安全祛黃褐斑的方法有哪些
黃褐斑是困擾很多人的一種肌膚問題，而去除黃褐斑對于方法的選擇也要講究，選擇一些安全的學(xué)習(xí)，解決黃褐斑的問題。以下是小編整理的安全祛黃褐斑的方法，僅供參考，歡迎閱讀。
安全祛黃褐斑的方法
1、煎石斛：從藥房購買石斛，一般將10克左右石斛配比2碗水，然后煎成一碗，大約20分鐘左右即可。每天空腹吃，堅持一天1至2次。如果口感不習(xí)慣，可加當(dāng)歸或冰糖，堅持服用能抵抗衰老。
2、蜂蜜是美白祛斑的最佳拍檔，對于肌膚來說，蜂蜜是上好的滋養(yǎng)品，蜂蜜中所含有的營養(yǎng)物質(zhì)像蛋白質(zhì)、葡萄糖以及維生素、氨基酸等，可有效潤澤滋養(yǎng)肌膚，而且對肌膚有殺菌清潔的作用，詩玻萊有效搞定黑色素沉著肌膚。早晨醒來喝一杯蜂蜜水可幫助肌膚排毒，洗臉后將蜂蜜加水稀釋，然后涂于面部并輕輕拍打按摩，促進(jìn)臉部血液循環(huán)，以便肌膚能更好的吸收蜂蜜中的營養(yǎng)。
3、加班一族經(jīng)常用咖啡提神，建議你用“白參+西洋參”一起泡茶，既不會有副作用，而且“一熱一涼”合用，一則降燥熱，二則有神清氣爽、提神醒腦作用。如能堅持長期服用，效果更好。建議每天3克，一次大約5至10片，泡茶完畢后還可將參渣全部吃。
4、白領(lǐng)女性“上班族”由于需要久坐，因此抵抗力通常都很弱，每天最重要的就是鍛煉身體?？擅刻旆?次，累計快走一小時，每次微微出汗，既安全，健身效果又好。此外，跑步、跳舞也是不錯選擇。
祛斑的小妙招
1、常喝西紅柿汁
美眉們都知道西紅柿含有豐富的維生素C，對于美白肌膚、擊退面部斑點(diǎn)有著非常好的效果。因此，美眉們不妨每日喝上一杯西紅柿汁，或者是每天早上吃一個西紅柿，對于擊退臉上的斑斑點(diǎn)點(diǎn)非常有效果，但是，通過喝西紅柿汁來去除斑點(diǎn)這也并不是一天兩天就能夠?qū)崿F(xiàn)的，美眉們要知道，想要通過喝西紅柿汁來去除斑點(diǎn)，需要長期堅持，持之以恒，令肌膚不斷補(bǔ)充維生素C，從而令肌膚白嫩起來。
2、檸檬汁祛斑
除了飲用西紅柿汁之外，美眉們還可以喝檸檬汁來去除面部斑點(diǎn)，檸檬中更是含有豐富的能夠幫助肌膚美白祛斑的維生素C元素，美眉們常喝檸檬汁，不僅可以令肌膚變得白皙嫩滑，而且還能夠預(yù)防肌膚過敏，令敏感的肌膚變得更加堅韌和白皙，總而言之，想要快速趕走臉上的斑點(diǎn)，不妨多喝檸檬汁，或者是用檸檬汁來擦臉，同樣能夠去除斑點(diǎn)。
3、紅棗粥美白祛斑
實(shí)際上，美眉們?nèi)羰悄軌蛟谄綍r的日常生活的飲食中多加調(diào)理，也能夠盡快趕走臉上的斑斑點(diǎn)點(diǎn)。例如，美眉們常吃紅棗粥就是美容祛斑、滋潤肌膚的好選擇。由于紅棗中含有諸多營養(yǎng)價值豐富的物質(zhì)，在為身體補(bǔ)充氣血的同時，多吃紅棗也能夠?yàn)槊娌考∧w收獲好的氣色。美眉們不妨經(jīng)常來喝一喝紅棗粥，物美價廉，養(yǎng)顏祛斑，而且還有著非常強(qiáng)的養(yǎng)生保健之功效。
