盆腔炎養(yǎng)生治療方法_盆腔炎養(yǎng)生治療保健方法
慢性盆腔炎可因體質(zhì)虛弱，復(fù)因不衛(wèi)生、流產(chǎn)、盆腔手術(shù)創(chuàng)傷、經(jīng)期感染或急性盆腔炎治療不徹底遷延而成，也有急性期不明顯，發(fā)病時(shí)已屬慢性。下面是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理的盆腔炎養(yǎng)生治療方法，供大家閱讀!
盆腔炎養(yǎng)生治療方法
1.預(yù)備式
取坐位，腰微挺直，雙腳平放與肩同寬，左手掌心與右手背重疊，輕輕放在小腹部。雙目平視微閉，呼吸調(diào)勻，全身放松，靜坐1～2分鐘。
2.揉按脾俞穴、胃俞穴
雙手握拳形式，將拳背第2、3掌指關(guān)節(jié)放在脾俞穴、胃俞穴，適當(dāng)用力揉按0.5～1分鐘。
功效：健脾和胃，祛濕止帶。
3.揉按腎俞穴
兩手叉腰，將拇指按在同側(cè)腎俞穴，其余四指附在腰部，適當(dāng)用力揉按0.5～1分鐘。
功效：溫補(bǔ)腎陽(yáng)，強(qiáng)腰壯骨。
4.搓擦腰骶
將雙手掌分別放在腰部?jī)蓚?cè)，自上而下用力搓擦腰骶部0.5～1分鐘，以腰部發(fā)熱為佳。
功效：強(qiáng)腰健腎，活血通絡(luò)。
5.團(tuán)摩下腹
左手掌心疊放在右手背上，將右手掌心輕輕放在下腹部，適當(dāng)用力做順時(shí)針、逆時(shí)針環(huán)形摩揉0.5～1分鐘，以腹部發(fā)熱為佳。
功效：益氣壯陽(yáng)，調(diào)經(jīng)止痛。
6.揉按中脘穴
右手半握拳，拇指伸直，將拇指放在中脘穴上，適當(dāng)用力揉按0.5～1分鐘。
功效：疏肝和胃，健脾利濕。
7.揉按關(guān)元穴
右手半握拳，拇指伸直，將拇指放在關(guān)元穴上，適當(dāng)用力揉按0.5～1分鐘。
功效：益氣壯陽(yáng)，調(diào)理氣機(jī)。
8.搓大腿內(nèi)側(cè)
將左(右)手掌心緊貼在同側(cè)大腿內(nèi)側(cè)，適當(dāng)用力搓擦0.5～1分鐘，以皮膚發(fā)熱為佳。
功效：健脾益胃，理氣散寒。
9.合按內(nèi)關(guān)穴、外關(guān)穴
將一手中指和拇指放在對(duì)側(cè)的外關(guān)穴和內(nèi)關(guān)穴上，兩指對(duì)合用力按壓0.5～1分鐘。雙手交替進(jìn)行。
功效：安神鎮(zhèn)靜，和胃理氣。
10.按揉足三里穴
將一手食指與中指重疊，中指指腹放在同側(cè)足三里穴上。
適當(dāng)用力按揉0.5～1分鐘。雙下肢交替進(jìn)行。
功效：補(bǔ)脾健胃，調(diào)和氣血。
11.揉按三陰交穴
將左(右)下肢平放在對(duì)側(cè)膝上，用右(左)手拇指指腹放在三陰交穴上，適當(dāng)用力揉按0.5～1分鐘。雙下肢交替進(jìn)行。
功效：鎮(zhèn)靜安神，調(diào)經(jīng)止痛。
12.搓足心
將左(右)下肢平放在對(duì)側(cè)膝上。
以右(左)手掌心反復(fù)搓擦足心約0.5～1分鐘，以足心發(fā)熱為佳。雙足交替進(jìn)行。
功效：鎮(zhèn)靜安神，通關(guān)開(kāi)竅。
以上手法每天早晚各做1遍，還應(yīng)積極配合其他方法治療。
平時(shí)注意營(yíng)養(yǎng)、休息和適當(dāng)鍛煉。注意個(gè)人衛(wèi)生，防止寒涼和潮濕刺激，節(jié)制房事。
盆腔炎養(yǎng)生治療秘方
方1 苦菜萊菔湯
組成：苦菜100克，金銀花20克，蒲公英25克，青蘿卜200克(切片)。
用法：上四味共煎煮，去藥后吃蘿卜喝湯。每日1劑。
主治：盆腔炎，屬濕熱瘀毒型，發(fā)熱，下腹脹痛，小腹兩側(cè)疼痛 拒按，帶下色黃量多，舌質(zhì)紅、苔黃，脈滑數(shù)。
附注：金銀花對(duì)多種細(xì)菌如葡萄球菌、鏈球菌、肺炎雙球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌以及皮膚真菌均有不同程度的抑制作用。
來(lái)源：韓冰中國(guó)分科食療大全天津：天津大學(xué)出版社，1995,224
方2 銀花冬瓜仁蜜湯
組成：冬瓜籽仁20克，金銀花20克，黃連2克，蜂蜜50克。
用法：先煎金銀花，去渣取汁，用藥汁煎冬瓜籽仁15分鐘后人黃連、蜂蜜即可。每日l(shuí)劑，連服1周。
功效：清熱解毒。
主治：盆腔炎，屬濕熱瘀毒型，下腹及小腹兩側(cè)疼痛，拒按，微發(fā)熱，自汗，帶下色黃量多，舌紅苔黃。
來(lái)源：韓冰.中國(guó)分科食療大全.天津：天津大學(xué)出版社，1995，224
方3 桃仁餅
組成：桃仁20克，面粉200克，麻油30克。
用法：桃仁研成極細(xì)粉與面粉充分拌均，加沸水loo毫升揉透后冷卻，搟成長(zhǎng)方形薄皮子，涂上麻油，卷成圓筒形，用刀切成每段30克，搟成圓餅，在平底鍋上烤熟即可。早晚餐隨意服食，每日 數(shù)次，每次2塊，溫開(kāi)水送服。
功效：理氣活血，散瘀止痛。
主治：盆腔炎，屬氣滯血瘀型，下腹部及小腹兩側(cè)疼痛如針刺，腰骶疼痛，舌有紫氣，脈細(xì)弦。
來(lái)源：謝英彪.婦女病患者吃什么.南京：河海大學(xué)出版社，1999，66
方4 青皮紅花茶
組成：青皮10克，紅花10克。
用法：青皮晾干后切成絲，與紅花同入沙鍋，加水浸泡30分鐘，煎煮30分鐘，用潔凈紗布過(guò)濾，去渣，取汁即成。當(dāng)茶頻頻飲用，或早晚2次分服。
功效：理氣活血。
主治：盆腔炎，屬氣滯血瘀型，下腹部及小腹兩側(cè)疼痛如針刺，腰骶酸痛，舌有紫氣，脈弦。
來(lái)源：謝英彪.婦女病患者吃什么.南京：河海大tulaoShi.com學(xué)出版社，1999，66
方5 荔枝核蜜飲
組成：荔枝核30克，蜂蜜20克。
用法：荔枝核敲碎后放入沙鍋，加水浸泡片刻，煎煮30分鐘，去渣取汁，趁溫?zé)嵴{(diào)入蜂蜜，拌和均勻，即可。早晚2次分服。
功效：理氣，利濕，止痛。
主治：各類慢性盆腔炎，下腹及小腹兩側(cè)疼痛，不舒，心情抑郁，帶下量多。
來(lái)源：民間驗(yàn)方。
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