美白皮膚小竅門 睡前美白護(hù)膚步驟
俗話說(shuō)“一白遮白丑”，肌膚美白幾乎是每個(gè)女性的必修課。肌膚美白，除了外用保養(yǎng)品，還應(yīng)注意內(nèi)調(diào)，要內(nèi)外“兩手抓”。下面是學(xué)習(xí)啦小編為您整理的相關(guān)資料，供您參考!
睡前美白護(hù)膚步驟
1、卸妝
化了妝的妹紙一定要將好好卸妝，帶著殘留的妝容睡，那可不是美容覺(jué)喲。殘留的彩妝長(zhǎng)時(shí)間在臉上堆積會(huì)給皮膚造成傷害，這是睡再多也沒(méi)辦法挽回的。此外，涂了隔離產(chǎn)品或者防曬產(chǎn)品的妹子也不要省略卸妝哦!
2、洗臉
卸完妝之后，要洗臉，做好這個(gè)基本工作，是護(hù)膚保養(yǎng)的很重要的一步。
但是說(shuō)到洗臉，它的注意事項(xiàng)還挺多的呢!
1.水溫：水太冷毛孔難以張開，不好清潔，太熱則會(huì)破壞皮脂膜，傷害肌膚，建議水溫在37℃左右。
2.按摩：洗臉過(guò)程的時(shí)候按摩建議從油脂分泌多的T字部位開始，可以減少粉刺的產(chǎn)生。
3.沖洗：要用大量的水進(jìn)行沖洗干凈，不要讓臟東西跟潔面產(chǎn)品殘留。
4：擦拭：殘留水分的水分可能將肌膚的水分一起帶走，讓皮膚變干燥，所以用毛巾按壓臉上水分，不能大力揉搓，不然又可能讓皮膚長(zhǎng)細(xì)紋。
3、保濕
洗完臉之后化妝水等基礎(chǔ)保濕工作一定不能少?？梢砸来瓮磕ɑ瘖y水、精華、乳液，涂抹同時(shí)配合按摩，效果更好。
4、面膜
雖然擦了晚霜，但隔天臉還是干燥的妹子，可以在睡前加一套程序睡眠面膜，面膜保濕成分能形成鎖水網(wǎng)膜，防止水分流失，保濕效果也就更明顯，上妝的時(shí)候也不會(huì)感覺(jué)干燥了。
5、眼霜+眼罩
現(xiàn)在的人基本都有用眼過(guò)度的情況，這就難免會(huì)出現(xiàn)浮腫、紅血絲，所以在用完眼霜后，還可以通過(guò)按摩來(lái)改善眼周肌膚情況。另外，睡覺(jué)時(shí)還可以加上一個(gè)蒸汽眼罩，不僅可以幫助睡眠，還能讓眼霜吸收效果更好。
6、潤(rùn)唇
冬天天氣干燥，嘴唇也會(huì)出現(xiàn)脫皮現(xiàn)象，就算每天涂抹唇膏，唇部的狀況可能不是很好。涂了唇蜜唇膏的妹子記得專門為唇部卸妝。然后再睡前涂上潤(rùn)唇產(chǎn)品，滋潤(rùn)唇部，防止嘴唇干裂減少唇部細(xì)紋的產(chǎn)生。
美白皮膚小竅門
美白精華
亞洲的女性普遍都是黃色肌膚，想要美白的肌膚就需要美白精華。比較優(yōu)質(zhì)的美白精華，應(yīng)該是偏向水性。能夠減少油脂，精華容易被肌膚吸收利用。有助于美白效果的提升。大部分的精華都是以維生素C做為美白的主要成份，因?yàn)榫S生素C具有很強(qiáng)的抗氧化性，能避免黑色素的生成。
蔬菜美白
其實(shí)美白不一定要去美容，或者用各種各樣的護(hù)膚品。只要在平時(shí)注意多食用蔬菜，照樣能讓你的肌膚光彩照人效果還十分顯著。1、白蘿卜，中醫(yī)認(rèn)為白蘿卜具有“利五臟、令人白凈肌肉”的功效。經(jīng)常食用便可起到美白肌膚的作用。2、蘆筍，蘆筍中含有豐富的硒，硒具有抗衰老和防治各種與脂肪過(guò)度氧化有關(guān)的疾病。經(jīng)常食用能使得肌膚白皙嫩滑。3、蘑菇，不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，還富含蛋白質(zhì)和維生素，脂肪低，無(wú)膽固醇。經(jīng)常食用能分泌女性雌激素，還能防老抗衰，使得肌膚艷麗。4、豆芽、豆芽能防止雀斑、黑斑，使皮膚變白。
面膜
在睡前敷上一片面膜能使得肌膚補(bǔ)充充分的水分，敷面膜也要講究方法，平時(shí)最好只敷補(bǔ)水面膜。有需要可隔三天或一個(gè)星期敷一次功能面膜。這樣就能使得肌膚白皙富有彈性。
胡蘿卜汁
胡蘿卜中含有豐富的維生素A原，而維生素A是具有潤(rùn)滑、強(qiáng)健皮膚的作用，經(jīng)常食用胡蘿卜能防治皮膚粗糙，改善雀斑。將胡蘿卜榨汁飲用，還可以將小量胡蘿卜汁當(dāng)作保濕水使用，是有一定的祛斑效果。
夜間護(hù)膚好方法
1. 清潔皮膚
先用適合自己肌膚的卸妝產(chǎn)品卸除妝容，再用適合的潔面品清洗一遍，將殘余在毛孔中的污垢徹底洗凈。
2. 美白按摩霜
用美白按摩霜每周按摩面部1-2次。美白按摩霜具有祛除老舊角質(zhì)層，穩(wěn)定表皮層內(nèi)聚力的功能，從而減少面部的脫皮現(xiàn)象。同時(shí)可預(yù)防黑色素沉淀，抑制雀斑、皺紋及暗沉產(chǎn)生。按摩能促進(jìn)面部的血液循環(huán)，改善肌膚的粗糙狀況，從而加強(qiáng)美白產(chǎn)品的滲透效果。
3. 美白面膜
每周使用美白面膜敷面一次，無(wú)論是撕拉式、清洗式，還是布敷式，或者是自行調(diào)配的DIY面膜都無(wú)所謂，只要適合自己的皮膚特點(diǎn)都可以。
4. 美白化妝水不可少
用化妝棉蘸適量的化妝水，然后用化妝棉輕拍或按壓面部，讓肌膚完全吸收化妝水的滋潤(rùn)成分。
5. 美白精華液
精華液萃取天然植物精華，是濃縮的保養(yǎng)品，所以使用時(shí)量不用太多，只要在手掌上滴上2-3滴就足夠了，然后將其均勻地涂抹在整個(gè)臉上，就可以達(dá)到非常好的滋養(yǎng)效果。
6. 晚霜
美白乳液和晚霜可以維持肌膚的滋潤(rùn)度。所以在夜間養(yǎng)護(hù)過(guò)程中是必不可少的。只要將適量乳液倒在手掌心上或手指蘸取適量晚霜，再均勻地涂抹于整個(gè)面部，你就可以放心入眠了。
做完以上步驟，就可以安心的睡美容覺(jué)啦!其實(shí)，美白沒(méi)有想像的難，但貴在堅(jiān)持，除了使用美白效果的護(hù)膚產(chǎn)品之外，平時(shí)還要多食用含有維生素C的食品，如檸檬、獼猴桃等，也能為皮膚增白哦!
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