女性經(jīng)期適合吃熟地嗎_女性經(jīng)期能吃熟地嗎
熟地是一種塊根中藥食物，適當(dāng)食用具有很多的養(yǎng)生作用，對身體的調(diào)養(yǎng)有很大的幫助，但是吃熟地也有許多要注意的地方，那么女性經(jīng)期能吃熟地嗎?下面學(xué)習(xí)啦小編就來詳細(xì)介紹下!
女性經(jīng)期適合吃熟地
熟地黃，又稱熟地，甘溫質(zhì)潤，補陰益精以生血，為養(yǎng)血補虛之要藥。如熟地配以當(dāng)歸、白芍、川芎就是大名鼎鼎的治療血虛癥的四物湯。中醫(yī)有言，女性血主其身，所以對于女人，熟地黃是微溫補血的上好補藥。像肝腎陰虛之腰膝酸軟，骨蒸潮熱，盜汗遺精，內(nèi)熱消渴;精血不足之臉色萎黃，眩暈心悸，月經(jīng)不調(diào)，崩漏下血等均可用熟地。
現(xiàn)代藥理研究，熟地黃含有豐富的谷甾醇、甘露醇、梓醇、地黃素、糖類、苷類及多種維生素和礦物質(zhì)，能降血壓、降血脂、抑制血栓形成、改善心肌缺血等;還有明顯的補血作用。此外，熟地黃還有強心、利尿、保肝、抗炎、抗真菌、降血糖等作用。
對于大多數(shù)女性來說，經(jīng)期可以用四物湯來調(diào)理。四物湯是中醫(yī)養(yǎng)血、補血的一個經(jīng)典方劑，由當(dāng)歸、川芎、白芍、熟地四味藥材組成。都有養(yǎng)肝的功效。經(jīng)期女性可以將四味藥各15克，加水煎煮，早晚空腹飲用。
所以，女性朋友在月經(jīng)期間是可以服用熟地的。但服用熟地也有禁忌，下面小編為您介紹。
女性服用熟地的禁忌
值得注意的是，熟地雖好，但其性質(zhì)黏膩，有礙消化。所以，凡是脾胃虛弱、氣滯痰多、脘腹脹滿及食少便溏者忌服。最好配上砂仁、陳皮來調(diào)劑一下。在食用熟地藥膳時，同時忌食蘿卜、蔥白、韭白和各種動物血。感冒的患者也不宜用熟地，有礙于表邪疏散。精彩閱讀：雌激素低閉經(jīng)怎么辦該如何治療
1、炮制煎煮不可見銅鐵器
《雷公炮制藥性解》云：“采得生地黃，去白皮，磁鍋上柳木甑蒸之，攤令氣歇，拌酒，再蒸，又出令干，勿令犯銅鐵，令人腎消，并白發(fā)，男損營，女損衛(wèi)也。”熟地黃炮制不可見銅鐵，煎煮亦不可用鐵鍋、鐵壺?！端庤b》：“若犯鐵器，令人腎消。”貯藏應(yīng)如《本草從新》言，“味甘如飴，須瓷器收之，以其脂柔喜潤也”。
2、服食忌蘿卜、三白、諸血等
《本草品匯精要》記載：忌蘿卜、蔥白、韭白、薤白?！兑幏謩吩?ldquo;忌萊菔、蔥、蒜、諸血”。蓋萊菔子降氣，三白辛竄走氣，影響地黃的滋補作用。諸血為血肉有情之品，恐滋膩太過，故宜禁之。
3、傷寒家不宜用
傷寒之病，邪從外入，宜疏散而不宜滋補。如《神農(nóng)本草經(jīng)百種錄》言：“又仲景《傷寒》一百十三方，惟復(fù)脈用地黃。蓋傷寒之病，邪從外入，最忌滋滯。即使用補，必兼疏拓之性者，方可入劑。否則邪氣向里，必有遺害。今人一見所現(xiàn)之證，稍涉虛象，便以六味湯為常用之品，殺人如麻，可勝長嘆。”
4、脾虛痰多氣郁之人慎服
熟地黃味甘，性尤滋膩，脾虛痰多氣郁者慎用?！侗静輳男隆吩疲?ldquo;按熟地黃性滯，痰多、氣郁之人，能窒礙胸膈，用宜斟酌。”《本草征要》云：“熟者性滯，若痰多氣郁之人，能窒礙胸膈，當(dāng)斟酌用之。”《本草通玄》言“熟地性滯，痰多者，恐其泥膈，宜姜汁炒之，以制其滯。更須佐以砂仁、沉香二味，皆納氣歸腎，又能疏地黃之滯，此用藥之權(quán)衡也”。
熟地黃根據(jù)不同制作方法可分為蒸熟地黃、酒熟地黃、姜酒制熟地黃、熟地黃炭等。我們市面上常買到的是蒸熟地黃，為不規(guī)則塊狀，大小不一，內(nèi)外均是漆黑色，有光澤，外表皺縮不平;斷面滋潤，中心部可見光亮的油脂狀塊，黏性大，質(zhì)柔軟，氣微，味甜。一般不分等級，以個大，體重，質(zhì)柔軟油潤，斷面烏黑，味甜者為佳。尤其以河南產(chǎn)品懷慶地黃最佳。
熟地的功效與作用
1、補腎
對于補腎，熟地有很大的功效，它是六味地黃丸的主要成分之一，古人謂之“大補五臟真陰”。如果用山藥、山茱萸等合用，可以治療肝腎陰虛、腰膝酸軟、盜汗遺精等，用知母、黃柏等一起服用對陰虛骨蒸潮熱的患者有作用。
2、強心利尿
熟地具有強心利尿的作用，特別對于一些心臟衰弱者而言，使用熟地能夠起到強心的作用。如配合木通則利尿作用加強。
3、抗衰老
