美白臉部的小竅門(mén)有哪些
女性都希望自己的肌膚白嫩，所以要多學(xué)習(xí)護(hù)膚的小竅門(mén)，讓臉部一種保持美白。接下來(lái)小編給大家介紹的美白臉部的小竅門(mén)，歡迎閱讀。
美白臉部的小竅門(mén)
給臉蛋做運(yùn)動(dòng)
除了基本護(hù)膚程序，你還可以在家里為皮膚做做運(yùn)動(dòng)。每晚涂用護(hù)膚品時(shí)，用比較大塊的卸妝棉沾濕爽膚水，然后輕力拍打肌膚約50次，不僅促進(jìn)血液循環(huán)，激發(fā)細(xì)胞活力，持之以恒，還會(huì)讓皮膚比之前更有光澤，比起按摩造成的刺激也更小。
外用抗氧化物
綠茶、石榴、咖啡豆——都是強(qiáng)有力的護(hù)膚成分。不少皮膚學(xué)家都建議使用含有這些成分的抗氧化護(hù)膚品，幫皮膚做好對(duì)抗自由基傷害的準(zhǔn)備。先使用抗氧化護(hù)膚品直接抹到擦過(guò)乳液的肌膚上，用后再抹上防曬霜，就萬(wàn)無(wú)一失了。
防曬霜用量別少于半茶匙
毋庸置疑，對(duì)抗膚色黯沉和皮膚衰老最重要的舉措是：每天使用廣譜防曬霜?？捎行┤司褪遣粣?ài)用，不是嫌太黏，就是嫌太油不舒服?，F(xiàn)在，新型防曬霜已經(jīng)解決了上述不良感受。如果拿不準(zhǔn)用量，記得找一把小茶匙，要擠滿半茶匙才夠哦。
入手抗老美白新品
一臺(tái)冷霧加濕器，可避免干燥環(huán)境抽調(diào)你皮膚的水分。再換一個(gè)淋雨頭水質(zhì)過(guò)濾器，濾掉水中過(guò)多礦物質(zhì)和雜志，能幫你保護(hù)皮膚和秀發(fā)的天然脂質(zhì)層。各大品牌還相繼推出了內(nèi)服外用的抗老美白新品，讓你的保養(yǎng)更有效。
定期去角質(zhì)
去死皮后，皮膚會(huì)很有光澤，只要沖洗后及時(shí)擦上修復(fù)保濕面霜，就不至于泛紅干燥。隔幾天使用一次微粒磨砂膏可維護(hù)皮膚細(xì)膩的觸感，無(wú)異于給每天化妝的皮膚透透氣。最常遇到的問(wèn)題是我們常會(huì)忘記去角質(zhì)，有個(gè)簡(jiǎn)單易行的建議：把“去角質(zhì)”輸入你的日歷提醒欄，頻率大約一周兩次。
美白肌膚的水果推薦
1、柑橘
柑橘類(lèi)溫和的個(gè)性讓它在這個(gè)秋天成為水果之王，雖然現(xiàn)在每個(gè)季節(jié)都能找到柑橘，但秋天成熟的才是最多吸收天地精華的良品。它的好處不用多說(shuō)，單單是想到它的清新味道，就夠除燥，提神醒腦的了。
2、桔子
秋季是桔子上市的季節(jié)，這個(gè)時(shí)候不吃更待何時(shí)呢?桔子也是水果中的美容佳品，因?yàn)楦缓S富的維他命C和鈣質(zhì)而常作為化妝品和護(hù)膚品的原料，很多地方的人們常用桔子皮泡水喝來(lái)攝取大量的維c。而桔子中的機(jī)酸還能夠增強(qiáng)肌膚彈性，用桔皮擦臉還可以撫平面部小細(xì)紋。
3、蘋(píng)果
蘋(píng)果營(yíng)養(yǎng)豐富，是一種廣泛使用的天然美容水果。蘋(píng)果中所含的大量水分和各種保濕因子對(duì)皮膚有保濕作用，維他命C能抑制皮膚中黑色素的沉著，常食蘋(píng)果可淡化面部雀斑及黃褐斑。另外，蘋(píng)果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢，有祛痘作用。
4、葡萄
葡萄有著超強(qiáng)的美容功效，尤其是葡萄籽，葡萄籽在歐洲被稱為“口服的皮膚化妝品”。葡萄籽中有著超強(qiáng)的抗氧化的能力，能夠延緩衰老，維護(hù)皮膚健康、阻止紫外線對(duì)皮膚的侵襲預(yù)防動(dòng)脈硬化。同時(shí)葡萄籽還有著皮膚維他命之稱，有著美白的作用。
5、甘蔗
歸肺、胃經(jīng)，味甘而性涼的青皮甘蔗，是清肺熱的最佳食品之一。除了豐富的糖分和水分外，還含有大量對(duì)人體新陳代謝非常有益的維生素等物質(zhì)，在南方人們習(xí)慣用它來(lái)煲制各種糖水，清甜并帶有花香味的汁水讓秋天美好起來(lái)。
6、石榴
石榴身上有著濃濃的異域風(fēng)情，性溫、味甘酸澀的它入肺、腎、大腸經(jīng)，生津止渴，收斂固澀，是適合保養(yǎng)身體的好食材。況且石榴不同于其他水果的地方在于，它需要我們用心地去對(duì)待那一顆顆珊瑚紅的果實(shí)，讓這一刻充滿了童心。
讓皮膚變黑的壞習(xí)慣
1：只有夏天才防曬
紫外線是讓肌膚變黑的元兇，而紫外線并非只有炎熱的夏天才會(huì)有，不管夏天冬天，晴天陰天雨天都會(huì)有不同程度的紫外線，因此防曬是一點(diǎn)都不能偷懶。
2：曬后立即美白
曬后自由基的侵害會(huì)造成肌膚內(nèi)在炎癥性色素沉著，膚色不均勻，如果這個(gè)時(shí)候一味地在皮膚表面上做美白工作，只會(huì)讓深層肌膚得不到徹底的清潔與美白，日子久了，皮膚就因?yàn)楹谏氐某恋矶鴱氐鬃兒凇?/p>
3：忽略夜間護(hù)理
睡前的夜間護(hù)理必不可少，皮膚在夜間會(huì)生成大量黑色素，尤其是在白天受過(guò)紫外線照射的時(shí)候。如果這時(shí)候不做好夜間護(hù)理，則很容易在夜間生成大量的黑色素。
4：錯(cuò)誤的補(bǔ)水方法
補(bǔ)水是美白護(hù)膚的第一步，多數(shù)肌膚問(wèn)題的根源都是因?yàn)槿彼?。尤其?dāng)肌膚干燥缺水時(shí)，更是無(wú)法很好的吸收美白精華成分。另外，在補(bǔ)水后還要做好鎖水工作，否則反而會(huì)讓肌膚變得干燥敏感。
5：錯(cuò)誤的護(hù)膚手法
大多數(shù)人擦美白精華液要用按壓的，涂美白霜最好要用按摩的，但這其實(shí)全錯(cuò)!美白精華液是濃縮型深層保養(yǎng)品，日常護(hù)理最好以按摩手法來(lái)促進(jìn)吸收，乳霜?jiǎng)t是強(qiáng)調(diào)鎖水功效，應(yīng)采用按壓方式，才能讓油脂和大分子保濕成分，均勻平整的散布在肌膚表面，幫助長(zhǎng)效鎖水。
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