寶寶睡覺(jué)時(shí)經(jīng)常被驚醒

　　小孩半夜被驚醒，而且很難入睡，這是什么原因呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家?guī)?lái)關(guān)于小孩為什么會(huì)被驚醒及其相關(guān)知識(shí)，希望對(duì)大家有用處!

　　寶寶經(jīng)常被驚醒原因

　　1 對(duì)媽媽的乳頭太依戀

　　不管是選擇母乳喂養(yǎng)的寶寶，還是人工喂養(yǎng)的寶寶，都會(huì)有乳頭依戀的情況。母乳喂養(yǎng)的寶寶戀媽媽的乳頭，人工喂養(yǎng)的寶寶戀奶嘴。為什么會(huì)出現(xiàn)這樣情況呢?

　　這樣都?xì)w咎于，寶寶小的時(shí)候媽媽有給寶寶吃夜奶的習(xí)慣，讓寶寶常常含著乳頭入睡，一旦夜里醒來(lái)感覺(jué)嘴里沒(méi)有含著乳頭就會(huì)大哭，嚴(yán)重的一定要含著乳頭才能重新入睡。

　　另一個(gè)原因就是，只要寶寶夜里醒來(lái)哭鬧，不少父母不管什么原因都會(huì)給寶寶喂奶，只要可以止住寶寶一時(shí)的哭鬧，久而久之，乳頭就給寶寶帶來(lái)一種安全感，寶寶就離不開(kāi)乳頭，對(duì)乳頭產(chǎn)生依戀。如果能斷了寶寶這一習(xí)慣是最好，也可以考慮使用安撫奶嘴。

　　2 父母盯著寶寶看太多

　　寶寶剛出生的時(shí)候，可能是因?yàn)閬?lái)到陌生的環(huán)境，沒(méi)有什么安全感，表現(xiàn)得比較的敏感。這樣讓寶寶生來(lái)就有某種感應(yīng)能力。如果在他似醒非醒的時(shí)候，他能感知到身邊其他人注視的目光。如果有人看著，他可能就醒來(lái)，如果沒(méi)有人注視，寶寶就會(huì)繼續(xù)睡。

　　不少初為父母的新手爸媽?zhuān)傆X(jué)得寶寶怎么看也看不夠，喜歡站在寶寶床頭良久不離開(kāi)。此外，有的父母還會(huì)有各種各樣的顧慮，往往晚上睡覺(jué)的時(shí)候不關(guān)燈。如果寶寶晚上醒了哭，可以第一時(shí)間看清發(fā)生什么事。這樣都不利于寶寶建立一個(gè)比較正常的睡眠節(jié)律。過(guò)多的關(guān)注反而會(huì)影響寶寶的睡眠質(zhì)量。

　　3 有可能缺鈣了

　　如果媽媽發(fā)現(xiàn)寶寶容易驚醒，首先要排除病理上的原因。媽媽可以檢查一下寶寶的頭有沒(méi)有出現(xiàn)頭后部有脫發(fā)的枕禿情況，還有要觀察寶寶在睡覺(jué)時(shí)的出汗情況，如果發(fā)現(xiàn)寶寶出汗特別厲害，爸爸媽媽就要注意了，寶寶可能缺鈣了。

　　一般枕禿有兩種可能，一是寶寶睡覺(jué)時(shí)枕頭蹭落頭發(fā)，這種可能性較低。二是缺鈣，寶寶在6個(gè)月以前是生長(zhǎng)的旺盛期，需要的鈣量比較大。父母要注意給寶寶補(bǔ)鈣，可以讓寶寶喝鈣粉，平時(shí)多帶寶寶出外面曬曬太陽(yáng)。如果還有所擔(dān)心的爸爸媽媽可以帶寶寶去醫(yī)院做相關(guān)的檢查。

　　4 安全感不夠

　　寶寶離開(kāi)媽媽的身體來(lái)到一個(gè)新的環(huán)境，每天都見(jiàn)到不同的人，一切對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)都是陌生的，或多或少都會(huì)存有恐懼感。缺乏安全感也是寶寶驚醒的重要元兇之一。所以，有的時(shí)候，寶寶睡在媽媽身邊才可以入眠，無(wú)論父母多么躡手躡腳地走出房間，警惕的寶寶依然會(huì)察覺(jué)到，再次哭鬧起來(lái)。

