中醫(yī)老年斑怎么去除

　　人在中老年 時(shí)期，臉部或四肢皮膚上常會(huì)出現(xiàn)一些扁平或稍微隆起的斑點(diǎn)或斑塊，如果呈淡褐色、褐色或黑色且不痛不癢，即為我們通常所說(shuō)的老人斑，多因衰老引起，通過(guò)中藥調(diào)理可望改善或減緩。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于中醫(yī)怎么去除老年斑的資料供大家參考,一起來(lái)看看吧!

　　情志抑郁型老年斑的治療

　　此型患者常有胸悶或胸滿表現(xiàn)，情緒不佳;表情沉默，少言寡語(yǔ)，煩躁，睡不著，治宜疏肝解郁、調(diào)暢氣機(jī)，中藥可選用柴胡、白芍 、香附 ，當(dāng)歸、白術(shù)、牡丹皮;炒棗仁、茯苓、甘草等。

　　腎虛血淤型老年斑的治療

　　此型患者多表現(xiàn)出耳鳴或頭暈、腰酸腿軟、惡寒、夜間小便多、手足心熱等癥狀，治宜補(bǔ) 益腎氣、活血化瘀，中藥可選用熟地黃、菟絲子、女貞子、山茱萸、牡丹皮、澤瀉、茯苓。丹參、續(xù)斷等。

　　脾胃不調(diào)型老年斑的治療

　　此型患者經(jīng)常便秘i，便秘是形成老人斑的重要危險(xiǎn)因素，患者常有消化或運(yùn)化功能減退、腸蠕動(dòng)緩慢、排便不暢、新陳代謝紊亂、大量毒素蓄積體內(nèi)等情形，以致皮膚粗糙和老年斑出現(xiàn)，治宜活血潤(rùn)腸、健脾消積，中藥可選當(dāng)歸、大黃、瓜蔞仁、桃仁、枳殼、白術(shù)等。

　　其他去除老年斑的方法

　　1.日常飲食中，要多選用新鮮蔬菜、水果等食品。這類食物富含維生素C、E及多種礦物質(zhì)，可增強(qiáng)細(xì)胞的抗氧化能力，這類食物如辣椒、番茄、菜花、酸棗、山楂、紅薯、芋頭等。

　　2.維生素B1、B2等具有使皮膚光滑，展平褶皺，消隱斑點(diǎn)，減退色素的功效，經(jīng)常進(jìn)食對(duì)防治老人斑有明顯效果。含量豐富的食物有谷類、豆類、動(dòng)物內(nèi)臟、肉類、蛋類、酵母以及綠色蔬菜等。

　　3.防治老年斑中，要注重微量元素銅、鋅、錳的不斷補(bǔ)足。含量較豐富的食物有海產(chǎn)品、奶、蛋、小麥、小米、黃豆、芝麻、大白菜、菠菜、扁豆、蘿卜、茶葉等。

　　4.老年人衰老期用以調(diào)節(jié)SOD活性的藥食兼用妙品相當(dāng)多，配伍用餐于藥膳、食療具有良好的防治才給斑功效。經(jīng)常使用的有何首烏、絞股藍(lán)、黨參、杜仲、五味子、羅布麻、刺梨汁、刺玫果、獼猴桃、玉米花粉、蜜源花粉、參花花粉、毛尖茶、人參、黑木耳、白木耳、青竹梅、山楂、西洋參、黃芪、當(dāng)歸、砂仁、香附、靈芝、丹參、益母草、珍珠、黃精、玉竹、女貞子、刺五加等。