火,散郁結(jié),降血壓,適用于肝火上炎所致的目赤腫痛,目珠疼痛,羞明流淚、頭痛、眩暈等;用于痰火郁結(jié)所致的瘰癘,癭瘤等。

　　用量:一般為9克左右。

　　11、梔子

　　梔子為茜草科植物山梔的果實(shí),含多種苦味素甙,還含甘露醇,熊果酸等,梔子有利膽作用,或使膽汁分泌增加;同時(shí)梔子有降溫,鎮(zhèn)靜,鎮(zhèn)痛和抗驚厥作用;還有抗微生物作用,對(duì)多種致病菌及多種皮膚致病真菌有抑制作用。

　　中醫(yī)認(rèn)為,其性寒、味苦,功能瀉火除煩,清熱利濕,涼血解毒,適用于熱病虛煩不眠、黃疸、目赤、衄血、熱毒瘡瘍等癥。

　　用量:3-9克。

　　12、蒲公英

　　蒲公英為菊科植物蒲公英的帶根全草,含蒲公英甾醇、膽堿、菊糖和果酸等;其煎劑有抗病原微生物作用;又有保肝、利膽和提高人體免疫功能的作用。

　　中醫(yī)認(rèn)為,其性寒,味甘、苦,功能清熱解毒,消腫散結(jié),適用于急性乳腺炎,淋巴腺炎,肩挑腺炎,胃炎、肝炎、膽囊炎、尿路感染等。

　　用量:9-15克,搗爛外敷,可用于乳癰、疹瘡、癰腫等。

　　清熱去火植物用途(決明子為例)

　　1)決明子可以和其他花草茶搭配，具有不錯(cuò)的排毒排油膩功效。能達(dá)到功效：清熱平肝、降脂降壓、潤(rùn)腸通便、明目益睛?，F(xiàn)代“電視族”、“電腦族”等易引起眼睛疲勞的人群不妨常喝，但夜晚最好少飲。

　　提醒：炒時(shí)有香氣溢出即可，不可炒糊。

　　2)決明子花草茶：將單味炒決明子或已打碎的決明子15克，直接泡茶飲用，直至茶水無(wú)色。老年人飲用決明子茶不僅有助于大便通暢，還能起到明目、降壓、調(diào)脂等保健功能。對(duì)于老年人陰虛血少者，可加入枸杞子9克，杭白菊、生地各5克一同泡服;若老年人有氣虛之癥，宜加生曬參3克同泡服

　　功效：清肝瀉火、養(yǎng)陰明目、降壓降脂。

　　3)決明子花草茶搭配蜂蜜飲：炒決明子10～15克，蜂蜜20～30克。將決明子搗碎，加水300～400毫升煎煮10分鐘，沖入蜂蜜攪勻服用，早晚兩次。具有潤(rùn)腸通便的功效，可治療前列腺增生兼習(xí)慣性便秘者?！∫策m用于高血壓、高血脂癥，以及習(xí)慣性便秘等。