吃什么豐胸效果最好 女人豐胸吃什么最好
男人看大胸部豐滿的女人都忍不住會(huì)多看一眼,很多愛美的女性朋友也在想盡一切辦法豐胸。豐胸也可以靠飲食方法，下面就跟小編來了解一下豐胸都吃哪些食物吧!
女人豐胸吃什么
1.黃芪花生粥
這道豐胸食物采用花生、紅棗和黃芪到等制作而成，一般制作時(shí)只要將花生煮至熟爛即可。
其中黃芪屬于行氣活血的食物，可以改善氣血;花生中含有脂肪和蛋白質(zhì)，可以滿足胸部發(fā)育的需求;紅棗在中醫(yī)看來有補(bǔ)中、益氣、生津的恭喜。這三者一同食用有豐胸療效。
2.花生豬尾湯
花生豬尾湯還是一道傳統(tǒng)的藥膳，主要是將處理干凈的豬尾和花生、米酒、丁香等一同煮爛，調(diào)味食用即可。
花生中除了富含蛋白質(zhì)和脂肪之外，還富含大量的維生素和礦物質(zhì)，以及人體所必須的氨基酸，可以促進(jìn)細(xì)胞的發(fā)育和健腦。而豬尾富含大量的膠原蛋白。這款湯有益腎補(bǔ)虛的作用，對(duì)于女性瘦弱、乏力和平胸有療效。而同時(shí)，這款湯還是產(chǎn)后女性催乳的膳食。
3.豬腎木耳湯
這回款湯采用木耳、豬腰、高湯和竹筍等制作而成。其中豬腰在中醫(yī)看來入腎經(jīng)，有補(bǔ)腎和強(qiáng)腰的功效;木耳黑色入腎。所以這款湯有很好的補(bǔ)腎、養(yǎng)腎的功效，同時(shí)中醫(yī)認(rèn)為胸部的干扁和腎虧虛有關(guān)。另外，這款湯還有養(yǎng)肝明目和促進(jìn)乳汁分泌的作用。
4.當(dāng)歸鯽魚湯
當(dāng)歸鯽魚湯是一款民間的食療方，采用當(dāng)歸、枸杞、北芪、白芷、紅棗和鯽魚同煲制成湯。
其中，當(dāng)歸、北芪等有調(diào)理氣血的作用，而白芷可以消腫祛濕和維護(hù)皮膚健康。鯽魚屬于平補(bǔ)食物，同時(shí)油脂少不會(huì)造成肥胖。
這款湯平時(shí)飲用有調(diào)養(yǎng)氣血、豐胸的功效，適合乳房發(fā)育不全的女性。而同時(shí)可以作為經(jīng)期后的補(bǔ)血養(yǎng)生食物。
5.豆?jié){燉羊肉
將羊肉、山藥、生姜和鹽等先放入鍋中，加少量水燉熟。然后放入豆?jié){再次煮開即可食用，這里也可以用豆腐代替豆?jié){，提前放入和羊肉一同煮熟。
一些女性之所以出現(xiàn)胸部小，其實(shí)和體形偏瘦有一定的關(guān)系。這款湯中的羊肉不僅可以補(bǔ)腎虛，還可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)和脂肪。而豆?jié){中含有植物雌激素，可以用來調(diào)理內(nèi)分泌。兩者共同食用有促進(jìn)乳房豐滿和發(fā)育的功效。
6.牛奶燕麥粥
牛奶燕麥粥是現(xiàn)代的美食，而且制作則非常簡(jiǎn)單，想要豐胸效果好，可以在其中添加一些核桃碎、杏仁碎、松子和葡萄干等。
青春期女孩的胸部發(fā)育不良和雌激素分泌不足、乳房對(duì)雌激素刺激不敏感等有關(guān)。通過這款粥補(bǔ)充維生素E、維生素B族，通過補(bǔ)充這兩類維生素可以提高雌激素的分泌，促進(jìn)胸部的發(fā)育。
所以，關(guān)于豐胸，食物也可以起到療效。但是要明白強(qiáng)行擠出乳溝的危害，以及一些關(guān)于豐胸的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)。
豐胸效果最好的食譜
最有效的豐胸食譜一，前凸后翹，試試豬肚
材料：通草一錢、炙甘草二錢、豬蹄一付、新鮮香菇三朵、姜三片、鹽二小匙。
做法：
1. 豬蹄洗凈切半，香菇去蒂、切半備用。
2. 滾水中加姜片，快速燙過豬蹄，撈起備用。
3. 通草以清水快速?zèng)_洗乾凈、瀝乾，裝入棉袋中。
4. 將以上所有材料及炙甘草一起放進(jìn)燉鍋，對(duì)五、六碗水燉煮，以大火燒滾后，轉(zhuǎn)小火慢燉一小時(shí)，待蹄肉熟透，加鹽調(diào)味，熄火。
5. 將通草撈起丟棄，飲湯吃豬腳。
最有效的豐胸食譜二，參耆玉米排骨湯
材料：黨參、黃耆各三錢、黃玉米兩穗、小排骨二分之一斤、鹽兩小匙。
做法：
1.玉米洗凈，剁段。
2.小排骨洗凈，氽滾水燙去浮沬，撈起備用。
3.將玉米、小排骨連同黨參、黃耆一起放進(jìn)煮鍋內(nèi)，加五、六碗水燉煮，約燉四十分鐘，排骨熟透即可落鹽調(diào)味。
最有效的豐胸食譜三，胡蘿卜燉牛肉
材料：胡蘿卜半條，牛肉3兩，鹽，醬油，八角，胡椒，砂糖1湯匙。
做法：
1.胡蘿卜，牛肉同時(shí)加熱。
2.加入醬油，八角，胡椒，砂糖。
作用成份：
胡蘿卜作用原理：胡蘿卜素可防止韌帶疲乏、下垂現(xiàn)象。
吃什么豐胸：
最有效的豐胸食譜四，豆鼓蚵
材料：蚵3兩，豆鼓1湯匙，蔥，姜，蒜，九層塔。
做法：
1.起油鍋放入蔥，姜，蒜爆香。
2.放入蚵同炒。
3.起鍋前加入九層塔炒拌，關(guān)火。
作用成份：
蚵作用原理：蚵具高礦物質(zhì)，蛋白。
最有效的豐胸食譜五，玫瑰香附順肝湯
材料：香附1錢，乾燥玫瑰花7朵，豬肝6兩，姜3片，蔥2根。
調(diào)味料：酒1小匙，太白粉1小匙，鹽適量，橄欖油1小匙。
做法：
1.將香附洗凈，與玫瑰花加3碗水，煮5分鐘出味后，熄火，去渣留湯。
2.豬肝洗凈，切成薄片，加太白粉拌勻，蔥洗凈切段。
3.再將做法1之湯汁煮滾，滴數(shù)滴橄欖油，入豬 肝，蔥，姜，快火煮片刻，加入鹽，酒調(diào)味即可。
此方不僅可以豐胸，還能調(diào)理經(jīng)期，疏肝解郁。
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