蜂蜜檸檬的有效美容小技巧

　　很多女性都知道蜂蜜檸檬能夠美容，平常可以學(xué)習(xí)一些有效的小技巧，自制蜂蜜檸檬，保護(hù)好自己的皮膚。接下來小編給大家介紹的資料，歡迎閱讀。

　　蜂蜜檸檬的美容小技巧

　　1、飲用蜂蜜檸檬水美容

　　制作過程：1、新鮮檸檬切片(每次三至四片即可)，放入水杯中;2、注入涼開水或者純清水，調(diào)入蜂蜜(個(gè)人認(rèn)為洋槐蜜的口感相對好些);3、放入冰箱冷藏至少兩小時(shí)，可以飲用。(早晨空腹喝時(shí)需把檸檬水提前從冰箱拿出20分鐘， 以免刺激腸胃);4、剩下的檸檬用保鮮膜包好放入冰箱保鮮，一周內(nèi)不會變質(zhì)。

　　2、蜂蜜檸檬面膜美容

　　制作過程：取一個(gè)新鮮有機(jī)檸檬榨汁，并用50ml水稀釋，因?yàn)闄幟蔬€有大量果酸，對肌膚的刺激比較大， 所以一定要稀釋噢，沒有榨汁機(jī)的MM，可以直接將檸檬果肉搗碎過濾取2茶匙檸檬汁，將檸檬汁與蜂蜜、面粉調(diào)勻，調(diào)成糊狀即可，太粘稠敷不開并且不利于吸收，太稀則會流下來。

　　蜂蜜檸檬的功效

　　美容養(yǎng)顏

　　我們知道蜂蜜和檸檬都有美容養(yǎng)顏的功效，將這兩種食材放在一起，也會有更好的美容養(yǎng)顏的作用。早上起床還沒吃早餐的時(shí)候，喝一杯蜂蜜檸檬水，可以清潔腸道，改善皮膚營養(yǎng)，使皮膚變得光澤靚麗。晚上睡覺前喝一杯蜂蜜檸檬水，可以讓人睡眠安寧，良好睡眠也是美容養(yǎng)顏的良方。當(dāng)然蜂蜜檸檬面膜的美容作用也不可小覷。

　　減肥

　　蜂蜜和檸檬內(nèi)都含有多種營養(yǎng)元素，但是所含的脂肪卻不多，常喝蜂蜜檸檬水，能消耗人體內(nèi)的脂肪，使人體重下降，同時(shí)又不會破壞生理平衡，可以達(dá)到健康減肥的效果。

　　助消化，抗衰老

　　檸檬是酸性的食物，消化不良的時(shí)候，喝一些蜂蜜檸檬水，可以增加胃酸的分泌，幫助腸胃消化食物。檸檬和蜂蜜能促進(jìn)人體內(nèi)分泌平衡，這樣可以改善身體各器官功能，堅(jiān)持每天喝蜂蜜檸檬水，有養(yǎng)生抗衰老的功效。

　　改善新陳代謝

　　蜂蜜檸檬水里的檸檬能幫助人體吸收蜂蜜的營養(yǎng)，中醫(yī)講蜂蜜能“清熱，解毒”，身體里的火氣被清除了，身上的雜物、毒物被清除了，那么身體新陳代謝功能自然就上來了。這樣，每天喝上一杯蜂蜜檸檬水，有舒筋活血，預(yù)防疾病的功效。

　　檸檬美白的方法

　　1、檸檬洗臉

　　洗臉后，滴3滴檸檬汁在有化妝水的化妝棉上，輕拍面部，可以去除黃黃的膚色及化解化妝水的化學(xué)物質(zhì)。但是一定要注意不要撒到眼睛里面，那樣會傷害到眼睛。

　　2、檸檬控油美白面膜

　　以兩大勺酸乳酪、半勺蜜糖、混合兩個(gè)咖啡小湯匙檸檬汁制成面膜，避開眼部輕敷在臉上15至20分鐘，跟著用溫水清洗，即可以清潔油垢。

　　3、檸檬去死皮

　　取1小湯匙檸檬汁，以及一勺乳酪、一勺暖蜜糖，在手肘、膝蓋、腳跟部輕擦，有軟化死皮作用，時(shí)間維持約10至15分鐘，然后用溫水洗凈。

　　4、檸檬茶

　　去皮檸檬切成片，依個(gè)人口味添加冰糖，泡水飲用。檸檬里含豐富的維生素c，此外還含有鈣、磷、鐵和b族維生素等，會讓肌膚回復(fù)光澤與彈性。但飲用后一定要馬上刷牙。

　　5、檸檬浴

　　取一大半削下來的檸檬皮浸泡在浴缸的水中，可用來浸浴、洗頭發(fā)，有滋潤的功能。洗檸檬浴則可使毛孔處于通暢狀態(tài)，利于排汗，對粉刺患者有很好的治療效果。

　　6、檸檬香薰

　　檸檬皮切成細(xì)絲，加入適量的清水，放在香薰?fàn)t中，然后加熱，就能成為不錯(cuò)的香薰。

　　蜂蜜祛斑美容小秘方

　　1、蜂蜜冬瓜子仁

　　把冬瓜子仁和佻仁全部研制成末，再把蜂蜜加入進(jìn)去調(diào)制成膏狀即可。每天晚上睡前涂抹在臉部的色斑上，到第二天早起以后，用清水冼掉，連用二十天左右，就可以讓色斑明顯淡化或者完全去除。

　　2、蜂蜜甘油祛斑美容

　　先把面粉放在碗中加入清水調(diào)成糊狀再把蜂蜜和甘油加入調(diào)勻以后即可使用。最好能在每天晚上睡前涂末在臉上，過半小時(shí)以后洗掉再睡覺。用一段時(shí)間以后，也能看到明顯的祛斑效果。

　　3、玫瑰蜂蜜

　　在面膜碗中加入2勺蜂蜜以及1勺面粉均勻調(diào)和后，滴入2滴玫瑰精油，攪拌均勻待用。在潔面后，將玫瑰蜂蜜面膜均勻的敷在臉部，30分鐘后用溫水洗凈即可。早晚使用玫瑰蜂蜜面膜1次，能夠有效瓦解臉部黑色素沉淀，從而達(dá)到祛斑效果。

　　4、蜂蜜檸檬

　　將10克蜂蜜放入干凈的玻璃容器中，隔水加熱到60℃，然后再加入10毫升的檸檬汁，將兩者攪拌均勻。在潔面后，將其均勻的涂抹在臉部。20分鐘后用溫水洗凈即可。檸檬中含有豐富的維生素C，能夠有效去除臉部黑色素沉淀，從而達(dá)到祛斑的效果。

　　5、蜂蜜雞蛋清

　　蜂蜜3匙、鮮蜂王漿1匙、雞蛋清1個(gè)混合在一起，加入適量花粉和水調(diào)成糊狀，涂于面部，30分鐘后用溫水洗去，再用鮮蜂王漿1克加少許甘油調(diào)勻涂于面部，每周一次。對清除臉部黑斑及暗瘡特別有效。

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