女人懷孕時(shí)不能吃什么水果

　　孕婦多吃水果好處多多，不過有些水果卻不能吃，孕媽媽千萬要注意哦。下面是由學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的女人懷孕時(shí)不能吃什么水果，希望大家喜歡!

　　懷孕時(shí)不能吃的水果

　　杏

　　1、杏有滑胎作用，且對牙齒不好。

　　2、吃杏過多會引起上火、拉肚子。

　　3、吃杏過多極易長瘡生癤，引起胃病。

　　桃子

　　1、多吃會加重燥熱，造成胎動不安，引起流產(chǎn)。

　　2、桃子吃多了會加重孕婦便秘癥狀。

　　3、桃子多吃會加重胃腸道負(fù)擔(dān)，引起腹痛、腹瀉。

　　桂圓

　　1、桂圓容易上火，會增添胎熱。

　　2、容易引起胃氣上逆、嘔吐。

　　3、多吃傷陰，引起腹痛、見紅，甚至流產(chǎn)早產(chǎn)。

　　菠蘿

　　1、對菠蘿過敏的孕婦應(yīng)該忌吃菠蘿。

　　2、多吃菠蘿容易引起上火。

　　3、有潰瘍腎臟病或發(fā)燒濕疹的孕婦不宜吃菠蘿。

　　李子

　　1、李子吃多了會傷脾胃，還會腐蝕牙齒。

　　2、多吃會使人生痰，甚至發(fā)虛熱，頭昏腦脹。

　　3、吃李子要當(dāng)心過敏。

　　6木瓜

　　1、孕婦吃青木瓜可能導(dǎo)致流產(chǎn)。

　　2、體寒孕婦吃木瓜容易腹瀉。

　　3、過敏體質(zhì)的孕婦不能吃木瓜。

　　7榴蓮

　　1、會導(dǎo)致血糖升高，生產(chǎn)巨大兒的幾率增加。

　　2、孕婦吃榴蓮會加重便秘。

　　3、會引發(fā)胎熱，損害胎兒健康。

　　8山楂

　　1、山楂可促使子宮收縮，導(dǎo)致流產(chǎn)。

　　2、有流產(chǎn)史或先兆流產(chǎn)癥的孕婦一定要禁吃。

　　3、喜歡吃酸的孕婦可用櫻桃、蘋果、石榴等代替。

　　懷孕適合吃什么水果

　　蘋果：蘋果含有多種維生素和礦物質(zhì)、蘋果酸鞣酸和細(xì)纖維等，有助胎寶寶發(fā)育的同時(shí)，也可以防止孕媽媽過度肥胖。而且，蘋果富含鋅，專家研究發(fā)現(xiàn)，如果產(chǎn)婦在妊娠期間體內(nèi)鋅元素充足，分娩的時(shí)候較為順利，痛苦少或無痛苦。

　　櫻桃：櫻桃的鐵質(zhì)非常豐富，幾乎是蘋果、橘子等水果的20倍，居水果之首，是孕媽媽的理想水果。但是，櫻桃是溫性水果，吃多了容易上火，因此上火、潰瘍、妊娠糖尿病患者最好不要食用。一般孕媽媽吃櫻桃的話，建議每天控制在12顆左右。

　　西柚：在優(yōu)生優(yōu)育知識普及的今天，很多準(zhǔn)爸媽都知道葉酸對胎寶寶的作用，西柚里就還有較多的天然葉酸。此外，西柚含有的維生素、微量元素和可溶性纖維素都是孕媽媽在整個(gè)孕期比不可少的營養(yǎng)素。所以，婦產(chǎn)科醫(yī)師一直把西柚作為孕媽媽的首選水果。

　　秋梨：秋梨作為我國最古老的果木之一，具有防治外感風(fēng)寒、肺部感染及肝炎的功效，也可以治療妊娠水腫及妊娠高血壓。

　　柑橘：柑橘的汁富含檸檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多種維生素、微量元素和礦物質(zhì)，很受孕媽媽的歡迎。柑橘也屬溫性水果，補(bǔ)陽益氣，過量反而對身體無益，故建議孕媽媽們每天吃柑橘不超過3 只，總重量控制在250克以內(nèi)。

　　檸檬：檸檬含鋅、碘、鐵等多種礦物質(zhì)對胎寶寶的發(fā)育有著重要的作用。而且檸檬富含維生素C，能增強(qiáng)孕媽媽的免疫力，預(yù)防感冒，還能讓出生以后的寶寶皮膚更加細(xì)膩。檸檬味酸，鮮吃容易刺激腸胃，建議調(diào)成飲料或泡水喝。

　　香蕉：香蕉是鉀的極好來源，鉀有降壓、保護(hù)心臟與血管內(nèi)皮的作用，對孕媽媽非常又好處。此外，香蕉還是一種令人愉快的水果，其能促使大腦產(chǎn)生5—羥色胺，從而改善情緒。營養(yǎng)學(xué)家推薦，孕媽媽最好每天能吃一根香蕉。

　　火龍果：火龍果中含有的植物性白蛋白有解毒的功效，孕媽媽吃火龍果可以中和體內(nèi)重金屬毒素;火龍果還含有豐富的膳食植物纖維素，能有效的調(diào)節(jié)胃腸功能，預(yù)防孕期便秘;而且火龍果中并不含有蔗糖和焦糖，孕媽媽也不用擔(dān)心糖攝入量高的問題，而且火龍果還有降血壓的功效，對患有高血壓及妊高癥的孕媽媽都很有好處。建議孕婦可以1～2周吃一個(gè)火龍果。