去斑美白的七個(gè)小竅門(mén)
斑點(diǎn)、暗黃等等各種肌膚問(wèn)題讓女性的容顏?zhàn)兊貌辉倜利?，那么怎么才能有效?a href='http://regraff.com/yangsheng/quban/' target='_blank'>祛斑美容呢?下面就讓小編為大家介紹七個(gè)美白祛斑的小竅門(mén)，一起學(xué)一學(xué)吧!
去斑美白的七個(gè)小竅門(mén)
第一招：溫水+潔面乳徹底清潔肌膚
怎樣美白祛斑，干干凈凈的皮膚是任何護(hù)膚產(chǎn)品能夠吸收的關(guān)鍵。所以徹底清潔肌膚變得尤為重要。小編提醒MM注意正確的洗臉?lè)绞剑河脺厮疀_洗臉后，擠取適量潔面乳用手搓出豐富泡沫，用泡沫輕輕的洗臉。洗臉時(shí)要用手指從外到里畫(huà)圈，從臉頰開(kāi)始重點(diǎn)清洗T區(qū)和鼻頭，洗完后用涼水沖洗干凈。
第二招：白天防護(hù)+隔離，夜晚修護(hù)+滋養(yǎng)
不管是白天還是夜晚，都一定要及時(shí)的采取正確的方法來(lái)保養(yǎng)自己的肌膚。在白天，我們的肌膚更多面臨的是外界環(huán)境的威脅，所以需要我們做好防護(hù)以及隔離的工作。而在夜間，肌膚處于內(nèi)在的修復(fù)狀態(tài)中，我們應(yīng)該采取修復(fù)以及滋養(yǎng)的方法來(lái)進(jìn)一步改善肌膚的狀況。
第三招：室內(nèi)外注意防曬
色斑最怕日曬，甚至室內(nèi)照明用的強(qiáng)熒光燈也因激發(fā)紫外線(xiàn)而加重色斑，無(wú)論是日曬還是熒光燈，都會(huì)使黑色素活性增加致使表皮基底層黑素含量增多，色斑形成，同時(shí)也會(huì)使我們曬黑曬黃!所以無(wú)論是在室外還是室內(nèi)都應(yīng)注意防曬。
第四招：不要長(zhǎng)期使用磨砂類(lèi)產(chǎn)品
磨砂類(lèi)產(chǎn)品，使用后皮膚看似非常柔嫩，其實(shí)已經(jīng)破壞了天然的第一道保護(hù)屏障“角質(zhì)層”，角質(zhì)層能保護(hù)皮膚不宜失去水分和外界侵害，還具有吸收水分的作用。過(guò)度使用磨砂類(lèi)產(chǎn)品，破壞這道天然屏障，會(huì)加劇長(zhǎng)斑的風(fēng)險(xiǎn)。
第五招：隨時(shí)攜帶保濕噴霧
補(bǔ)充水分對(duì)于肌膚的保養(yǎng)工作來(lái)說(shuō)，是非常重要的一項(xiàng)內(nèi)容。這是因?yàn)楦稍锏募∧w不僅會(huì)出現(xiàn)暗黃的問(wèn)題，還會(huì)導(dǎo)致斑點(diǎn)出現(xiàn)的更快。而隨身攜帶保濕噴霧并且經(jīng)常的使用對(duì)于我們的補(bǔ)水保濕工作來(lái)說(shuō)，是很有幫助的一個(gè)方法哦!
