骨折吃什么營(yíng)養(yǎng)品補(bǔ)品

　　對(duì)于骨折病人而言不要盲目進(jìn)行大補(bǔ)。針對(duì)于骨折處于不同時(shí)期，可采取不同的飲食結(jié)構(gòu)幫助患者早日康復(fù)。骨折病人吃什么營(yíng)養(yǎng)品好呢?對(duì)于骨折病人而言不要盲目進(jìn)行大補(bǔ)。針對(duì)于骨折處于不同時(shí)期，可采取不同的飲食結(jié)構(gòu)幫助患者早日康復(fù)。以下是學(xué)習(xí)啦小編分享給大家的關(guān)于骨折吃什么營(yíng)養(yǎng)品補(bǔ)品，一起來(lái)看看吧!

　　適合骨折吃的營(yíng)養(yǎng)品補(bǔ)品

　　市面上有很多保養(yǎng)品，簡(jiǎn)單介紹下。

　　鈣片。這個(gè)是最經(jīng)濟(jì)實(shí)用的，而且價(jià)格也不貴。推薦蓋中蓋牌~

　　蛋白質(zhì)粉。在骨折的時(shí)候和這個(gè)是最好的啦~但是這個(gè)市場(chǎng)價(jià)格殘次不已，線下賣的很貴，建議在一些正規(guī)網(wǎng)站選擇，比較實(shí)惠。不推薦片狀，不易吸收。老年人普遍腸胃不好。

　　牛奶。可以選擇奶粉或者鮮牛奶。

　　豆?jié){。這個(gè)最好了~而且很實(shí)惠。豆制品富含很多的蛋白質(zhì)。

　　松花粉。這個(gè)價(jià)格昂貴，而且效果不大，不推薦。

　　螺旋藻片。呃，個(gè)人經(jīng)驗(yàn)是，不推薦。家里老人吃了一年多，都沒(méi)啥感覺(jué)，不如蛋白質(zhì)。當(dāng)然有興趣的土豪可以嘗試下。(*^__^*) 嘻嘻……

　　蜂蜜。這個(gè)可以配合牛奶之類的，很不錯(cuò)。

　　維生素C。推薦，建議食用，可以用西紅柿代替~

　　天然番茄紅素軟膠囊。呃，這個(gè)就是西紅柿，還不如西紅柿實(shí)惠呢。實(shí)在是想吃藥片，就用VC吧~

　　骨頭湯。推薦哦~牛骨、雞肉湯統(tǒng)統(tǒng)都可以說(shuō)啊~最好是清水的，少鹽。

　　魚(yú)油肝膠囊。恩高血壓的老人也適合。

　　總結(jié)

　　保養(yǎng)品，不代表是藥，所以可能會(huì)有一定程度上的不滿。有科學(xué)雜志報(bào)道，保健品就是個(gè)渣……不過(guò)我覺(jué)得還是有些作用的。

　　還是要多走走路，平時(shí)注意些安全。

　　骨折后的飲食注意事項(xiàng)

　　1、忌盲目補(bǔ)充鈣質(zhì)

　　鈣是構(gòu)成骨骼的重要原料,有人以為骨折以后多補(bǔ)充鈣質(zhì)能加速斷骨的愈合。但科學(xué)研究發(fā)現(xiàn),增加鈣的攝入量并不加速斷骨的愈合,而對(duì)于長(zhǎng)期臥床的骨折病人,還有引起血鈣增高的潛在危險(xiǎn),而同時(shí)伴有血磷降低。此是由于長(zhǎng)期臥床,一方面抑制對(duì)鈣的吸收利用,一方面腎小管對(duì)鈣的重吸收增加的結(jié)果。所以,對(duì)于骨折病人來(lái)說(shuō),身體中并不缺乏鈣質(zhì),只要根據(jù)病情和按醫(yī)生囑咐,加強(qiáng)功能鍛煉和盡早活動(dòng),就能促進(jìn)骨對(duì)鈣的吸收利用,加速骨折的愈合。尤其對(duì)于骨折后臥床期間的病人,盲目地補(bǔ)充鈣質(zhì),并無(wú)益處,還可能有害。

　　2、忌多吃肉喝骨頭湯

　　有些人認(rèn)為,骨折后多吃肉骨頭,多喝骨頭湯,可使骨折早期愈合。其實(shí)不然,現(xiàn)代醫(yī)學(xué)經(jīng)過(guò)多次實(shí)踐證明,骨折病人多吃肉骨頭,非但不能早期愈合,反而會(huì)使骨折愈合時(shí)間推遲。究其原因,是因?yàn)槭軗p傷后骨的再生,主要是依靠骨膜、骨髓的作用,而骨膜、骨髓只有在增加骨膠原的條件下,才能更好地發(fā)揮作用,而肉骨頭的成份主要是磷和鈣。若骨折后大量攝入,就會(huì)促使骨質(zhì)內(nèi)無(wú)機(jī)質(zhì)成分增高,導(dǎo)致骨質(zhì)內(nèi)有機(jī)質(zhì)的比例失調(diào),所以,就會(huì)對(duì)骨折的早期愈合產(chǎn)生阻礙作用。

　　3、忌偏食

　　骨折病人,常伴有局部水腫、充血、出血、肌肉組織損傷等情況,機(jī)體本身對(duì)這些有抵抗修復(fù)能力,而機(jī)體修復(fù)組織,長(zhǎng)骨生肌,骨痂形成,化瘀消腫的原料就是靠各種營(yíng)養(yǎng)素,由此可知保證骨折順利愈合的關(guān)鍵就是營(yíng)養(yǎng)。在飲食上要做到營(yíng)養(yǎng)豐富,色、香、味俱佳,能刺激食欲。適當(dāng)多吃一些西紅柿、莧菜、青菜、包菜、蘿卜等維生素C含量豐富的蔬菜,以促進(jìn)骨痂生長(zhǎng)和傷口愈合。

　　骨折患者的飲食建議

　　1、骨折早期

　　骨折早期應(yīng)多喝水、多食用蔬菜、蛋類、豆制品、水果、魚(yú)湯等。由于骨折早期,患部關(guān)節(jié)仍處?kù)堆[期,應(yīng)忌食酸辣、油膩、燥熱、骨頭湯、肥雞、的等太過(guò)滋補(bǔ)的食物以免引起淤血積滯。骨折早期一般在1-2周。

　　2、骨折中期

　　骨折中期可適當(dāng)?shù)氖褂酶郀I(yíng)養(yǎng)價(jià)值的食物,適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)鈣、可適當(dāng)?shù)氖秤霉穷^湯、雞湯、動(dòng)物肝臟等食物,滿足骨痂的生在需要。骨折中期一般在2-4周。這個(gè)時(shí)期如果傷口還有劇痛或者明顯紅腫,宜局部涂抹藥酒消炎、促進(jìn)微循環(huán)和損傷組織的修復(fù)。

　　3、骨折后期

　　對(duì)于后期,骨折患者的飲食的建議是因?yàn)橐呀?jīng)開(kāi)始骨痂的生長(zhǎng),患者只要繼續(xù)使用營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的食物即可。骨折后期一般在5周以上。這個(gè)階段如果患處還有隱痛,宜每日用中藥草進(jìn)行局部藥浴,以消除內(nèi)部淤積,避免落下類風(fēng)濕。

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