天然豐胸的最快方法_快速豐胸有什么方法
豐胸就像蒸饅頭都是要有個過程的，豐胸，找到適合的方法相當重要。天然豐胸的最快方法這個問題由學(xué)習(xí)啦小編來為您解答!
現(xiàn)在最流行的豐胸方法
6類流行豐胸方法：
激素類：口服避孕藥-媽富隆等，ST葛根王、LF、藍頓，波麗寶等。人工的雌二醇是會導(dǎo)致患癌風險
食療類：甜酒沖蛋、鯽魚湯、黃花菜瘦肉湯、干豆角開湯、豬腳黃豆湯、富含膠原蛋白的食物等等
精油類：按摩使用豐胸精油――德國O家為代表的植物提取物，一定要100%純正。
保健類：天然葛根粉、葛根片、青木瓜粉(注：非膠囊包裝，非藥店出售)
物理類：豐胸儀器，點穴
運動類：游泳，俯臥撐，仰臥起坐，愛撫
2.食療類：
甜酒沖蛋、鯽魚湯、黃花菜瘦肉湯、干豆角開湯、豬腳黃豆湯、富含膠原蛋白的食物等等
原理：補充膠原蛋白，脂肪堆積達到豐胸目的。
有效比例：慢，部分有效。
性價比：高
有無副作用：無
是否反彈：否
適應(yīng)人群及最佳時機：骨感女性有條件煲湯的環(huán)境。
建議組合方法：適合搭配運動和精油按摩!
操作簡易程度：簡單
3.精油類：
按摩使用豐胸精油――德國O家為代表的植物提取物，一定要100%純正。
原理：非常多專業(yè)芳香療法的論壇已經(jīng)解釋很清楚了!
有效比例：較高
性價比：性價比高，投資在300-400元左右。
有無副作用：可能發(fā)生過敏
是否反彈：否
適應(yīng)人群及最佳時機：過敏體質(zhì)需要測試再用，用量和濃度需要控制。使用方法:洗澡后按摩5-10分鐘，避開生理期，在排卵期按摩效果更好
建議組合方法：輔助天然葛根可以調(diào)理內(nèi)在環(huán)境，效果更快。搭配減肥朔身精油可以達到完美體形。
操作簡易程度：按照豐胸按摩圖進行按摩，懶人務(wù)試。
4.保健類：
天然葛根粉、葛根片、青木瓜(注：非膠囊包裝，非藥店出售)
原理：野葛根屬于中國政府明令公布的藥食兩用安全植物。其罕見的植物性雌激素——高活性異黃酮能有效調(diào)理內(nèi)分泌、滋養(yǎng)人身，平衡陰陽，協(xié)調(diào)臟腑， 提高和恢復(fù)肌體自身的內(nèi)源性雌激素的代謝能力。在達到養(yǎng)身保健、防病治病、并恢復(fù)健康的目的的同時，完全避免了服用人工合成雌激素、動物性雌激素(如鹿胎 素、羊胎素)等外源性雌激素給人體帶來的種種副作用。
有效比例：高，80%。
性價比：高，投資400-500元。對睡眠、皮膚、便秘都有所改善。
有無副作用：無
是否反彈：無
適應(yīng)人群及最佳時機：18歲以上女性，孕婦除外。
建議組合方法：運動、食補、精油按摩!
操作簡易程度：簡單。
5.物理類：
豐胸儀器，點穴
原理：打通胸部血管，使血氣暢通，和食補的原理相似。
有效比例：中等。
性價比：投資較大8000元。
有無副作用：無
是否反彈：部分反彈。
適應(yīng)人群及最佳時機：有時間到美容院的小資，有局限性
建議組合方法：食補，必須有精油配合。
操作簡易程度：在美容院當然舒適簡單啦!
6.運動類：
游泳，俯臥撐，仰臥起坐，愛撫
原理：看到運動員和少婦就知道了
有效比例：高。
性價比：高，零投入!
