白領(lǐng)夏季要如何美容護(hù)膚
上班族忙于工作，就往往會(huì)疏忽美容保養(yǎng)，這是不對(duì)的!為此，下面學(xué)習(xí)啦小編整理了白領(lǐng)夏季美容護(hù)膚方法，歡迎大家的閱讀!
白領(lǐng)夏季美容護(hù)膚方法
1、臉上冒痘痘或皮膚出油的原因可能是你晚上擦的晚霜太滋潤(rùn)，甚至是沒(méi)洗干凈的頭發(fā)造型品碰到皮膚所致。急救的方式是用紙巾包裹冰塊，減輕痘痘紅腫的現(xiàn)象。
2、把臉壓在枕頭上數(shù)小時(shí)，會(huì)讓臉上的細(xì)紋更明顯，空調(diào)、壓力也是造成干燥紋路的原因。所以，臉上有干燥紋路的人要注意放松心情，做好臉部的保護(hù)和保濕工作。
3、在睡前洗個(gè)溫?zé)岬拇自瑁恍柙谙丛杷屑右稽c(diǎn)點(diǎn)醋，就會(huì)讓你洗浴后格外舒服，泡澡時(shí)，還可以將醋與甘油以5：1混合擦拭臉部，經(jīng)常擦用，能使粗糙的皮膚變得細(xì)嫩。
4、每天晚上潔面的同時(shí)，不要忘記清潔頸部，還要涂抹頸霜或滋潤(rùn)型的頸霜、晚霜。
5、每晚喝牛奶的時(shí)候，可以將剩下的一點(diǎn)牛奶抹在臉上，當(dāng)睡眠面膜使用，還可以在牛奶中摻入珍珠粉，皮膚會(huì)變得細(xì)膩。
6、入睡前必須把皮膚清洗干凈，清洗時(shí)先把洗面奶涂在臉上，然后用香皂洗干凈。這樣的雙重清潔可以保證不留灰塵和彩妝，讓肌膚沒(méi)有負(fù)擔(dān)的睡個(gè)美容覺(jué)。
7、如果不想第二天起床滿(mǎn)臉?biāo)[，請(qǐng)?jiān)谒皟尚r(shí)停止進(jìn)食進(jìn)水，這樣更讓這些白天工作內(nèi)臟擁有自己的休息時(shí)間，好好排排毒。
8、每天在睡覺(jué)之前，做一些臉部運(yùn)動(dòng)，用手輕撫臉部肌膚，由下巴自至太陽(yáng)穴，往上刮。眼部也是如此，由鼻翼兩側(cè)向太陽(yáng)穴向上刮。額頭，是由中間往兩側(cè)刮。
9、不要做一些臉部夸張動(dòng)作，要學(xué)會(huì)如何去微笑，甚至在眼睛眨眼的時(shí)候都是要注意預(yù)防皺紋的產(chǎn)生，尤其不要用手掌長(zhǎng)時(shí)間托腮撐臉。
10、用面膜一般不要超過(guò)15分鐘，因?yàn)槊婺な褂玫臅r(shí)間長(zhǎng)了會(huì)讓肌膚變的更加差勁。
11、濕疹患者在平時(shí)飲食中應(yīng)以素食為主，這樣易于消化，不礙腸胃，大便應(yīng)日日通暢，避免因腸道不通暢而導(dǎo)致皮炎的發(fā)生。還應(yīng)該避免食用一些刺激性食物，如蔥、辣椒、濃茶、咖啡及其他容易引起皮膚過(guò)敏的食物，腥發(fā)類(lèi)食物，也應(yīng)該禁忌，如魚(yú)、蝦等海味。
12、在白天使用具有抗紫外線功能的潤(rùn)唇產(chǎn)品、晚上使用唇部修復(fù)產(chǎn)品之外，還要堅(jiān)持給唇周做按摩：比如提拉法令紋、指腹深壓嘴唇等。
13、想保護(hù)手，除了每天都要擦護(hù)手霜，外出還要記得做好防曬，晚上睡覺(jué)時(shí)可以戴上含有保濕功效的手套入眠。平常在使用一般日霜為臉部打底之后，也別忘將剩余的一些涂在手背上，如此便能讓手背的皮膚看起來(lái)也水水嫩嫩。
