面部肌膚松弛的測(cè)試 面部皮膚松弛解決方法
再美的女人也逃不過(guò)360°的鏡頭窺探，360°檢查臉部肌膚是否松弛，面部肌膚松弛的測(cè)試有哪些呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編整理面部肌膚松弛的測(cè)試的資料，歡迎閱讀。
面部肌膚松弛的測(cè)試
在下面的選項(xiàng)中，找出符合你自己情況的選項(xiàng)。
正面：
√1、早晨起床經(jīng)常眼睛浮腫，鼓出大眼袋
√2、嘴角總是往下垂吊
√3、頸部出現(xiàn)不止一條橫向的深紋路。
√4、鎖骨越來(lái)越不明顯了。
側(cè)面45°
√1、眼角眼皮下垂致使眼睛有點(diǎn)三角眼。
√2、明顯下巴與頸部連接處看得出凸起的肉，稍微低頭明顯的雙下巴被看到。
√3、腮幫子與發(fā)際線間的輪廓越來(lái)越模糊。
√4、常側(cè)臥，但是壓痕總是很久才消失。
側(cè)面90°
√1、眼周小細(xì)紋成扇骨狀。
√2、上頜的線條越發(fā)外凸。
√3、下巴至嘴角間出現(xiàn)下垂。
√4、雙頰有往下移的趨勢(shì)。
1-4個(gè)選項(xiàng)
表示：你的肌膚徘徊在松弛的邊緣
如果你不是身體略胖就是有循環(huán)不良哦，算是個(gè)容易浮腫的人，多多按摩臉部，可加速循環(huán)減少浮腫，遠(yuǎn)離松垮輪廓。
5-8個(gè)選項(xiàng)
表示：警告你的側(cè)臉的松弛已經(jīng)很危險(xiǎn)了
趕緊認(rèn)真做抗老化的保養(yǎng)吧!建議使用提拉緊致的保養(yǎng)品，增強(qiáng)膠原蛋白性，搭配維生素C促進(jìn)抗氧化。
8-12個(gè)選項(xiàng)
表示：完了!你的肌膚松松垮垮，趕緊搶救
你平日肯定不做抗老化的保養(yǎng)，導(dǎo)致你的肌膚毫無(wú)彈性，沒(méi)能挽住歲月的腳步，已經(jīng)不再是加強(qiáng)代謝就能改善的。
面部皮膚松弛解決方法
1. 面部皮膚松弛解決一：面部緊致操
皮膚緊致，就像護(hù)膚一樣，不是一兩天就能看見(jiàn)效果。想要皮膚更緊致，日?？梢宰鲎瞿槻烤o致操!一、下巴操
1.閉上嘴巴，盡量地向右側(cè)移動(dòng)下巴到底。
2.同樣地往左側(cè)移動(dòng)。左右各一次為一組共做八組。
二、呅牙操
可以消除頸部的松弛與雙下巴。
1.盡量將嘴巴往橫向慢慢張開(kāi)到底后停十秒鐘。
2.就這樣閉上嘴巴用力咬緊臼齒后，不用力停十秒。以上一組動(dòng)作重復(fù)八次。
三、舌操
使下巴與頸部的線條更完美
1.一面用指尖壓往下巴，一面舌頭尖端用力，盡量地伸出舌頭。
2.就這樣將舌頭往左下移動(dòng)，此時(shí)嘴巴的肌肉若變硬就可以了。
3.開(kāi)始往右方旋轉(zhuǎn)。旋轉(zhuǎn)一圈為一組動(dòng)作，保持這樣重復(fù)八次。
2. 面部皮膚松弛解決一：膠原蛋白
皮膚松弛，出現(xiàn)皺紋，也是老化的表現(xiàn)，人之所以會(huì)老公，體力衰退，也是因?yàn)槟z原蛋白的流失。補(bǔ)充膠原蛋白能幫助我們很好的補(bǔ)充流失的營(yíng)養(yǎng)，并具備了保濕、補(bǔ)水、美白，排毒養(yǎng)顏等多種作用，促使肌肉細(xì)胞連接并具彈性與光澤;
