臉部控油小妙招 臉部控油的方法
無論是油性皮膚，還是混合性皮膚、中性皮膚，臉部一般都愛出油。所以如何讓臉部控油是美眉們苦惱的問題。小編整理了臉部控油小妙招，希望可以幫助大家!
臉部控油小妙招
1：補(bǔ)充維生素B2。肌膚油脂分泌過多是因?yàn)轶w內(nèi)缺乏維生素B2導(dǎo)致的，想要去油第一步得從根源做起：補(bǔ)充維生素B2。多吃一些富含維生素B2的食物，如紫菜、芹菜、胡蘿卜、動物肝腎、橙子等。
2：掃油。想要在短時(shí)間內(nèi)就能擺脫滿臉油光的狀況，靠補(bǔ)充維生素B2是不能完全實(shí)現(xiàn) 的，此時(shí)我們要做的工作就是掃油，就是給肌膚做清潔。選擇一款有控油功效，性質(zhì)溫和的潔面乳，額頭、鼻翼、下巴、兩頰，按順序從下向上，有里向外依次進(jìn)行 清潔。多數(shù)人t區(qū)和鼻翼還有下巴處出油過多，在進(jìn)行掃油工作時(shí)這些區(qū)域一定要重視。
3：抑制油脂分泌掃清油光后當(dāng)然要想辦法抑制油脂分泌了，這時(shí)候可以選擇一些具有緊致肌膚效果的爽膚水，帶酒精成分的爽膚水較宜，因?yàn)榫凭诩∧w表面揮發(fā)時(shí)能帶走肌膚熱量、收縮毛孔還能抑制肌膚分泌油脂，調(diào)節(jié)肌膚酸堿平衡。這種抑制油脂 分泌的方法十分奏效，但對于敏感型肌膚而言十分遺憾，含酒精成分的爽膚水要慎用。
4：平衡油脂分泌。平衡油脂分泌一定逃不過保濕補(bǔ)水，最好選擇一些含果酸的清爽滋潤型 乳液或面霜，果酸不僅能抑制粉刺形成，減少皺紋還能平衡肌膚的油脂成分。補(bǔ)水是全面控油必不可少的一項(xiàng)工作，很多人認(rèn)為油脂肌膚可以忽略保濕補(bǔ)水，但事實(shí) 上油脂肌膚一樣逃脫不了缺水的現(xiàn)象。及時(shí)給肌膚補(bǔ)充水分，能令肌膚達(dá)到水油平衡的最佳狀態(tài)。
5：清理油垢。想要擺脫油膩肌膚，還有一件事不能忘，那就是清理油垢。選擇一款性質(zhì)較溫和的去角質(zhì)磨砂，每周進(jìn)行1-3次清理油垢的工作，除了能去死皮外，還能減少因油脂過剩而產(chǎn)生的粉刺。同時(shí)還能清除毛孔內(nèi)的各種污垢。
讓臉部控油的方法
早起洗漱
可使用適合混合性皮膚的控油洗面奶洗臉，以平衡油脂分泌。臉部清爽，且不會過于干燥。不建議使用面部磨砂類護(hù)膚品以去角質(zhì)，一是會刺激皮脂腺分泌更多的油脂，二是角質(zhì)層是抵御紫外線的重要防線，一旦被破壞，則皮膚很容易變紅變黑，有痘痘的，炎癥消除后，痘處更容易留下黑色痘印。
清爽化妝
上妝前，可以使用含有維生素C、維生素B2、維生素B6以及維生素E等成分的爽膚水，可以起到抗氧化以美白防皺紋的效果。
化妝時(shí)，盡量選擇防汗不脫妝的睫毛液、粉底液、粉底霜等，且最好具有抵御紫外線的功效，不要使用油脂含量過高的彩妝品。
最后，可再擦上去油的粉餅，但要注意不能涂得太厚，以免留下白色的印跡。
早餐注意
維生素A與鋅協(xié)作時(shí)不僅能抑制上皮細(xì)胞增生和毛囊過度角質(zhì)化、還可調(diào)節(jié)汗腺分泌，減少酸性代謝物對皮膚的侵蝕。
