腸胃不好怎么調(diào)理口臭

　　有的人就算是天天漱口，還會(huì)出現(xiàn)口臭的現(xiàn)象，這是令他們非常的苦惱的。其實(shí)之所以會(huì)出現(xiàn)這種現(xiàn)象，大多數(shù)都是由于腸胃不好而影響的。今天學(xué)習(xí)啦小編就來為大家簡(jiǎn)單的介紹幾種能夠有效調(diào)理腸胃不好口臭的小偏方。

　　腸胃不好調(diào)理口臭的辦法

　　偏方1：山楂

　　如果是因?yàn)槟c胃不好而引起了口臭的現(xiàn)象的話，大家可以取適量的山楂，放入水中煎成湯，可以每天代替茶飲用。堅(jiān)持飲用一段時(shí)間就可以改善腸胃功能，腸胃功能得到了改善，那么口臭的現(xiàn)象自然也會(huì)慢慢的得到緩解。

　　偏方2：蘆根

　　蘆根屬于中藥材當(dāng)中的一種，它緩解腸胃功能的作用是非常的好的，如果是因?yàn)槟c胃功能不好而發(fā)生了口臭的現(xiàn)象的話，大家可以取適量的鮮蘆根以及防風(fēng)，然后再加入適量的冰糖，放在一起煎煮成湯，每天飲用三次，服用半個(gè)月左右即可去除口臭。

　　偏方3：菊花茶

　　菊花茶可以起到非常不錯(cuò)的清火解毒的功效，如果患者的口臭現(xiàn)象是由于肝臟或者是腸胃功能不太好而引起的，也可以經(jīng)常的主意些菊花茶來飲用。如果你能夠堅(jiān)持的飲用下去，那自然就能夠慢慢的改善口臭的情況。

　　偏方4：淘米水

　　淘米水相信大家一定是都見過的，它并不算什么比較名貴的東西，但是如果存在著口臭的現(xiàn)象的話，大家不妨取適量的淘米水燒開以后用來漱口，這樣不僅能夠治療口臭，如果有著口腔潰瘍的現(xiàn)象的話，使用淘米水也可以緩解病情。

　　腸胃不好引起口臭的處理辦法

　　1、注意飲食，均衡營(yíng)養(yǎng)

　　可以選擇富有營(yíng)養(yǎng)、易消化的細(xì)軟食物為主，多吃一些含植物蛋白、維生素多的食物。

　　2、養(yǎng)成規(guī)律飲食的好習(xí)慣

　　吃飯要定時(shí)定量有規(guī)律，維持機(jī)體正常的消化活動(dòng)節(jié)律，很多朋友總是不吃早飯，這可是一個(gè)壞習(xí)慣，另外切忌暴飲暴食。

　　3、吃飯要細(xì)嚼慢咽

　　在整個(gè)消化系統(tǒng)中，口腔占了很重要的作用，牙齒的咀嚼和唾液中酶的分解作用非常的重要，充分的咀嚼，同時(shí)也會(huì)使食物與唾液更大程度的混合，減輕胃腸負(fù)擔(dān)，避免消化不良。

　　4、戒煙少喝酒

　　其實(shí)抽煙對(duì)身體什么好處也沒有，酒少喝點(diǎn)。

　　預(yù)防口臭的方法

　　1、食鮮菜葉汁

　　取新鮮的青菜葉、蘿卜葉、萵筍葉用水沖洗干凈，涼開水沖一遍，晾干，然后用刀切碎，再用榨汁機(jī)取汁。也可放在容器內(nèi)搗爛，絞汁，再用干凈紗布過濾。服用時(shí)可加入少許涼開水，每天早晚各飲1杯，堅(jiān)持兩周。便可見效。

　　2、經(jīng)常生食萵筍或葉

　　將萵筍切成片，用橢鹽適量拌一下，放一會(huì)兒后倒掉鹽汁水，兌入優(yōu)質(zhì)醬油、味精少許，再澆上幾滴麻油，作為連拌菜，口味甚佳。將萵筍葉切碎，用少許精鹽漬一會(huì)兒，再澆上麻油，既可作為菜肴，又可治療口臭。

　　3、多吃含維生素C的食物

　　治療口臭的偏方富含維生素C的食物柑桔、漿果、西瓜和其它一些富含維生素C的食物能夠在口腔內(nèi)部形成一個(gè)微生物極難生存的特殊環(huán)境。經(jīng)常食用富含維生素C的食物還對(duì)牙床健康有特殊的保護(hù)作用。

　　蔬菜和水果治療口臭的效果非常好，如蘋果、胡蘿卜、芹菜、茼蒿、青菜等纖維含量較高的蔬菜和水果讓人們?cè)谑秤脮r(shí)能分泌出更多的唾液，這樣有助于潤(rùn)滑口腔和吸取其它食物碎屑。通常情況下，殘留在口腔中的食物碎屑就是引發(fā)口臭的最大禍?zhǔn)?，所以通過吃這些水果蔬菜來預(yù)防。