3. 面部皮膚松弛解決一：冷熱水交替洗臉
這個(gè)很簡(jiǎn)單，平時(shí)在洗臉時(shí)，先用熱水洗臉，洗完臉后再用冷水沖幾下，熱帳冷縮，這對(duì)緊致臉上皮膚也會(huì)有一定的作用。
4. 面部皮膚松弛解決一：肌膚緊致霜
面部緊皺，也是需要使用抗氧化，抗衰老護(hù)膚品來(lái)輔助，選擇一些含彈力蛋白的緊致霜，再?gòu)谋砻娓纳啤⑻嵘麓共课唬尲∧w更緊致、皺紋淡化。在使用的過(guò)程中，搭配按壓效果加倍好。
5. 面部皮膚松弛解決一：食物補(bǔ)充膠原蛋白
多補(bǔ)充維他命c(diǎn)和膠原蛋白。常喝一些膠原蛋白含量較高的食物，例如豬蹄、骨頭湯、牛蹄筋、雞翅、雞皮、魚皮、豬皮等膠質(zhì)含量高的食品。平時(shí)也要注意保持飲食均衡營(yíng)養(yǎng)，切不可暴飲暴食，使皮膚不能保持正常的新陳代謝，造成皮膚被過(guò)度撐開(kāi)失去原有彈性而松弛;而節(jié)食減肥會(huì)造成皮膚營(yíng)養(yǎng)過(guò)快流失而得不到有效補(bǔ)充，在皮下形成空洞，使皮膚凹陷松弛。
6. 面部皮膚松弛解決一：良好的表情習(xí)慣
保持良好的表情習(xí)慣：偏嚼、皺眉、抬眉、瞇眼、喜怒無(wú)常等不良情緒和表情會(huì)造成局部皮膚的過(guò)度運(yùn)動(dòng)及肌肉緊張，從而使皮膚因勞累過(guò)度又得不到有效的休息而形成皮膚松弛。平日應(yīng)避免臉部過(guò)多的表情或是拉扯的動(dòng)作，以免造成肌膚的纖維組織失去彈性，因而松弛。
7. 面部皮膚松弛解決一：防曬
90%以上的皮膚松弛都是過(guò)度的陽(yáng)光紫外線照射所造成，一是形成光老化，二是造成體內(nèi)形成大量自由基使皮膚被過(guò)度氧化失去彈性而造成皮膚松弛。一定要注意時(shí)時(shí)刻刻做足防曬的工作，平時(shí)出門記得還是要擦防曬霜，必要時(shí)戴帽子，墨鏡。
8. 平時(shí)注意不要總是熬夜、吸煙、酗酒、帶妝時(shí)間過(guò)長(zhǎng)等不健康的生活方式，會(huì)直接
影響到面部皮膚。
9. 避免食用高脂肪食物，以免產(chǎn)生自由基，加速老化。
10. 肌膚的“營(yíng)養(yǎng)過(guò)盛”或者“營(yíng)養(yǎng)缺乏”都會(huì)造成它的老化問(wèn)題，導(dǎo)致肌膚彈性不足，
所以飲食需平
檢查肌膚緊張度
一個(gè)簡(jiǎn)單的小方法：早晨起床，洗臉過(guò)后取一面小鏡子，從三個(gè)角度觀察自己鏡中的容貌：
1.首先抬頭舉起鏡子觀察面部容貌;
2.然后低頭也在鏡中觀察面部容貌;
3.最后平視鏡中容貌。若1的樣子明顯比3中的皮膚緊致許多，而2中的樣子則與3相差不多的話，說(shuō)明你已經(jīng)有了明顯的肌膚松弛現(xiàn)象。
反之，1、2、3中的皮膚狀態(tài)相差越小，說(shuō)明皮膚的緊致度越好。
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