夏季如何可以美白

時(shí)間：2017-04-05 09:01:44 芷婷783由分享

　　夏季最可能遇到的問題就是被曬黑的問題，所以夏季更加的需要美白。今天學(xué)習(xí)啦小編就為大家介紹夏季可以美白的方法，一起來看一下吧!

　　夏季可以美白的方法

　　第一件事就是早上起床時(shí)喝一杯水，最好能在水里加幾片檸檬。檸檬含豐富的維生素C,對美白非常有幫助。當(dāng)然，晚上睡覺前30分鐘最好也喝一杯水，可讓細(xì)胞從分吸收。

　　應(yīng)該由內(nèi)而外地進(jìn)行，女性應(yīng)該多食用一些白色食品，使肌膚一天比一天白，一天比一天好。美白食品最好的有牛奶，冬瓜和薏仁。

　　夏天人體也容易積累毒素，時(shí)間長了臉上灰黃是肯定的，因此身體的排毒也是夏季美白必須做的工作。女性應(yīng)多吃蔬菜和水果，另外還可食用一些膳食纖維，加速腸道蠕動(dòng)，清除體內(nèi)垃圾。

　　應(yīng)盡量避免在紫外線最強(qiáng)的時(shí)候外出，即早上10點(diǎn)至下午2點(diǎn)這段時(shí)間。外出一定要使用防曬霜，防止皮膚曬黑曬傷。防曬霜應(yīng)隔2-3小時(shí)擦一次，出門前30分鐘應(yīng)該提前擦才能起作用。

　　對于年輕的肌膚，在夏季要重點(diǎn)做好補(bǔ)水工作，不需要太刻意地使用美白的護(hù)膚品，最好選擇質(zhì)地輕盈的，成分天然的，美白補(bǔ)水二合一的護(hù)膚品即可。

　　對于熟齡肌膚，每一個(gè)護(hù)膚程序都要認(rèn)真做好，清潔面部一定要清潔干凈，不能讓毛孔中有殘留的彩妝，除了要使用補(bǔ)水的護(hù)膚品外，還應(yīng)該使用美白滋養(yǎng)面霜，增強(qiáng)熟齡肌的抵抗力。

　　DIY美白面膜小妙招

　　1、DIY豆腐美白面膜

　　豆腐可是日常飲食當(dāng)中非常常見的食物了，豆腐不僅有著極高的營養(yǎng)價(jià)值，它還可以有效美白肌膚、提亮膚色。自制豆腐面膜，經(jīng)常敷，讓肌膚更加水潤白皙。

　　準(zhǔn)備一塊新鮮的豆腐、適量的蜂蜜和面粉，將三者混合，攪拌均勻，備用;而后將皮膚清洗干凈，將調(diào)好的豆腐面膜敷在臉上，約二十分鐘之后，用溫水清洗干凈。這款豆腐面膜可以每周敷上兩到三次，可以有效改善肌膚的暗沉發(fā)黃問題，從而有效保濕、提亮膚色，讓肌膚盡快白起來。

　　2、DIY紅酒美白面膜

　　現(xiàn)如今，很多女性養(yǎng)成了愛喝紅酒的習(xí)慣，紅酒中酒精含量并不高，女性常喝有益身體的保健，同時(shí)，它還有著極強(qiáng)的美容護(hù)膚功效，令肌膚不容易被氧化，使肌膚更加白皙紅潤有光澤。

　　準(zhǔn)備適量的紅酒、珍珠粉，少量的蜂蜜，將三者充分混合，攪拌成泥狀，備用。將皮膚清洗干凈，把已經(jīng)調(diào)好的紅酒面膜涂抹在臉上，約十五分鐘之后，用溫水清洗干凈。此款紅酒面膜，不僅有美白抗氧化的功效，它還可以幫助你清理皮膚毛孔之中的污垢和油脂，起到深度清潔肌膚、淡化斑點(diǎn)的作用。

　　3、DIY櫻桃美白面膜

　　櫻桃可是富含維生素C非常高的水果之一，它的美白淡斑功效不可小視，有著清除暗沉、趕走暗黃和美白淡斑需求的美眉們，可以嘗試自制櫻桃面膜，簡單方便，又天然有效，美白效果非常好，快來試試。

　　準(zhǔn)備十顆櫻桃，將櫻桃清洗干凈，去核，搗碎成泥，備用，將皮膚清洗干凈，把搗碎的櫻桃面膜，涂抹在臉上，并蓋上面膜紙，十五分鐘之后，再用溫水清洗干凈。櫻桃面膜可以有效為肌膚補(bǔ)充維生素C，令皮膚快速白皙細(xì)嫩起來，每周敷兩次的使用頻率是最佳的。

　　4、DIY黃瓜美白面膜

　　黃瓜中富含大量的水分，可以有效為肌膚補(bǔ)充水分，從而避免色素沉積，自制黃瓜面膜，有著極好的除皺、美白、潤膚的作用。

　　準(zhǔn)備一根黃瓜，和適量的奶粉，將黃瓜清洗干凈，去皮，榨成黃瓜汁，與適量的奶粉充分混合，攪拌成泥狀，涂抹在干凈的皮膚上，二十分鐘之后，用溫水沖洗干凈。此面膜可以極好的滋潤肌膚、補(bǔ)充水分，同時(shí)除皺美白，效果非常明顯。