怎么美白皮膚最有效

　　每個(gè)女性都向美白, 所謂一白遮百丑。那么你知道想要有效美白該怎么做嗎?現(xiàn)在就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你怎么美白皮膚最有效，歡迎閱讀。

　　美白皮膚最有效的方法

　　絲瓜檸檬美白敷

　　絲瓜水含有大量天然保濕因子，不黏膩的保濕成分可有效舒緩繃緊干燥的肌膚，使面部肌膚保持濕潤，富有彈性，膚色靚麗、紅潤、潔凈、白皙。

　　材料：絲瓜水適量，檸檬半個(gè)，牛奶適量。

　　做法：將檸檬洗凈、切碎，放入榨汁機(jī)中榨汁。

　　將汁液加入牛奶和適量絲瓜水，混合均勻，敷于面部。10～15分鐘后將面膜洗去。

　　玫瑰精油泡澡

　　滴幾滴玫瑰精油在放滿水的浴缸里泡澡，可以增進(jìn)血液循環(huán)，搭配玫瑰精油會(huì)使泡完的整個(gè)身體發(fā)亮、白皙、嫩滑。

　　飲食方面

　　多喝牛奶可以美白，多吃豐富維生素C的蔬果，如番茄、檸檬、芭樂、柳丁、山楂、新鮮綠葉蔬菜類等。感光能力強(qiáng)的食物，如香菜、紅蘿卜、芹菜等盡量少吃。

　　休息和睡眠

　　休息不好，睡眠不足，不僅影響健康，而且使皮膚血流減慢、血管收縮、血瘀成斑、皮膚變成灰黑色。所以，注意適當(dāng)?shù)男菹⒑统渥愕乃呤潜匾摹?/p>

　　用白醋美白皮膚的方法

　　白醋美白正確方法1、白醋美白

　　做法：把白醋和水按照1：3的比例配好，然后保存在玻璃瓶中，用量控制在一周內(nèi)為宜。

　　用法：每天晚間洗過臉后，用手掌輕輕將白醋水拍在臉上，可以替代爽膚水使用。

　　效果：長期使用白醋水拍臉，可以達(dá)到美白亮膚的效果，消除肌膚暗沉。

　　白醋美白正確方法2、美白精華

　　做法：把白醋跟甘油按2:1的比例混合調(diào)勻，調(diào)好之后放入玻璃容器中密封保存。

　　用法：在潔面爽膚后，直接涂抹于肌膚即可，建議每天用1-2次。

　　效果：能夠滋潤肌膚，減少黑色素在臉上沉著，堅(jiān)持使用肌膚會(huì)變得白皙、細(xì)嫩。

　　白醋美白正確方法3、保濕面霜

　　做法：將白醋：甘油：黃芪：純凈水按照2：2：1：1的比例混合。

　　用法：潔面護(hù)膚后，將混合物體替代面霜使用即可，因較為粘膩，所以適合夜間使用。

　　效果：白醋面霜能有效美白肌膚，為肌膚補(bǔ)充所需水分，滋潤肌膚。

　　白醋美白正確方法4、白醋面膜

　　做法：先將新鮮的冬瓜去皮，然后在水中放入瓜瓢煎煮，待煮成汁液狀后，再倒入白醋，混合攪拌均勻;攪拌均勻后即可使用。

　　用法：使用前先用潔面乳清洗干凈臉部;接著待冬瓜汁涼了后再在臉部敷面膜。等10分鐘后洗干凈即可。記住避開眼部和嘴唇周圍。

　　效果：白醋面膜的方法可以有效亮白肌膚，此外每天在長斑的部位使用，堅(jiān)持半個(gè)月后，還會(huì)逐漸淡化斑點(diǎn)。