適合早餐的富含維生素A類的食品有酸奶、西紅柿等。
上午時(shí)間
雖然坐在室內(nèi)工作或?qū)W習(xí)，但隨著溝通、思考，大腦快速運(yùn)轉(zhuǎn)，新陳代謝開始加速，臉部也不知不覺的有油脂分泌。工閑時(shí)間，可到衛(wèi)生間或茶水間簡單清爽下面部：先拿吸油紙吸去臉部表面的油光，然后用化妝噴霧器為臉部簡單補(bǔ)水(頭天用涼白開調(diào)入檸檬汁、綠茶水，裝瓶放冰箱。早起裝入化妝噴霧器隨身攜帶)，最后用棉質(zhì)小方巾(不要用紙巾，有漂白劑等物質(zhì))輕輕拭去水珠即可。
午餐注意
高纖維類蔬菜可促進(jìn)腸胃蠕動加快代謝、預(yù)防便秘(便秘者往往容易臉部油脂旺盛，且很容易長痘痘)，使多余的油脂盡早排出體外。常見的高纖維類的食物有粗糧、大豆、筍、芹菜、白菜等。
另外，若已長痘痘，則需適當(dāng)補(bǔ)鋅，以增加抵抗力，加速蛋白質(zhì)合成及細(xì)胞再生，促進(jìn)痘痘愈合。常見富含鋅的食物有玉米、扁豆、黃豆、蘿卜、蘑菇、扇貝等。
下午時(shí)間
新一輪的工作或?qū)W習(xí)又開始了，且興奮度沒有上午好，而時(shí)間往往比上午要長。最簡單便捷的清爽精神和皮膚的辦法，就是喝綠茶了。
茶葉的主要成份是茶多酚、咖啡堿等。茶多酚是水溶性物質(zhì)，用它洗臉能清除面部的油膩，收斂毛孔，具有消毒/滅菌/抗皮膚老化的作用，同時(shí)，能夠減少日光中的紫外線輻射和電腦的輻射;茶葉中的咖啡堿能促使人體中樞神經(jīng)興奮。
晚餐注意
在參考早餐和午餐食譜的基礎(chǔ)上，可吃些富含多不飽和脂肪酸的食物(如：海魚、用植物油炒菜、核桃、花生等)，能起到減少皮脂的分泌的作用。同時(shí)，配碗綠豆湯，可以清熱去火，消除一天的勞累。
睡前洗漱
先用卸妝水卸妝，再用弱酸性的洗面奶洗去臉上的油污。有時(shí)間的話，應(yīng)再敷一個去油面膜，以徹底溶解并清除毛孔深處的臟東西和油脂，并使臉部皮膚得以放松。
同時(shí)，別忘了準(zhǔn)備第二天要用的檸檬水噴霧。
隨身帶一小包吸油面紙，隨時(shí)吸去臉上的汗液和油光。
壓力過大、情緒緊張、身體疲憊及荷爾蒙失調(diào)時(shí)，肌膚就會出現(xiàn)油脂分泌過多的現(xiàn)象，充足的睡眠是解決這些問題的最好良藥，所以盡量不要熬夜，特別是已經(jīng)長了痘痘的朋友。
面部控油方法技巧
按摩法：潔面后，用一點(diǎn)鹽放在手心里，用水溶化，輕輕按摩面部，可改善面部出油，適合油性膚質(zhì)。
急救法：用涼水或冰箱里的冰可樂冰一下臉部，待毛孔立即縮小后，再使用控油品，效果加倍。
面膜法：控油的同時(shí)一定要補(bǔ)水，用黃瓜片敷面補(bǔ)水效果就不錯。
香水法：用半勺青檸檬和黃瓜的混合汁液敷臉。特別愛出油者，再加入幾滴純正的法國古龍水。
日療法：洗臉時(shí)在水里加一些日本清酒，可以起到控油效果。
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