最有效的美白祛斑方法

　　臉上的斑斑點(diǎn)點(diǎn)，困擾你了嗎?其實(shí)有很多有效的祛斑美白方法可以幫助你，下面學(xué)習(xí)啦小編為大家整理了最有效的美白祛斑方法的內(nèi)容，給大家參考，希望對(duì)大家有用。

　　簡(jiǎn)單有效的祛斑方法

　　最簡(jiǎn)單的祛斑方法一：冬瓜祛斑

　　冬瓜不僅僅是美味的食物，對(duì)于祛斑也是很有效果的喲。具體制作方法，冬瓜去皮籽打成泥狀 后，靜敷約20分鐘洗凈即可。

　　效果：清潔皮膚，清除毛孔內(nèi)臟物，淡化色斑，有效改善暗啞膚色。

　　最簡(jiǎn)單的祛斑方法二：牛奶豆腐祛斑

　　下面要給大家推薦的這個(gè)也是取材很方面的。首先要用的就是牛奶，這個(gè)不用到市場(chǎng)買(mǎi)，我想每個(gè)家庭都應(yīng)該備點(diǎn)牛奶這種東西的。其次呢就是豆腐了，呵呵，這個(gè)豆腐需要到市場(chǎng)買(mǎi)新鮮的豆腐了，因?yàn)樾迈r的豆腐對(duì)于祛斑效果是比較好的。具體做法：將豆腐放在干凈的碗里碾碎，然后倒入牛奶進(jìn)行攪拌，用紗布將豆腐抱起來(lái)，先使用冰牛奶敷臉，然后把裝在紗布中的豆腐按壓在臉部即可。

　　效果：又利于縮小毛孔，同時(shí)又能起到祛斑的效果。

　　最簡(jiǎn)單的祛斑方法三：杏仁祛斑

　　下面給大家介紹的這個(gè)祛斑小妙招所用的材料也都是生活中非常容易找到的，也就是取材方便。杏仁碎片和適量的雞蛋清混合調(diào)配，每天睡前涂抹在長(zhǎng)斑部位，第二天醒來(lái)后用清水加少量白酒洗干凈即可。杏仁具有護(hù)膚美白、淡斑、抗衰老的功效，雞蛋清可令肌膚光滑、細(xì)膩、有彈性。效果：可以使皮膚變得緊致，有效地祛痘，長(zhǎng)久使用還可以很好的收縮毛孔。

　　最簡(jiǎn)單的祛斑方法四：黑木耳紅棗湯祛斑

　　取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個(gè)小時(shí)左右。每日早、晚餐后各一次。經(jīng)常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，并用于治療面部黑斑、形瘦。本食譜中的黑木耳，《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤(rùn)膚，防止皮膚老化;大棗和中益氣，健脾潤(rùn)膚，有助黑木耳祛除黑斑。

　　可以幫助你美白的食物

　　莧菜去下巴黑印

　　莧菜有去面上黑色素及暗瘡功效。因莧菜有助排泄，能排膿祛濕解毒、去皮膚瘡毒，尤其能腸濕毒。以莧菜加蒜頭煲個(gè)半小時(shí)成濃湯飲用，可令皮膚更滑溜。莧菜藥性溫和，日日飲用也可。

　　蓮子百合粥健肺美膚

　　美白肌膚非一朝一夕的事。要膚色白透紅，必先加強(qiáng)肺的功能，長(zhǎng)期食用蓮子百合粥便能達(dá)到如此效果。至于蓮子、百合的分量可隨個(gè)人喜好而定。

　　芝麻糊美白

　　每日飲用鮮奶，可促進(jìn)皮膚細(xì)胞生長(zhǎng)，令皮膚滑溜。據(jù)說(shuō)黑芝麻糊效用更勝鮮奶，食得多皮膚會(huì)滑溜、少皺紋，也會(huì)令膚色紅潤(rùn)白凈。不過(guò)一碗芝麻糊差不多有大半碗白飯熱量拿么高，一星期食三次就夠。芝麻糊有加速新陳代謝功效，可令膚色更紅潤(rùn)滑溜。