面部刮痧好不好

　　現(xiàn)在許多人喜歡做面部刮痧，然而這其中有許多的技巧是不為人知的。那么，經(jīng)常有人問，面部刮痧多久一次?下面學(xué)習(xí)啦小編就為大家講一講面部刮痧多久做一次好。

　　面部刮痧多久一次

　　1、一般來說,同一個(gè)部位刮痧至少隔一周以上刮一次比較好,不可過于頻繁。當(dāng)然,也有人三四天就可再次進(jìn)行刮痧,這因而而異的。但是,其實(shí),原則上能否進(jìn)行下一次刮痧應(yīng)取決于皮膚無痧斑、被刮處用手輕觸無痛感時(shí)方可進(jìn)行第二次治療刮痧,并無具體規(guī)定的時(shí)間。

　　2、刮痧后要出痧才能達(dá)到活血透痧的目的,而出痧一般一周時(shí)間才能消褪,可若在出痧的部位再刮痧,會(huì)損傷毛細(xì)血管,對皮膚不好還容易感染。所以,刮痧以后最好等一周才刮痧,建議不能天天刮。

　　3、另外,刮痧也不能一次多個(gè)部位,否則容易造成疲勞。如果一次就一個(gè)部位,今天這個(gè)、明天那個(gè),可以考慮天天刮,但實(shí)際操作上一般還是不采用。

　　4、除了刮痧頻率不宜過頻繁外,一次刮痧的時(shí)間也不宜過長。夏季毛孔開放,刮痧一般不要超過30分鐘,初次治療刮痧時(shí)間應(yīng)適當(dāng)縮短,還有,體弱者更得酌情縮短,其總體刮痧時(shí)間應(yīng)當(dāng)少于20分鐘。

　　具體來說,即為每個(gè)部位刮痧時(shí)間最好是3到5分鐘,最長不要超過20分鐘。

　　面部刮痧的方法

　　1、均勻上面部精油。

　　2、用刮痧板輕按面部穴位,由下往上:承漿、兩地倉、兩迎香、巨髎、顴髎、兩鼻通、睛明、印堂、攢竹、魚腰、絲竹空、瞳子髎、球后、承泣、四白、太陽。

　　3、用刮痧板點(diǎn)按面部穴位:印堂、發(fā)際、攢竹、發(fā)際、魚腰、發(fā)際、絲竹空、發(fā)際、太陽、醫(yī)肉、聽會(huì)、聽宮、耳門。

　　4、開始刮痧,刮痧路線起止點(diǎn)及順序如下:

　　承漿——聽會(huì)、地倉——聽會(huì)、人中——聽會(huì)、迎香——聽會(huì)、鼻通——耳門、晴明——耳門、攢竹以下——太陽穴、額頭分三段——太陽穴。

　　5、用刮痧板輕輕按撫全臉。

　　6、按4所述刮痧路線,再由額頭刮至下頜,即由8線至1線。提拉左邊臉頰,提拉右邊臉頰。

　　7、用刮痧板輕輕按撫全臉。

　　8、頸部路線:由神經(jīng)沿著淋巴走向,從耳后至鎖骨輕刮,向下排頸部淋巴液。

　　長期刮痧的危害

　　1、長期刮痧,不加節(jié)制會(huì)造成皮外組織損傷,不但無助于緩解疲勞,還會(huì)加重身體負(fù)擔(dān),另外金錢上的花銷也是很痛的哦。

　　2、對于有皮膚潰瘍或者其他皮膚病癥的人群,刮痧根本不是享受,卻是一種煎熬,而且會(huì)對本來就脆弱的皮膚組織造成更大傷害,甚至引起感染,加重病情。

　　3、對于某些有血液疾病的人群,或者是心臟、肝臟功能有問題的朋友,刮痧也是應(yīng)該極力避免的,容易對身體造成更大的傷害。

　　刮痧的9個(gè)禁忌

　　1、有嚴(yán)重心腦血管疾病、肝腎功能不全、全身浮腫者。因?yàn)楣勿饡?huì)使人皮下充血,促進(jìn)血液循環(huán),這會(huì)增加心肺、肝腎的負(fù)擔(dān),加重患者病情,甚至危及生命。

　　2、孕婦的腹部、腰骶部禁用刮痧,否則會(huì)引起流產(chǎn)。

　　3、凡體表有癤腫、破潰、瘡癰、斑疹和不明原因包塊處禁止刮痧,否則會(huì)導(dǎo)致創(chuàng)口的感染和擴(kuò)散。

　　4、急性扭傷、創(chuàng)傷的疼痛部位或骨折部位禁止刮痧,因?yàn)楣勿饡?huì)加重傷口處的出血。

　　5、接觸性皮膚病傳染者忌用刮痧,因?yàn)檫@會(huì)將疾病傳染給他人。

　　6、有出血傾向者,如糖尿病晚期、嚴(yán)重貧血、白血病、再生障礙性貧血和血小板減少患者不要刮痧,因?yàn)檫@類患者在刮痧時(shí)所產(chǎn)生的皮下出血不易被吸收。

　　7、過度饑飽、過度疲勞、醉酒者不可接受重力、大面積刮痧,否則會(huì)引起虛脫。

　　8、眼睛、口唇、舌體、耳孔、鼻孔、乳頭、肚臍等部位禁止刮痧,因?yàn)楣勿饡?huì)使這些黏膜部位充血,而且不能康復(fù)。

　　9、精神病患者禁用刮痧法,因?yàn)楣勿饡?huì)刺激這類患者發(fā)病。