手上老年斑的消除方法

　　白凈的手上長出冷老年斑會顯得十分難看。有什么方法可以消除的嗎?為此學習啦小編為大家整理推薦了手上老年斑的消除方法相關的知識，希望對大家有所幫助。

　　手上老年斑消除方法

　　1、手背或者是小手臂上的老年斑如果數(shù)目不多的情況下，可以采取激光治療法，或者是冷凍治療法。如果手背或者是小手臂老年斑或是色斑數(shù)目較多的情況時，宜用5氟脲嘧啶軟膏外用，或采用傳統(tǒng)的中醫(yī)方法，拍打法，力度適中拍打手背長斑處，拍打至手背或是長斑處發(fā)紅發(fā)熱，再進行摩擦，切記適當即可。這樣可以加速血液循環(huán)，加速色素褪散。大約3到六個月即可褪去。

　　2、在藥店購買維生素E或維生素A液態(tài)膠丸注射劑,將其涂抹在手臂上老年斑處,每天3次。此外還可以每日口服維生素和維生素，劑量分別在500mg和100mg。其次補充維生素B族，如B1,B2等它們具有使皮膚柔膩,光滑,潤澤,皮膚皺紋舒展,減褪色素,消除斑點的功效.

　　3、內分泌失調引起的，治療還是調整內分泌的，平時要多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多喝水;同時多參加各種運動鍛煉，加強體質;還要保證注意休息、充足睡眠;避免過度勞累與激動，保持精神愉快。

　　老年斑的防治

　　食療防治老年斑

　　1、姜蜜茶：姜辣素有很強的對抗脂褐素的作用。洗凈生姜，切成片或絲，加入沸水沖泡10分鐘，再加一湯匙蜂蜜攪勻，每天飲用1杯，連用三個月不間斷。

　　2、洋蔥：含有較多半胱氨酸，能延緩衰老，生吃或熟吃均可，可常吃。

　　3、　銀耳鵪鶉蛋：水發(fā)銀耳25克，煮熟鵪鶉蛋3個，加少量黃酒、味精、鹽，慢火燉爛后食用，每天1次，堅持三個月至半年。

　　運動防治老年斑

　　體育鍛煉也可以作為防止這種老年色素沉積在血管上，阻止血管變性的重要措施之一。因此可以適當做些瑜伽，慢跑等運動。