經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，熟地能夠有效地防止細(xì)胞過早的老化，加強細(xì)胞的運作能力，能使人延緩衰老，是抗衰老的最佳藥物之一。
4、降低高血壓
熟地對心血管系統(tǒng)有著很大的影響，酒熟地黃及蒸熟地黃都有顯著的降壓作用，收縮壓和舒張壓均顯著下降。
5、骨髓造血
通過將熟地黃水煎劑，給失血性貧血小鼠灌服每只0.5g，每日1次，連續(xù)10日，可促進貧血動物紅細(xì)胞、血紅蛋白的恢復(fù)，加快多能造血干細(xì)胞、骨髓紅系造血祖細(xì)胞的增殖、分化作用。
6、養(yǎng)血補虛
熟地甘溫質(zhì)潤，補陰益精以生血，為養(yǎng)血補虛之要藥。常與當(dāng)歸、白芍、川芎同用，治療血虛萎黃，眩暈，心悸，失眠及月經(jīng)不調(diào)、崩中漏下等;若心血虛心悸怔忡，可與遠(yuǎn)志、酸棗仁等安神藥同用;若崩漏下血而致血虛血寒、少腹冷痛者，可與阿膠、艾葉等補血止血、溫經(jīng)散寒藥同用。
7、增強免疫力
經(jīng)過中醫(yī)論證，常使用熟地能夠增強機體免疫力，從而增強人體的抗病能力。具有不錯的強身健體之效。
8、肝腎陰虛諸證
熟地質(zhì)潤入腎，善滋補腎陰，填精益髓，為補腎陰之要藥。古人謂之“大補五臟真陰”。能夠治療肝腎陰虛，腰膝酸軟、遺精、盜汗、耳鳴、耳聾及消渴等。
9、調(diào)節(jié)體內(nèi)異常激素
用三碘甲狀腺原氨酸(T3)給予大鼠造成陰虛模型并給予熟地黃水煎劑3ml(70%濃度)灌胃，共6日，對甲亢型陰虛大鼠的體重改變，24小時飲水量及尿量、血漿T3、甲狀腺素(T4)及醛固酮(AD)濃度有顯著改善，即T3濃度降低，T4濃度升高，并趨于正常，說明熟地黃不僅能改善陰虛癥狀，并能調(diào)節(jié)異常的甲狀腺激素狀態(tài)。
10、抑制血栓
熟地黃能顯著抑制肝臟出血性壞死灶及單純性壞死。對高脂食物引起的高脂血癥，脂肪肝及大鼠內(nèi)毒素引起的肝靜脈出血癥，均有抑制血栓形成的作用。認(rèn)為對纖溶酶原的激活作用，是抗血栓形成的作用機制。
女性經(jīng)期不能吃的食物
一、飲品類：
1、茶：女性經(jīng)期過后會流失大量鐵質(zhì)，應(yīng)多補鐵。而茶中含有30%以上的鞣酸，這在腸道中易同鐵離子結(jié)合，產(chǎn)生沉淀，妨百腸黏膜對鐵離子的吸收;會使乳房脹痛，同時更消耗體內(nèi)儲存的維他命B，破壞碳水化合物的新陳代謝。
2、含咖啡因的飲料：使乳房脹痛，引起焦慮、易怒與情緒不穩(wěn)，同時更消耗體內(nèi)儲存的維他命B，破壞碳水化合物的新陳代謝。
3、酒：酒會消耗身體維他命B與礦物質(zhì)，過多飲酒會破壞碳水化合物的新陳代謝及產(chǎn)生過多的動情激素，引起月經(jīng)提前和經(jīng)量過多。
4、冷飲：寒性月經(jīng)病者忌飲。
5、汽水：有不少喜歡喝含氣飲料的女性，在月經(jīng)期會出現(xiàn)疲乏無力和精神不振的現(xiàn)象，這是鐵質(zhì)缺乏的表現(xiàn)。因為汽水等飲料大多含有磷酸鹽同體內(nèi)鐵制裁產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，使鐵質(zhì)難以吸收。此外，多飲汽水會因汽水中碳酸氫鈉和胃液中和，降低胃酸的消化能力和殺菌作用，影響食欲。
二、蔬果類：
1、花椒、丁香、胡椒：月經(jīng)期應(yīng)吃清淡、味平、富含營養(yǎng)的物質(zhì)，不宜吃刺激性強的辛辣食物，以免引起月經(jīng)提前和經(jīng)量過多。
2、柿子：柿子中含有鞣酸，易與鐵結(jié)合而妨礙人體對食物中鐵的攝取，由于女人在經(jīng)期時流失大量血液，需要補充鐵質(zhì)，所以不宜進食柿子。
3、西瓜：經(jīng)期的女性應(yīng)禁食。
4、竹筍：竹筍性寒，女性在經(jīng)期應(yīng)忌食。
三、海鮮類：
1、螃蟹：女性在月經(jīng)期間，忌食生冷寒涼之物，尤其是患有寒性痛經(jīng)之人，更當(dāng)忌吃。
2、田螺：性大涼，能清熱。月經(jīng)期間忌吃田螺等寒性之物。
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