如何祛黃褐斑最有效

　　臉上的黃褐斑不僅會(huì)影響心情，長(zhǎng)時(shí)間更會(huì)打消一個(gè)人的自信心，如何祛除臉上的黃褐斑?以下是學(xué)習(xí)啦小編給你推薦的如何祛黃褐斑最有效，希望對(duì)你有幫助!

　　祛黃褐斑最有效的方法

　　維生素C食物

　　如果你發(fā)現(xiàn)眼部出現(xiàn)黃褐斑，多數(shù)是黑色素在眼部沉著，而眼部是全身最脆弱的皮膚，因此不妨多吃含有維生素C的食物。這是因?yàn)榫S生素C為氧化劑，能抑制皮膚內(nèi)多巴醌的氧化作用，使皮膚內(nèi)的深色氧化型色素轉(zhuǎn)化為還原型淺色素，抑制黑色素的形成。

　　茄子皮汁

　　茄子的外皮中含有大量的多酚，多酚是一種有效的抗氧化劑，具有消除或減輕黑色素沉積的作用，將茄子皮削下后加入適量的純凈水，放入榨汁機(jī)中達(dá)成茄子皮汁，取化妝棉沾滿打好的汁液，敷在眼部黃褐斑位置，20分鐘后用溫水洗干凈就可以了。

　　香蕉+牛奶

　　將香蕉弄成糊狀，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水，比例大概為2：5：1，然后往臉上抹，并輕輕拍打臉部，20分鐘后洗掉，你會(huì)發(fā)現(xiàn)肌膚水潤(rùn)有光澤了許多。

　　中藥去黃褐斑

　　秘方一

　　中藥配方：桃花35克、冬瓜子仁45克、橘皮25克

　　方法：將以上各材料焙干，研為細(xì)末，裝瓶備用，每日3次，每次1克，飯后用溫酒送服，連服30天。

　　功效：活雪化瘀，排毒祛斑，適用于痰濕內(nèi)蘊(yùn)引起的黃褐斑。

　　秘方二

　　材料：珍珠母25克、玫瑰花3朵、大棗10枚、白菊花、絲瓜絡(luò)、白僵蠶、白茯苓各15克

　　方法：將以上材料切碎，放入鍋內(nèi)，加入3碗清水，用文火煎至1碗，備用，每日1劑，2次水煎服，連服10天為1療程。

　　功效：清熱排毒，養(yǎng)顏祛斑，對(duì)黃褐斑有治療效果。

　　預(yù)防黃褐斑的方法

　　1.不要長(zhǎng)時(shí)間在陽(yáng)光下曝曬，外出時(shí)應(yīng)戴遮陽(yáng)帽或打傘，也可在外出時(shí)對(duì)暴露部位涂敷防曬霜。

　　2.如果懷疑黃褐斑是某些藥物及化妝品引起的，應(yīng)該停用，觀察黃褐斑是否有加重，最好是能夠找到導(dǎo)致黃褐斑的具體成分，以后可避免使用含有此成分的藥物及化妝品。

　　3.多吃新鮮水果蔬菜：如菠菜、黃花菜、黑木耳、藕、蘋(píng)果、梨、西瓜等。這樣可以及時(shí)補(bǔ)充體內(nèi)維生素等微量元素，避免黃褐斑的發(fā)生。

　　4.要想遠(yuǎn)離黃褐斑，必須少飲酒。

　　5.保持精神愉快，多運(yùn)動(dòng)，但要注意勞逸結(jié)合。

　　6.積極治療慢性肝腎疾病、糾正月經(jīng)不調(diào)，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能障礙等，從根本上治療黃褐斑的發(fā)生病因。

　　7.女性可停用口服避孕藥，改用其它避孕方式，也許可獲得意想不到的治療黃褐斑的效果。

　　8.黃褐斑為妊娠原因所致者，如在產(chǎn)后半年內(nèi)不能自行消失，就必需就醫(yī)治療。

　　9.此外，黃褐斑患者平時(shí)不宜過(guò)量食用刺激性食品，如酒、濃茶、咖啡等，以免加重病情。

　　長(zhǎng)黃褐斑的原因

　　一、紫外線照射：皮膚中的黑色素細(xì)胞，會(huì)因紫外線的刺激產(chǎn)生催化酵素，促使黑色素大量產(chǎn)生，造成皮膚變黑;如黑色素聚集于皮膚某一處就形成斑色或?qū)е略械?a href='http://www.regraff.com/yangsheng/seban/' target='_blank'>色斑問(wèn)題更加嚴(yán)重。經(jīng)過(guò)強(qiáng)烈陽(yáng)光的照射，皮膚白皙的女性更容易長(zhǎng)曬斑，甚至黑斑;黃褐斑更會(huì)加重和擴(kuò)散;雀斑的數(shù)目可能增多，顏色也會(huì)加深，所以雀斑又被稱(chēng)為“夏日斑”

　　二、年齡增長(zhǎng)：許多女性在步入中年以后，發(fā)現(xiàn)臉上的色斑莫名其妙地增多，這是因?yàn)槟挲g增長(zhǎng)引起新陳代謝速度減慢，造成黑色細(xì)胞的代謝周期延長(zhǎng)、肌膚自我修護(hù)的“保鮮能力”減弱所致。

　　三、內(nèi)分泌失調(diào)：色斑的形成與體內(nèi)的雌激素分泌有關(guān)。在女性的生理周期，雀斑的顏色容易變深。而在妊娠或更年期內(nèi)，女性體內(nèi)激素水平的改變，也會(huì)刺激黑色素分泌，導(dǎo)致色斑越來(lái)越多，顏色越來(lái)越深。

　　四、持續(xù)壓力過(guò)大：當(dāng)人體感受到壓力時(shí)，就會(huì)分泌腎上腺素，為對(duì)付壓力而做好生理準(zhǔn)備。如果長(zhǎng)期受到壓力的威脅，人體新陳代謝的平衡就會(huì)遭到破壞，皮膚所需的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)趨于緩慢，色素母細(xì)胞會(huì)變得很活躍。

　　五、治療方法不當(dāng)：黃褐斑不同于其他色素斑，它的成因非常復(fù)雜，治療時(shí)應(yīng)該側(cè)重于內(nèi)調(diào)，不宜采用激光、冷凍、電灼等方法，否則可能破壞膚質(zhì)，使色素加深，色斑的范圍擴(kuò)大。用一些含有角質(zhì)剝脫劑的藥物或化妝品頻繁地使皮膚的角質(zhì)層剝脫，會(huì)破壞皮膚的自身抵抗力，防曬作用也被大大削弱。同時(shí)，為了恢復(fù)防御功能，皮膚會(huì)分泌更多的黑色素，使得黃褐斑更為嚴(yán)重，甚至成為黑褐斑。