肝火旺脾虛腎虛應(yīng)該吃什么

　　肝火旺腎虛影響著人們的生活，那應(yīng)該如何來解決呢，下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家?guī)黻P(guān)于如何治療肝火旺腎虛及其相關(guān)知識，希望對大家有用處!

　　腎虛肝火旺吃什么中藥

　　1、治療肝火旺的中藥之一龍膽瀉肝丸

　　成分：龍膽、柴胡、黃芩、梔子(炒)、澤瀉、木通、車前子(鹽炒)、當(dāng)歸(酒炒)、地黃、炙甘草。龍膽瀉肝丸具有清肝膽,利濕熱的功效,一般用于頭暈頭痛,眼睛發(fā)紅,耳鳴耳聾,口苦,小便發(fā)黃等癥狀。

　　2、治療肝火旺的中藥之二黃連上清片

　　方中黃連、黃芩、黃柏、石膏清熱瀉火,共為主藥;梔子、大黃功專清熱,并引熱從二便而出,連翹、菊花、荊芥穗、白芷、蔓荊子、川芎、防風(fēng)、薄荷能疏散頭面風(fēng)熱,清解熱毒,共為輔藥;佐以旋覆花降逆和中;桔梗宣肺氣,利咽喉,引藥上行,甘草調(diào)和諸藥,用為使藥。諸藥合用,有疏風(fēng)清熱解毒之效?？诜?一次6片,一日2次。

　　3、治療肝火旺的中藥之三舒肝散

　　舒肝散可疏肝理氣,散郁調(diào)經(jīng),也是去肝火的中成藥之一,用于口苦口干,頭暈?zāi)垦?兩肋疼痛,月經(jīng)不調(diào),心煩意亂等癥狀。

　　4、治療肝火旺的中藥之四金銀花

　　金銀花自古被譽為清熱解毒的良藥,它性甘寒、氣芳香,是傳統(tǒng)涼茶中的重要成分。金銀花能清熱解毒,有效排除體內(nèi)毒素,預(yù)防和抑制痘痘和暗瘡生長。金銀花能涼血化瘀,促進細(xì)胞的新陳代謝,有效祛除各種色斑及黑斑。所以養(yǎng)肝護肝時節(jié)金銀花茶也是不錯的飲品之選。取少許金銀花,將其干品放入杯中,用沸水沖泡,晾涼。用冰糖或蜂蜜水調(diào)味。

　　5、治療肝火旺的中藥之五夏枯草

　　夏枯草是廣東民間夏暑天常用于食療的中藥,屬清熱瀉火類藥材。中醫(yī)認(rèn)為,它性寒,味苦辛,具有清火、明目、散結(jié)、消腫的功效,常用于目赤腫痛,頭痛眩暈,瘰癘癭瘤,乳癰腫痛,甲狀腺腫大,淋巴結(jié)核、高血壓和乳腺增生癥等。想要清肝火,可取夏枯草12克,桑葉、菊花各10克。將夏枯草、桑葉加入適量的水浸泡半小時后煮半小時,最后加入菊花煮3分鐘,即可代茶飲?？捎帽腔蚍涿壅{(diào)味。

　　肝火旺腎虛癥狀

　　陰虛火旺體質(zhì)的人表現(xiàn)為舌紅少苔、口鼻干燥、手足心熱、煩熱頭。主要由生活不規(guī)律、心情積郁導(dǎo)致。中醫(yī)有“肝主目”的說法，因此肝火旺盛常常表現(xiàn)為一些眼部癥狀，如視物模糊、眼部分泌物多、眼紅、眼干、耳鳴等。中醫(yī)理論中，“火”是外邪六淫“風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火”之一，由于外界氣候變化，引起人體的“邪氣”。火氣大時，會讓口干舌燥，口臭、長青春痘、牙齦浮腫疼痛、皮膚瘙癢、便秘、痔瘡出血等癥狀，這些都是肝火旺盛的癥狀，這類人在干熱少雨的夏季癥狀容易加重，精神也會變差，終日倦怠無力。

　　陽虛火旺體質(zhì)的人表現(xiàn)為腰膝酸軟，畏寒肢冷，尤以下肢為甚，腰痛發(fā)涼，神疲乏力精神萎靡，面色白或黎黑，自汗。消化系統(tǒng)不好(大便湯泄)，心血管系統(tǒng)不好(心悸咳喘)氣短而喘。男子陽痿、早泄、性冷，睪丸冷疼，精液量減少稀薄，活力比較差，前列腺病、尿頻清長，小便清冷，尿后滴白等。夜尿多、尿急，或尿少水腫。女子宮寒不孕，性欲大減，頭暈?zāi)垦?、小腹冷痛脹痛，下肢浮腫、便秘便溏，大便久泄不止，完谷不化，五更泄瀉，舌質(zhì)淡胖嫩，舌苔薄白滑，脈沉弱，兩尺尤甚。

　　如何預(yù)防肝火旺腎虛

　　1、養(yǎng)成良好的飲食生活習(xí)慣、不熬夜,避免食用冰冷及上火食物。

　　2、適當(dāng)運動,減輕壓力,保持愉快輕松的心情,不僅可以提升免疫力,預(yù)防感冒,還能減少火氣形成。

　　3、慢性病朋友要遵從醫(yī)囑,按時服藥,使病情穩(wěn)定,才能避免病邪化熱、化火。

　　4、針對五臟六腑或不同部位的火氣,服用清熱解毒藥物,如黃芩、黃連、黃柏、梔子等。但是這些中藥仍須由專業(yè)中醫(yī)師開處方才能服用,以免誤食而引起不良副作用。