有無副作用：愛撫切忌用力過大，組織損傷。
是否反彈：否
適應(yīng)人群及最佳時機：任何人群，不分時間地點，嘻嘻!
建議組合方法：食補。
操作簡易程度：簡單易用。
豐胸的小妙招
Tips1 呼吸豐胸
1.盤腿端坐、兩腳底并攏;兩膝盡量向下、上半身盡量向上伸展、兩臂盡量向上伸直;
2.用鼻吸氣，控制雙肩不上抬，充分擴展胸廓，同時上半身前傾、腹部盡量下壓;
3.上半身傾至最大限度，屏住呼吸;等到憋不住氣時、邊用嘴吐氣邊抬起上半身，兩臂不要用力;
4.起身呼吸5次稍做調(diào)整后，重復(fù)此動作5～10次。
5.呼吸過程中可以舒展上腹部，但小腹一定要收緊。呼吸節(jié)奏適中，不宜過快或過慢。
正確的呼吸方法不僅能供給充足的氧氣，有效緩解疲勞，更有意想不到的豐胸效果。有實驗證實，進行此呼吸練習(xí)3月后，練習(xí)者胸部平均增大，同時腰部變瘦哦。
Tips2 食療豐胸
1.酒釀加水適量，微波2分鐘左右即可;
2.或制成酒釀蛋、酒釀湯圓。月經(jīng)來潮前早晚食用一次，效果更佳。
天心能有魔鬼身材，酒釀功不可沒。許多營養(yǎng)師也認同酒釀的豐胸功效。因為酒釀中含有能促進女性胸部細胞豐滿的天然荷爾蒙，其酒精成分也有助于改善胸部血液循環(huán)。
Tips3 精油按摩
適當?shù)陌茨δ苁鑼?dǎo)胸部血液循環(huán)，讓乳房更健康飽滿。但是要注意別亂用各種豐胸精油，見效越快的，越有可能加了各種激素，而且停用后會迅速縮水反彈。
要記住，起作用的不是精油，而是按摩手法，精油只是起潤滑作用而已?？梢赃x在洗澡的時候，趁著沐浴露或者香皂在身上濕濕滑滑的時候進行按摩。
當然，如果你不怕麻煩，也可以自己配置按摩精油。
Tips4 運動豐胸
運動豐胸法以手臂在胸前的反復(fù)張開、拉合為主，可以鍛煉前胸部分的肌肉線條，也可助乳房堅挺結(jié)實。
具體可有效豐胸的運動步驟：
1.抬頭挺胸站立，將兩個啞鈴或兩個裝滿水的礦泉水瓶分別握于左右手中;
2.手臂伸直平舉于胸前，與肩水平，然后雙臂向左右兩側(cè)水平拉開，直至呈180°;
3.再返回原來的姿勢，反復(fù)做5次。
Tips5 藥膳豐胸
搭配材料：花生100克、去核紅棗100克、黃芪20克，熬粥，經(jīng)期后連食7天。
這是道流傳至今的清宮御用藥膳，傳說是太醫(yī)特別為慈禧研制的豐胸秘方。現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)分析認為，花生含有豐富的蛋白質(zhì)及油脂;紅棗能生津、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌;黃芪行氣活血，三者搭配能使胸部尺寸升級到你滿意的狀態(tài)，同時還溫暖子宮提高受孕率。
此外，豐胸要多吃膠原蛋白食物，膠原蛋白分布于全身組織中，適量補充膠原蛋白，可使乳房中結(jié)締組織的韌度增加，讓你的胸部看起來更翹挺!而且，膠原蛋白還有凝聚水分的作用，所以常吃豬蹄、雞爪、牛筋、魚皮等膠原蛋白食物，可使你的乳暈看起來紅潤而水靈!不過注意哦，豬蹄這類食物吃起來一定要適度，否則可能導(dǎo)致血脂高!
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