第六招：每晚11點(diǎn)前上床睡覺(jué)
充足的睡眠對(duì)于保健康年輕的肌膚非常的重要，美白祛斑也要保證充足的睡眠，養(yǎng)成有規(guī)律的睡眠習(xí)慣，保證自己每天晚上11點(diǎn)之前上床睡覺(jué)，這樣才能促進(jìn)肝腎的排毒，避免一些面部肌膚問(wèn)題。
第七招：飲食宜清淡不宜辛辣刺激
美白祛斑的簡(jiǎn)單方法就是注意自己的飲食健康，吃的好才能有好的肌膚，應(yīng)注意飲食宜清淡，避免進(jìn)食過(guò)多辛辣刺激性的食物，遠(yuǎn)離燒烤食物及一些甜品，注意戒煙戒酒，這樣能有效地降低斑點(diǎn)、暗黃等問(wèn)題的產(chǎn)生，才能保證有好的面部皮膚。
自制祛斑面膜小秘訣
一、鹽醋祛斑面膜
材料
食鹽2克、白芷12克、菊花粉6克、白醋6毫克。
方法
?、偻?a href='http://regraff.com/yangsheng/fangji/' target='_blank'>中藥店買(mǎi)白芷、菊花研成細(xì)粉末。
②在食鹽、白芷和菊花粉中加白醋(食用醋)和凈水，調(diào)成糊狀即成。
③晚上敷在臉部，30分鐘后洗凈。
功效
本配方有祛面部各種色素的功效。配方中食鹽解毒清潔皮膚，白芷活血化斑，菊花抗菌美容，白醋化斑白膚。藥食相配，可以起祛面部色素斑的作用。
二、牛奶燕麥美白祛斑面膜
材料
鮮牛奶30毫克、酸奶30毫克、燕麥片10克。
方法
?、儆孟久媲蛘乎r牛奶(不經(jīng)熬煮)或酸奶搽試臉部，待牛奶干后在搽試2-3遍，最后用凈水清洗清潔。天天早晚進(jìn)行，連續(xù)應(yīng)用1-2周。
②還可以用酸奶2勺(約30毫克)，加進(jìn)1勺(約10克)燕麥片，調(diào)均后敷于臉部，20分鐘后用溫水洗凈。此法可用于油性皮膚。(留意水溫不可太熱，不然酸奶的味道就很濃郁了哦)
功效
牛奶含醛素褐活性孝母，酸奶含有氫昆類(lèi)衍生物，可以分解皮膚的老化角質(zhì)細(xì)胞，克制和祛除色素斑點(diǎn)，因而又很好的祛斑美容效果。酸奶和燕麥片中的維生素E等活性物資對(duì)皮膚又祛斑增白的作用。酸奶含乳酸菌可以化解油脂，所以適用于油性皮膚者應(yīng)用。
三、蘋(píng)果番茄祛斑面膜
材料
蘋(píng)果1個(gè)、番茄1個(gè)、淀粉5克。
方法
?、賹⑻O(píng)果去皮，搗結(jié)果泥，敷于臉部，稱(chēng)為蘋(píng)果面膜。逐日一次，20分鐘后凈水洗凈。
?、趯Ⅴr番茄搗爛，調(diào)進(jìn)少許淀粉增長(zhǎng)黏性，敷于面部，稱(chēng)為番茄膜。逐日一次，20分鐘后用凈水洗往。
功效
這款面膜富含維生素C，可克制駱氨酸酶，禁止玄色素的合成，所以能祛除面部黃褐斑和斑點(diǎn)，并對(duì)皮膚起到增白的作用。黃褐斑等色素斑的形成與皮膚底層玄色素細(xì)胞合成玄色素又關(guān)。玄色素的形成又需要駱氨基酸參與，將駱氨基酸氧化成多巴和多巴醌，多巴醌進(jìn)一步氧化，降低路氨酸酶的活性，從而禁止玄色素的產(chǎn)生。
美容祛斑的小訣竅
1、要想祛斑就先得去角質(zhì)
臉上的老廢角質(zhì)越級(jí)越厚，肌膚的新陳代謝就會(huì)變慢，肌膚也會(huì)變得不通透，會(huì)降低使用祛斑產(chǎn)品的效果。定期地去角質(zhì)可以讓肌膚恢復(fù)正常狀態(tài)。每周去角質(zhì)一次，首先把去角質(zhì)霜涂抹在臉上，用打圈的方式按摩三分鐘，皮膚表面的死皮就會(huì)脫落了。
2、除了去角質(zhì)外，祛斑重要的一點(diǎn)是要做足防曬工作
防曬是夏季的主題曲，臉上長(zhǎng)有斑點(diǎn)的MM，很多其實(shí)是因?yàn)闆](méi)有做好防曬工作，導(dǎo)致一到夏季臉上就會(huì)長(zhǎng)出斑。在出門(mén)的前二十分鐘涂抹好防曬霜，外出遮陽(yáng)傘、墨鏡全帶上。
3、每天喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿，對(duì)防治斑點(diǎn)都有較好的作用
因?yàn)槲骷t柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。
4、將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用
檸檬中含有豐富的維生素C、鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動(dòng)脈硬化的作用。
5、把醋和鹽用水溶解
比例是大概水：白醋：鹽=9：3：1，用調(diào)好的混合液把毛巾潤(rùn)濕，擦在臉上，早晚各一次。效果非常好，見(jiàn)效也很快，不僅皮膚會(huì)變白，斑斑點(diǎn)點(diǎn)也消失了，連痘痘也會(huì)不見(jiàn)了。
6、激光祛斑也是一個(gè)很好的祛斑方法
它在不損傷正常皮膚組織的情況下，用特定波長(zhǎng)的激光光束透過(guò)表皮和真皮層，從而破壞色素細(xì)胞和色素顆粒，碎片經(jīng)由體內(nèi)的巨噬細(xì)胞處理吸收，安全不留疤痕，從根本上解決了以往治療方法的弊端。
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