4、胡蘿卜汁美容祛斑
想要徹底趕走臉上的斑斑點(diǎn)點(diǎn)，美眉們就需要由內(nèi)而外地進(jìn)行調(diào)理，而由內(nèi)而外最好的調(diào)理就是通過飲食來完成。胡蘿卜當(dāng)中含有豐富的維生素和胡蘿卜素，其中的維生素A不僅能夠預(yù)防肌膚粗糙、趕走面部雀斑，而且還能夠起到強(qiáng)健皮膚的作用，因此，美眉們不妨每天都喝一點(diǎn)胡蘿卜汁，對于美白肌膚、趕走斑點(diǎn)非常有幫助。
護(hù)膚的小訣竅
1、蜂蜜潤唇
各位美眉們，你們知道嗎?全世界名媛們最喜歡的滋潤唇部肌膚方式不是各種昂貴的潤唇膏，而是用蜂蜜潤唇，效果非常的好。由于蜂蜜在生活中的用途非常廣泛，用來食用、美容，而蜂蜜最好的護(hù)膚效果是潤唇，唇部肌膚非常的脆弱，蜂蜜用來潤唇能夠起到非常強(qiáng)的滋潤作用，保障唇部肌膚不干燥、不起皮，持久滋潤、保濕。
2、食鹽水去死皮
美眉們在去死皮這個問題上都有著自己的方法，但是專賣店里的去死皮產(chǎn)品多半都含有較多的化學(xué)成分，當(dāng)然沒有純天然的好了，純天然的材料去死皮也有很多種，而在這其中要當(dāng)屬食鹽去除死皮的效果最好了。將適當(dāng)?shù)氖雏}放入溫水中，混合后用來洗臉，每半個月一次，去死皮的效果非常好，同時還有去油的作用，令肌膚更加干凈和清爽。但是，這其中需要注意的是，食鹽要盡量融合在溫水當(dāng)中，而不是直接涂擦在臉上，這樣會傷害肌膚細(xì)胞組織，從而失去了去除角質(zhì)的作用。
3、雞蛋清除皺
雞蛋清作為美膚的原材料之一，其最大的護(hù)膚作用是幫助肌膚除去多余的皺紋，使面部更加煥發(fā)光彩。用法也是非常簡單的，直接將雞蛋清取出，直接涂抹在肌膚上，待風(fēng)干后，再用溫水清洗干凈，每周堅持一到兩次，一段時間以后，你便會發(fā)現(xiàn)惱人的皺紋都不見了。另外，雞蛋清不僅可以涂抹在面部肌膚上，同時還可以涂抹在身體的其它部位肌膚，風(fēng)干后再用清水洗凈，對于緊致皮膚有很大的幫助哦!
4、綠茶去紅腫
夏日，皮膚很容易被曬得紅腫或者起皮，而此時，綠茶就起到了很好的保護(hù)皮膚的作用，將綠茶放進(jìn)冰箱內(nèi)，冰鎮(zhèn)一會之后，拿出來直接敷在被曬傷的皮膚處，可以幫助皮膚盡快消除紅腫、恢復(fù)健康。
5、檸檬、西紅柿凈白肌膚
檸檬含有豐富的維生素C，對于美白肌膚有著很好的效果。將檸檬切成小片直接敷在面部肌膚上，肌膚可以吸收到檸檬中的維生素C，從而起到凈白美膚的作用，去除肌膚斑點(diǎn)和雜質(zhì)。同時，也可以選擇將檸檬榨汁，然后涂抹在面部肌膚上，有著同樣的滋潤凈白的功效。與檸檬有著相同美膚作用的就是西紅柿了，西紅柿要榨成汁來涂抹在面部皮膚上，美白凈斑效果絕對沒話說。
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