女人喝什么茶可以美容養(yǎng)顏

　　美容護(hù)膚不但可以食療，還可以依靠喝茶飲的方式做到。那么女性喝什么茶可以美容養(yǎng)顏呢?下面學(xué)習(xí)啦小編為大家整理了女人喝什么茶可以美容養(yǎng)顏的內(nèi)容，給大家參考，希望對(duì)大家有用。

　　女人喝了可以美容養(yǎng)顏的茶

　　1、茉莉花茶

　　茉莉花茶可“去寒邪、助理郁”，是春季飲茶之上品。喝茉莉花茶除了可以安定情緒、振奮精神，還能清熱解暑、健脾安神、化濕、減輕腸胃不適及經(jīng)痛、和胃止腹痛;對(duì)于女性的生理、生殖機(jī)能也有幫助，并能滋潤肌膚、養(yǎng)顏美容。

　　2、菊花茶

　　菊花具有養(yǎng)肝平肝、清肝明目的功效，特別適宜春季飲用，尤其適合工作與電腦有密切聯(lián)系的姑娘們。同時(shí)，其可排毒健身、驅(qū)邪降火、疏風(fēng)清熱、利咽消腫，對(duì)體內(nèi)積存的有害化學(xué)或放射性物質(zhì)有抵抗、排除的功效，還能抑制多種病菌，增強(qiáng)微血管彈性，減慢心率、降低血壓和膽固醇，并有利氣血、潤肌膚、養(yǎng)護(hù)頭發(fā)的美容之效。

　　How to do：若眼睛浮腫，可用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快便能消除。每日泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的癥狀消退，對(duì)恢復(fù)視力也是不錯(cuò)的選擇。

　　3、金銀花茶

　　其性味甘寒，具有清熱解毒、疏散風(fēng)熱、消腫止痛的功效，可緩解春季常見的上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃體炎、牙周炎等病癥，對(duì)癤痛、腸炎也有緩解之效，有助涼血止痢、利尿養(yǎng)肝。

　　4、玫瑰花茶

　　性微溫，并含有豐富的維他命，具有活血調(diào)經(jīng)、疏肝理氣、平衡內(nèi)分泌等功效，對(duì)肝與胃有調(diào)理作用，并能消除疲勞、改善體質(zhì)，適于春季飲用。此外，其能有效緩解心血管疾病，并能美容養(yǎng)顏，有助改善皮膚干枯，去除皮膚上的黑斑。

　　How to do：每天堅(jiān)持取玫瑰花15克泡水喝，氣虛者可加入大棗3—5枚，或西洋參9克;腎虛者可加入枸杞子15克。

　　5、薄荷茶

　　喝薄荷茶是近來最值得推崇的提神方式。薄荷性味辛涼，主要含有揮發(fā)油，油中主要成分為薄荷醇、薄荷腦、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、檸檬烯等，具有疏風(fēng)散熱，辟穢解毒的功效。但薄荷可減少產(chǎn)婦的乳汁量，具有一定的刺激性，不宜給哺乳期、懷孕期的女性、小孩使用。

　　How to do：玫瑰薄荷茶

　　材料：玫瑰花干花蕾4-5顆 薄荷少量(二、三錢即可)制作方法：將干玫瑰花與薄荷一同放入杯中，加蓋到10-15分鐘，待茶涼后飲用提神效果更佳。

　　除了養(yǎng)生，花茶還有很好的瘦身功效。以下的這幾款花茶秘方，便是很好的消脂排毒養(yǎng)顏的選擇。

　　6、玫瑰花 決明子檸檬片

　　對(duì)便秘性肥胖有很好的功效。

　　7、菊花 金銀花 胖大海

　　消脂減肥，去熱清火。排毒養(yǎng)顏。長期飲用可減掉腰腹肥肉。

　　8、洛神花 檸檬片 荷葉

　　適用于小腿較粗，臉較圓容易浮腫發(fā)胖的體形。

　　養(yǎng)顏美容湯

　　1、當(dāng)歸紅棗排骨湯

　　用中藥將當(dāng)歸,紅棗包起來同排骨一起放進(jìn)鍋里隔水燉煮直到排骨肉爛了加入鹽等調(diào)味品就可。女性常喝當(dāng)歸紅棗排骨湯能滋陰潤燥,補(bǔ)血補(bǔ)氣,養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚。

　　2、銀耳紅棗湯

　　銀耳素有窮人的燕窩的美稱,銀耳本具有清補(bǔ),潤燥,清心,而紅棗補(bǔ)鐵又補(bǔ)血。將紅棗與銀耳一起燉煮,適當(dāng)?shù)募尤腓坭阶?桂圓,湯熟之后加入冰糖就可。銀耳紅棗湯最適合女性秋季補(bǔ)血補(bǔ)氣經(jīng)常食用了。

　　3、雙紅補(bǔ)血湯

　　所謂雙紅補(bǔ)血湯,指的就是用紅薯,紅棗一起熬成的一種湯品。最適合女性補(bǔ)血食用了,同時(shí)也還有通腸道的作用。

　　4、木瓜銀耳湯

　　木瓜營養(yǎng)豐富,有助美白,豐胸,滋陰去燥等功效,用木瓜同紅棗,銀耳一起隔水燉不僅補(bǔ)氣,提神,還可緩解秋燥。

　　5、雪梨黃豆佛手湯

　　豬腳,其營養(yǎng)豐富,特別是膠原蛋白的含量非常的豐富,日常多食用豬腳可防衰老,梨是百果之宗,具有清心美膚,祛咳潤肺之功效,黃豆中的此性激素,大豆蛋白對(duì)促進(jìn)女性的內(nèi)分泌具有很大的幫助。用雪梨同豬腳,黃豆一起做成湯喝,不光補(bǔ)氣,還具有美容之功效。

　　6、小雞燉蘑菇

　　小雞燉蘑菇本是東北地區(qū)一道最常見的家常菜了,其實(shí)這道湯品不僅經(jīng)濟(jì)而且還具有補(bǔ)氣補(bǔ)血之功效。因?yàn)橄闳闼赜?a href='http://www.regraff.com/zhishi/zhiwu/' target='_blank'>植物皇后的美稱,是素中之葷,特別是氣血兩虛的女性更應(yīng)該多喝。