14、每天都要堅(jiān)持使用隔離霜，薄薄的一層，就能夠讓肌膚與灰塵隔離。如果怕麻煩，可以使用具有隔離防曬效果的二合一產(chǎn)品，也能在肌膚與外界灰塵間筑起一道屏障。
15、使用具有抗氧化的精華可以減少來(lái)自輻射和光線的傷害，減少體內(nèi)自由基的增加，緩慢衰老。
16、在午休時(shí)間或是下午茶時(shí)間可以對(duì)肌膚進(jìn)行一次清潔護(hù)理，及時(shí)清涂肌膚污垢，避免長(zhǎng)時(shí)間深入毛孔傷害皮膚。
17、電腦屏幕的輻射容易產(chǎn)生靜電并吸附灰塵，而且屏幕上所附著的微小顆粒會(huì)加大輻射量，要經(jīng)常使用專(zhuān)門(mén)清潔液晶屏幕的清潔液除去灰塵。
18、在抽屜里常備一款保濕噴霧或者保濕化妝水，這類(lèi)產(chǎn)品含有容易浸透皮膚內(nèi)部的成分，能滋養(yǎng)空調(diào)房里的干燥肌膚，還能消除暗啞，給深層肌膚提供保濕潤(rùn)澤的效果。
19、晚上回家后的護(hù)膚重點(diǎn)是保濕，如果你每天敷面膜擔(dān)心營(yíng)養(yǎng)過(guò)高，可以在潔面后敷個(gè)水膜，就是用化妝棉以及化妝水做的水膜，敷在臉上10分鐘左右即可。用后及時(shí)搽上保濕。
20、多喝具有滋陰清熱的茶飲，如薄荷、枸杞、金銀花、麥冬等花草茶。需要注意的是，由于金銀花、麥冬易傷胃并會(huì)引起腹瀉，不適宜長(zhǎng)期飲用，一旦癥狀有所緩解，就不要再飲用了。
白領(lǐng)夏季美容護(hù)膚的秘訣
皮膚衰老，體內(nèi)會(huì)缺少水分，身體會(huì)分泌油脂來(lái)保護(hù)皮膚，這樣就會(huì)造成皮膚容易出油，長(zhǎng)期皮膚缺水也是皺紋產(chǎn)生的原因。
1、早晨洗臉的時(shí)候，選擇一款溫和、清潔的洗面奶，對(duì)于肌膚清潔保濕也是至關(guān)重要的，一支小小的玉竹皙白絲潤(rùn)潔面乳，柔和調(diào)理肌膚水分與油份平衡，令肌膚遠(yuǎn)離干燥、粗糙。
2、保濕乳液是保養(yǎng)皮膚的要點(diǎn)之一，能夠給皮膚表層加上一層保護(hù)膜，還具有鎖水的功效，能幫助皮膚達(dá)到水油平衡。每天早晨和晚上洗臉完成之后，一定要用保濕乳液來(lái)涂抹臉部并且進(jìn)行一些按摩。
3、早晨最好喝白開(kāi)水，可很快使血液得到稀釋?zhuān)m正夜間的高滲性脫水，補(bǔ)充夜間因呼吸、排汗、泌尿所喪失的水分。喝水不僅有益身體健康，更可有效補(bǔ)充水分。
4、隨身除了護(hù)手霜、潤(rùn)唇膏之外，別忘了帶上一瓶保濕噴霧，在休息的時(shí)候拿出來(lái)噴一下，定時(shí)為肌膚補(bǔ)充水分。
5、煲個(gè)滋潤(rùn)溫潤(rùn)湯，湯里面通常含有豐富的膠原蛋白，可以維持我們肌膚的彈性，讓皮膚看上去更飽滿(mǎn)，而且水水嫩嫩的。魚(yú)類(lèi)含有黏多糖體蛋白質(zhì)，多吃鮮魚(yú)能滋潤(rùn)皮膚。蔬菜和水果的含水量約占70%，即便一天只吃一斤蔬果，也能獲得300~400ml水分。
6、除了潔面乳、保濕水、保濕乳這樣的基礎(chǔ)三部曲之外，經(jīng)常做做保濕面膜，或者以睡眠面膜替代晚霜來(lái)使用。
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