秋季應該怎樣護理自己的皮膚
到了秋季，因為空氣中的水分被吸收干凈，所以我們會干凈這個季節(jié)非常干燥。而這個時候，我們的肌膚就會同樣變得干燥起來，這是由于肌膚缺水的緣故。下面學習啦小編告訴你秋季護理自己的皮膚的方法，一起來看看吧。
秋季護理自己的皮膚的方法
1、選擇合適的護膚品
對于喜歡護膚的朋友來說，護膚品是必不可少的，尤其是在選擇護膚品上，更是尤為關(guān)鍵。我們要根據(jù)自己的肌膚來選擇適合自己的護膚品，還要根據(jù)時間與氣候。護膚品不一定要用貴的，但一定要用適合自己皮膚的。
2、日常的皮膚護理
運用合適的護膚品，堅持白天做兩次面部清潔，還要使用護膚霜補充適當?shù)挠头趾退?，讓皮膚潔凈與滋潤。晚上潔膚一定要徹底，先用溫水、洗面奶徹底清潔面部的皮膚，再用不含酒精的化妝水進一步潔膚及補充水分，然后在面部薄而勻地抹滲透性強的滋潤晚霜，并適當?shù)責岱螅屍?a href='http://regraff.com/yangsheng/yingyang/' target='_blank'>營養(yǎng)滲透到皮膚深層。
3、定期祛除死皮
除了每日的護膚外，每1-2周用祛死皮膏祛除死皮細胞，令肌膚柔軟潔凈。祛死皮的方法是將祛死皮膏均勻抹在面部，5-8分鐘后，待其呈半干濕狀時再用中指順著皮膚紋理輕輕地將它揉搓掉。最后用溫水凈面，抹上化妝水及晚霜。
4、每周做一次全套護理
有條件者每周還應該抽l小時做一次面部的全套護理。包括潔面、蒸氣美容、面部按摩及用軟性面膜敷面護理。這樣既能令面部的污垢及死皮得到進一步清除，又能令皮膚的血液循環(huán)加速，并使皮膚從面膜和護膚霜中獲得水分及營養(yǎng)成分，使皮膚光潔柔嫩。
5、通過飲食潤澤肌膚
在飲食方面上，也要注意好。為了自己的肌膚，我們在飲食上一定要做到均衡，多吃一些蔬菜與水果。蔬菜與水果中含有大量的水分與維生素，對我們的身體很有好處。盡量戒煙戒酒，不要去吃一些油炸性的食品，那樣對皮膚不好。多吃一些如銀耳、蜜棗這些潤膚的食物。
正確的護膚步驟
步驟一：讓洗面奶充分起沫
我們臉上分泌油脂較多的地方就是T區(qū)，因此在清潔的時候要格外注意，先用洗面奶清潔T區(qū)油脂較多的地方，然后再用打圈的方式在整個臉部按摩，將泡沫自然的涂抹到全臉。
步驟二：輕輕按摩15秒
洗面奶可不是涂抹到臉上就可以的，一定要輕輕地按摩一小會。另外，還要注意按摩的手法，以免肌膚出現(xiàn)各種問題哦!那么洗面奶按摩的手法是什么呢?在涂抹洗面奶之后從上至下開始轉(zhuǎn)圈按摩，一定要力道輕柔的進行，按摩15秒就可以了哦!
步驟三：用溫水洗臉
用溫水洗臉時非常重要了，先用水打濕臉部，然后將干凈的毛巾在臉上輕輕按壓，反復幾次后就能清除泡沫，也不會傷害到皮膚。
步驟四：使用噴霧式化妝水
在使用噴霧式化妝水時，噴口與肌膚的最佳間距應為15cm左右，然后由下向上噴。這樣就能放大噴霧覆蓋面積，皮膚才能更好的吸收養(yǎng)分。
步驟五：輕拍臉部
使用化妝水的時候一定不能忽視輕拍的步驟。這個步驟能夠促進肌膚吸收化妝水的營養(yǎng)成分，而不會讓化妝水的效果只停留在肌膚表層。另外，拍打的時候注意力度，如果用力過度同樣會導致化妝水營養(yǎng)成分流失，甚至導致肌膚受損哦!
步驟六：敷上帶化妝水的化妝棉
在毛孔松弛較為顯眼的三角區(qū)域，我們可以使用浸有保濕化妝水的化妝棉，像敷面膜一樣地分別貼于兩頰的三角區(qū)域，讓我們的肌膚吸收到更多更好的養(yǎng)分。
步驟七：涂抹上滋潤的面霜
冬天為了讓皮膚更加好的滋潤，最后涂上一款保濕效果好的面霜，幫助肌膚保濕鎖水，這樣才能使你的保養(yǎng)品達到最佳效果。
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