生姜茶暖宮嗎
伴隨著氣溫驟降,不少女性開(kāi)始出現(xiàn)手腳冰冷、經(jīng)期肚子又冷又痛等癥狀,她們很可能是患上了 宮寒 。下面就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你生姜的功效，歡迎參閱
生姜的吃法
紅糖姜茶
功效：抗氧化、暖宮。
適宜人群：有宮寒癥狀的婦女同胞們。
做法：生姜剁碎，加水開(kāi)大火煮，煮到水只剩三分之一的時(shí)候，放入紅糖和茶，再煮上五分鐘，即可。
生姜蜂蜜茶
功效：可治療感冒、牙周炎，緩解醉酒后的頭疼癥狀。
適宜人群：天生體寒的人尤其適合，可幫助他們改善手腳冰冷的癥狀。
做法：先將生姜和茶用大火燒開(kāi)，煮上半個(gè)小時(shí)后，關(guān)火，放入蜂蜜，去渣，即可飲用。
生姜紅茶
適宜人群：肥胖者和長(zhǎng)斑者都適合。
做法：先把洗過(guò)的生姜切成薄片或者細(xì)絲備用，再用85度左右的開(kāi)水泡一杯紅茶，最后把切好的生姜放進(jìn)去，悶一會(huì)兒，就可以飲用啦!
生姜紅棗茶
功效：改善貧血、對(duì)抗秋寒、補(bǔ)血。
適宜人群：體質(zhì)偏寒的人可多飲一些。
做法：先把生姜紅棗煮上半個(gè)小時(shí)后關(guān)火，然后放入茶葉，等茶葉泡出味道后就可飲用。
干姜絲綠茶
功效：減肥、抗衰老。
適宜人群：想減肥又不想運(yùn)動(dòng)的人群。
做法：把干姜絲清洗干凈，然后和綠茶一起放入杯中，用九十度以上開(kāi)水沖泡，然后出湯飲用即可。
生姜的功效
首先生姜如果在夏季吃的話，它可以起到降溫提神的功效，在炎熱的夏季我們可以用吃生姜的方法來(lái)刺激人體汗腺的活躍從而來(lái)大量排汗，通過(guò)排汗來(lái)降溫，進(jìn)而起到提神的作用。
其次吃生姜還可以讓我們的胃口大增，促進(jìn)食欲，因?yàn)樯梢源龠M(jìn)我們腸道的蠕動(dòng)，從而促進(jìn)消化，從而起到開(kāi)胃健脾的功效。
再次如果在嚴(yán)寒的冬季吃生姜的話，生姜可以起到驅(qū)寒的功效，讓我們的身體發(fā)熱，從而起到保暖的作用，當(dāng)然也可以預(yù)防感冒和流行性感冒的侵犯，從而治療我們因?yàn)槭艿斤L(fēng)寒而感到的如頭痛，腹痛等等不適感覺(jué)。
生姜還可以起到抗菌和殺菌的作用，如果我們吃了已經(jīng)變質(zhì)的食物，或者被污染過(guò)的食物從而引發(fā)的腸道疾病，如急性腸胃炎等等我們可以吃幾片生姜，因?yàn)樯梢云鸬綒⒕淖饔?，可以緩解我們因?yàn)?a href='http://www.regraff.com/yangsheng/changdao/' target='_blank'>腸道疾病所造成的不適感。
當(dāng)然生姜還可以緩解和質(zhì)量惡心，嘔吐等等癥狀，對(duì)于孕吐，以及因?yàn)槟承┘膊《鴮?dǎo)致的嘔吐不止，我們可以在吃飯前吃幾片生姜來(lái)緩解和治療嘔吐癥狀。
最后生姜還可以通過(guò)它所散出的熱量來(lái)打通人體的血脈，因?yàn)槿梭w大部分的血脈都是連著腳心的，所以我們?cè)?a href='http://www.regraff.com/yangsheng/paojiao/' target='_blank'>泡腳的時(shí)候往洗腳水里放幾片生姜可以對(duì)我們起到保健的作用。
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