　　5 睡覺(jué)環(huán)境過(guò)分安靜

　　不少爸爸媽媽會(huì)有一個(gè)錯(cuò)誤的意識(shí)，就是覺(jué)得如果想寶寶有一個(gè)好的睡眠質(zhì)量，就要給寶寶在一個(gè)相當(dāng)安靜的環(huán)境中睡眠。所以在寶寶睡覺(jué)的時(shí)候，爸爸媽媽都會(huì)把寶寶的房門(mén)關(guān)上，而且做起事情來(lái)都躡手躡腳的，盡量保持零聲響，甚至相互交流都要打手勢(shì)和傳紙條。

　　久而久之，這樣就造成寶寶在睡覺(jué)時(shí)非常敏感，如果離開(kāi)這個(gè)安靜的環(huán)境，在睡覺(jué)時(shí)一有響聲就醒。這就是一個(gè)反效果，往往越是小心，寶寶越是容易被很細(xì)微的聲音驚醒。所以，不要刻意安排寶寶在一個(gè)絕對(duì)安靜的環(huán)境里睡覺(jué)。

　　6 白天受過(guò)驚嚇

　　寶寶出生之后，會(huì)有很多親朋好友來(lái)探訪(fǎng)，而且都喜歡逗玩寶寶。有的時(shí)候會(huì)做一些驚嚇的逗玩，例如是先雙手遮著臉然后對(duì)寶寶做鬼臉等。雖然出發(fā)點(diǎn)都是為了讓寶寶可以開(kāi)心的笑，逗玩一下，但卻忽略了寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)還比較脆弱，如果讓寶寶受到驚嚇，寶寶晚上就會(huì)睡得不安穩(wěn)。

　　解決寶寶突然驚醒方法

　　1.可以讓寶寶和媽媽一起睡，請(qǐng)注意千萬(wàn)不要讓寶寶睡在大人中間，這樣容易壓倒寶寶，而且容易氧氣不足，影響寶寶的智力發(fā)育;

　　2.如果寶寶要睡嬰兒床，媽媽可以在寶寶旁邊放一兩件媽媽的衣服，這樣寶寶會(huì)睡的好點(diǎn)，因?yàn)橛袐寢屖煜さ奈兜赖?/p>

　　3.父母多陪伴孩子。從出生到一歲半內(nèi)，寶寶是需要父母或養(yǎng)育者陪伴的，這種陪伴應(yīng)該是讓寶寶一直處在自己的視線(xiàn)范圍內(nèi);

　　4.如果孩子表現(xiàn)驚嚇得厲害，大人可以用用紗布把寶寶手連著甚至都裹起來(lái)，就跟包被似的，或者直接用包被包著寶寶睡，那樣的話(huà)寶寶一驚也不會(huì)醒;

　　5.多給寶寶曬太陽(yáng)。容易驚嚇有時(shí)候是是缺鋅的表現(xiàn)，可以適當(dāng)補(bǔ)些鋅。

　　注意睡覺(jué)環(huán)境也是導(dǎo)致寶寶驚醒的因素

　　孩子睡覺(jué)前，父母最好檢查一下，確認(rèn)孩子一切無(wú)誤，例如，孩子的腳沒(méi)有卡在床上。一旦孩子發(fā)生夜驚癥，父母千萬(wàn)不要去打擾孩子，許多父母會(huì)試圖安慰孩子,但這通常會(huì)導(dǎo)致孩子完全醒來(lái)，孩子很難再重新入睡。

　　針對(duì)噩夢(mèng)，每當(dāng)孩子被噩夢(mèng)驚醒，父母給孩子一個(gè)擁抱，并安慰孩子，使孩子冷靜下來(lái)即可。

　　對(duì)于大部分的孩子而言，夜驚癥和噩夢(mèng)是孩子成長(zhǎng)之路上的一個(gè)插曲。如果孩子頻繁的做噩夢(mèng)可能意味著孩子出現(xiàn)了健康問(wèn)題，父母就要引起注意了，要開(kāi)始觀察孩子是不是經(jīng)常沒(méi)有食欲、經(jīng)常性的身體疼痛(如頭痛、胃痛)，或心煩意亂等。