秋季男性怎么護(hù)理皮膚

時(shí)間：2017-03-22 09:57:34 芷婷783由分享

　　秋季天氣干燥容易產(chǎn)生皮膚問題。那么對(duì)于男性朋友來說，秋季干燥怎么護(hù)理皮膚方法呢?學(xué)習(xí)啦小編為你推薦秋季男性護(hù)理皮膚的方法，希望你喜歡。

　　秋季男性護(hù)理皮膚的方法

　　清潔、保濕、防曬是大家都熟知的保養(yǎng)基本三步驟，大多數(shù)的男性朋友做到最多的也就是清潔這個(gè)步驟，因?yàn)榇蟛糠值哪猩钇鸫a都會(huì)做到洗臉這個(gè)動(dòng)作。在這邊會(huì)建議男性朋友在選擇清潔用品時(shí)，可以選擇清潔力比較溫和一點(diǎn)的產(chǎn)品，不要讓臉部肌膚洗后有太干澀的感覺，這樣會(huì)造成過度清潔導(dǎo)致皮脂膜的傷害。

　　在保濕的部份，我是覺得要看個(gè)人膚質(zhì)來選擇。男士省事護(hù)膚法是什么樣的呢?如果肌膚比較偏油的男生，可以使用比較清爽的乳液或是凝膠產(chǎn)品來達(dá)到保濕的效。肌膚太干燥的男生就可能需要一些較保濕及滋潤的乳液或面霜，當(dāng)然前面還是可以加個(gè)化妝水或是精華液，請不要覺得每款產(chǎn)品都要用到，才是保養(yǎng)有做好。

　　在防曬的部分，相信大多數(shù)的男性朋友幾乎都不太會(huì)擦防曬，一般男生最有機(jī)會(huì)擦防曬的時(shí)候，大概就是夏天去海邊玩怕曬傷的時(shí)候吧。防曬沒有做好，可能會(huì)導(dǎo)致黑色素沉淀、斑點(diǎn)形成、肌膚老化暗沉、皺紋、痘痘更加嚴(yán)重，還有曬傷甚至有可能造成皮膚癌的機(jī)率發(fā)生，所以不可以不重視防曬喔。

　　正確護(hù)膚的技巧

　　1、睡眠是最好的保養(yǎng)方法，我們知道每天晚上的10點(diǎn)到早上的5點(diǎn)可是肌膚新陳代謝的最佳時(shí)間，所以在這時(shí)候也是肌膚細(xì)胞修復(fù)的最好時(shí)刻。所以的話平時(shí)盡量不要太熬夜，多睡點(diǎn)覺。

　　2、在睡覺前的1個(gè)小時(shí)做一個(gè)簡單的補(bǔ)水或者是美白的面膜。然后利用晚上肌膚的吸收，讓營養(yǎng)成分更容易被肌膚細(xì)胞所吸收到。第二天早上起來，肌膚一定會(huì)水水潤潤的。

　　3、早上起床后，要喝上一杯白開水或者是蜂蜜檸檬水，促進(jìn)肌膚毒素的排出，而且經(jīng)過一晚上的新陳代謝，喝水之后，讓肌膚的廢物也可以快速的排出。使得肌膚立刻煥發(fā)光彩。

　　4、至少吃一個(gè)西紅柿并且每日富含維生素C的水果也是不能夠缺少的。西紅柿中含有大量的維生素C，不僅僅是能夠補(bǔ)充人體所需要的維生素，保持肌膚時(shí)刻白皙，還能夠抑制黑色素的形成和沉積。

　　5、要有正確的清潔皮膚的方式，可以再清潔肌膚的時(shí)候，在洗臉的盆中稍微放一點(diǎn)醋然后與清水混合，這樣子可以起到去角質(zhì)的效果，還可以夠嫩滑肌膚，但是記住一定不要直接將醋涂抹與臉上。

　　6、在卸妝時(shí)，一定要認(rèn)真的將臉部的妝容清潔干凈，不要?dú)埩粼诩∧w上，不然很容易造成毛孔堵塞。并且之后要使用爽膚水—乳液—眼霜—精華等日常的保養(yǎng)護(hù)膚品。

　　7、多吃水果蔬菜，補(bǔ)充身體水分。滋陰不是單純的喝白開水，要少吃辛辣、高鹽、油炸食物，食物溫度不冷不燙，心情良好，多吃豬蹄、魚凍、銀耳、雞軟骨等。平時(shí)喝水，最好以蔬菜湯或者飲茶的形式，可使水分更好地留在體內(nèi)。補(bǔ)完吃完了，還需代謝通暢，前后循環(huán)良好，才真正做好了滋養(yǎng)的工作。化妝品使用要適度，不依賴保養(yǎng)品。護(hù)膚品很多時(shí)候賣的是一個(gè)品牌。最重要的應(yīng)該是內(nèi)調(diào)。對(duì)于我們的五臟六腑來說，臉不過是一個(gè)末梢器官，如果天天用各種各樣的護(hù)膚品去刺激它，只會(huì)適得其反的。

　　8、保持潔凈的腸胃內(nèi)循環(huán)才會(huì)通暢腸胃與排泄有關(guān)，因此痘痘與便秘息息相關(guān)，在醫(yī)生的經(jīng)驗(yàn)里，腸胃的問題和多數(shù)有密切的關(guān)系，許多嚴(yán)重的疾病，追根究底找尋原因，多數(shù)都是源自于腸胃的問題。