總有黑眼圈是什么原因

　　黑眼圈多是由于身體內(nèi)在缺乏條理所致，那么究竟是什么原因呢?以下是學習啦小編給你推薦的總有黑眼圈是什么原因，希望對你有幫助!

　　黑眼圈的原因

　　1、眼睛周圍表皮薄

　　眼睛周圍的表皮天生較薄，所以肌膚的色素或皮下血管的顏色容易顯現(xiàn)出來。而當血液流經(jīng)此處的大靜脈時，便會出現(xiàn)藍黑色的眼圈。這樣，我們就更要注意眼部的保養(yǎng)了，比如眼部保濕、眼部防曬等。

　　2、血液循環(huán)弱

　　血液循環(huán)差、鼻部過敏、眼睛疲勞等情況都會引致黑眼圈。若要改善這類黑眼圈，便要有意促進眼部血液的循環(huán)，用熱敷和按摩眼睛的方法來保養(yǎng)一下吧。

　　3、生活習慣影響

　　經(jīng)常熬夜、抽煙、喝酒、吃刺激性食物、情緒困擾、身體狀況差都會引致黑眼圈。如果本身已有黑眼圈，情緒會加倍惡化。除了要改善生活作息與均衡飲食之外，應盡量找機會平躺休息，換句話說，保證睡眠!

　　4、化妝品殘留

　　眼部化妝經(jīng)常殘留在皮膚上，未能完全清潔，以至令化妝品的微粒滲透到眼皮，從而造成色素沉淀，產(chǎn)生黑眼圈。所以每晚必須徹底地潔面。

　　黑眼圈的類型

　　青色黑眼圈：因血液循環(huán)不暢導致眼周肌膚泛青，這是最常見的黑眼圈類型。

　　黑色黑眼圈：因眼睛浮腫及眼袋松弛在臉上形成陰影，屬于松弛型黑眼圈。

　　咖啡色黑眼圈：眼周色素沉著或肌膚黯沉導致的色素型黑眼圈。

　　檢查方法

　　方法一：用指腹將下眼瞼輕輕扯平，以觀察黑眼圈是否減淡。

　　方法二：手舉鏡子，臉上抬約45度，觀察鏡子中你的黑眼圈是否發(fā)生變化。

　　1.下眼瞼扯平后顏色變淡 + 仰臉時黑眼圈依舊明顯 = 青色黑眼圈

　　2.下眼瞼扯平后顏色變淡 + 仰臉時黑眼圈變淡 + 從側(cè)面看眼窩肌膚突出 = 黑色黑眼圈

　　3.下眼瞼扯平后顏色不變淡 + 仰臉時黑眼圈依然健在 = 咖啡色黑眼圈

　　血液循環(huán)不佳的青色黑眼圈

　　因血液循環(huán)不佳導致的淤血狀況透過薄薄的眼皮呈現(xiàn)出來，膚色白皙的人更明顯。

　　顏色：青色，疲倦時會加深為烏青色。

　　范圍：從眼頭到下眼窩均會出現(xiàn)，大小因人而異。

　　誰最容易出現(xiàn)青色黑眼圈?

　　◎懼冷癥體質(zhì)、血液循環(huán)不佳的人;◎運動不足、整天坐著不動的人;◎睡眠不足、生活作息不規(guī)律的人。

　　眼袋、浮腫陰影的黑色黑眼圈

　　隨著年齡增長，下眼瞼變得松弛，導致眼袋變大，從而形成黑色陰影，看上去就像是黑眼圈。

　　顏色：淡灰色到深灰色。

　　范圍：下眼瞼、眼袋下方，形狀較細長。

　　誰最容易出現(xiàn)黑色黑眼圈?

　　◎皮膚薄、眼周細紋多、皮膚松垮的人;◎眼睛本來就大、五官深邃的人;◎容易水腫的人。

　　色素沉著的咖啡色黑眼圈

　　因下眼瞼部位有色素沉著或因外來刺激導致眼周膚色黯沉。

　　顏色：呈現(xiàn)深淺不一的咖啡色，伴有膚色不均問題。

　　范圍：大多出現(xiàn)在眼頭部位，上下眼窩均有，范圍較大。

　　誰最容易出現(xiàn)咖啡色黑眼圈?

　　◎常曬太陽或防曬功課沒做好的人;

　　◎天天化妝但卸妝不徹底的人;

　　◎體質(zhì)過敏、喜歡揉眼睛的人。

　　食療黑眼圈的方法

　　1、當歸雞湯粥

　　食療是一種很有效的去黑眼圈小妙招，這款當歸雞湯粥就能從內(nèi)在進行調(diào)理，改善由血虛引起的黑眼圈。把當歸、川芎、黃芪、紅花當做材料一起煲雞湯，再加入粳米進行煎煮，一款滋補的當歸雞湯粥就完成了，對于血虛具有很好的內(nèi)在調(diào)理功效，黑眼圈就會慢慢消失了。

　　2、洋參豬血豆芽湯

　　準備15克西洋參，新鮮的豬血、豆芽和瘦豬肉，把這些材料洗凈后，切細放入瓦罐中用猛火煲，等到煮沸后再加上其他材料用慢火煲一個小時左右，之后取出來食用，可以補血養(yǎng)神，幫助消除黑眼圈。

　　3、枸杞豬肝湯

　　準備適量的枸杞子和豬肝，把它們清洗干凈后，把豬肝切片然后加入枸杞和生姜煲湯，先用猛火煲半小時左右，再用中火煲熟，經(jīng)常食用這款豬肝湯可以補虛益精，益血明目，可以防止腎虧引起的黑眼圈。

　　4、香蕉

　　香蕉也是一種去除黑眼圈的食物，它能平穩(wěn)血清素和褪黑素，還能有效預防肌膚的松弛，讓眼部肌膚得到有效保養(yǎng)，黑眼圈的眼袋自然能夠得到有效的緩解了。

　　5、蘋果生魚湯

　　把蘋果、生姜、紅棗洗干凈后，切細放入瓦罐中，然后放入煎成微黃色的生魚，用猛火煲滾，繼而改用中火繼續(xù)煲兩個小時左右，分兩次飲用，可以治療氣血不足和皮膚浮腫，防止黑眼圈和眼袋的出現(xiàn)，是一款比較美味的去黑眼圈小妙招哦，