冬天防曬技巧

時間：2017-07-03 11:53:39 桂玲18由分享

　　不管在什么季節(jié)，我們都要做好防曬的工作。對于冬季護膚來說，同樣需要注意這一點哦!那么冬季應(yīng)該如何防曬呢?現(xiàn)在就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你冬天防曬技巧，歡迎閱讀。

　　冬天防曬技巧

　　進入冬天以后，有些人將夏季的戶外娛樂活動也改為室內(nèi)。經(jīng)常去歌廳、舞廳唱歌、跳舞，在去之前你也要做好防曬工作。

　　因為歌廳、舞廳中的紫光燈，也會放射出紫外線，當(dāng)然也會"曬黑"你的皮膚。喜歡去健身房或美容院照射太陽燈，喜歡健康皮膚顏色的入，可能在冬天去的次數(shù)更多一些。

　　坐在室內(nèi)就可以享用日光成效，真是一種時髦。

　　很多女性會去健身房或者美容院護理自己的肌膚，讓肌膚通過日光燈來獲得健康的膚色。同時這種方法還能幫助我們治療皮膚病。不過如果照射過度的話，同樣會帶來曬傷的可能性哦!所以在冬季，我們一定要注意使用防曬的產(chǎn)品哦!

　　因為果酸護膚品會使肌膚變得較薄、較薄弱，不耐日光紫外線。

　　因此，使用果酸保養(yǎng)品的人，平時不能忽視使用防曬指數(shù)較高的物理性防曬品，來增強肌膚維護，避免新生的肌膚受到危害。

　　肌膚較敏感的人，最好使用植物配方的防曬產(chǎn)物)防止困化學(xué)性成分而導(dǎo)致敏感反應(yīng)。通常人認為，冬天沒有劇烈的太陽，皮膚不會受到紫外線危害。

　　其實人體膚，色深淺，生要由肌膚中黑色素細胞所制造的麥拉寧黑色素的多少確定。

　　在紫外線照射下，基于皮膚天然防御系統(tǒng)，黑色素細胞會產(chǎn)生黑色素，以阻絕紫外線對皮"下細胞引起的危害，皮膚顏色就會呈現(xiàn)"被曬黑"的紅黑色。

　　而由于臭氧層的損害，紫外線對皮膚的侵襲更直接，所以就算在冬天，皮膚也會囚紫外線危害而變黑。

　　四季的日光中都有紫外線危害，因此不管你身處何種處境都需要阻隔紫外線。使用防曬保養(yǎng)品是防止紫外線危害的要素之一。

　　應(yīng)將含防紫外線成分的保養(yǎng)品，作為日常皮膚的基礎(chǔ)保養(yǎng)。有效地阻隔紫外線，不止可以防止肌膚曬黑，一段時間后，也可使皮膚逐漸地轉(zhuǎn)白。

　　遠離紫外線的話，我們的肌膚就能自然的去除黑色素。對于這一點，很多女性應(yīng)該并不了解吧。其實很簡單，這是因為黑色素是人體抵御紫外線而形成的，所以如果不接受外界的刺激的話，那么黑色素就會自然的褪去，你也就能夠擁有白皙的肌膚了。

　　在選擇防曬霜時，防曬指數(shù)SPF值并不見得越高越好，SPF能有效阻隔90%以上的紫外線。

　　而更高的防曬指數(shù)，比如SPF30并非高于SPF15兩倍以上，但卻含較多的防曬成分，這就勢必會增加皮膚包袱，引起粉刺、痤瘡的形成。

　　所以說，防曬指數(shù)越高的防曬品，雖然防曬的時間稍長一些，但對皮膚其它方面的刺激卻不可忽略。

　　因此，SPF15是肌膚科醫(yī)生最常推薦的防曬指數(shù)。如果只在夏日防曬，黑色素細胞代謝后，仍會因冬季紫外線刺激再度生成黑色素。

　　而市面上的美白產(chǎn)物，都只能提供短期的美白功能。

　　冬季防曬小妙招

　　眼瞼：

　　眼部防曬當(dāng)然不能用普通的防曬霜，眼部的皮膚很薄很脆弱，尤其是眼瞼，一定要用專門的眼部防曬霜，質(zhì)地輕薄且易吸收的。建議打球時隨身帶著眼部防曬霜，每一個小時補充涂抹一次。當(dāng)然，如果能戴上專門的運動眼鏡，并在晚上做個舒緩補水眼膜就更好了。

　　耳廓

　　耳朵是最容易忽視的地方，而且頗有“槍打出頭鳥”的尷尬，耳廓在最邊緣，受到侵害的可能性最大，很容易泛紅、脫皮，建議下場前做好邊邊角角的防護工作，除了定時涂抹防曬霜，戴上一頂圓形遮陽帽也是既實用又嫵媚。

　　頸后部

　　俗稱“后脖頸子”的地方很容易曬傷，涂防曬霜外，最好把T恤衫的領(lǐng)子立起來，能擋住不少紫外線呢!如果陽光實在太強烈，建議最好還是打把傘，這樣就無憂了。

　　頭發(fā)

　　把長發(fā)扎起或盤起，減少頭發(fā)的暴曬面積。因為紫外線會破壞頭發(fā)的蛋白質(zhì)，令其變得脆弱、暗啞，同時破壞它的內(nèi)部結(jié)構(gòu)，頭發(fā)會因此失去水分和彈性，甚至褪色變黃，容易斷裂、分叉。

　　嘴唇

　　單純的潤唇膏肯定不能抵御陽光的刺激，一定要選用有防曬功能的護唇膏，最好還能有保濕補水功能，隨身攜帶，及時防護。為了看上去更漂亮，可以先涂層口紅打底，再涂上一層護唇霜，雙重保護更加安全。

　　冬季護膚小秘訣

　　冬季沐浴水溫不要太燙，次數(shù)不要過于頻繁，清潔產(chǎn)品堿性不要太強，揉搓不要過重。冬季皮膚本來就很干燥了，過熱的水會讓肌膚水分揮發(fā)的更快，堿性和洗澡次數(shù)太多會使肌膚本就不多的皮脂破壞掉。建議每星期洗澡2次為宜，水溫維持在45度左右。沐浴完后可擦些甘油、橄欖油、潤膚霜來緩解下皮膚的干燥。

　　皮膚變得干燥蛻皮，是因為人體缺乏維生素A，因而冬季宜多吃些富含維A的食物，如豬肝、禽蛋、魚肝油等。還可常吃芝麻(麻油)、黃豆、花生等食物。每天定量的喝水(每天八杯水)，每天喝點蜂蜜水，多喝湯，吃一些水分維C含量高的水果。

　　冬天敷面膜是臉上補水效果好的方式，在使用的時候要注意可以用溫水加熱后再敷，這樣就不會冷了，而且熱面膜吸收效果更好。熱氣將毛孔打開，毛孔能吸收的更好了。一星期2~3次的面膜是最合適的。

　　潤膚霜的選擇是非常重要的，選擇含有新活再生成分，如維生素和抗氧化劑。最好選用補水鎖水效果好的面霜，晚上進行補水，白天鎖住肌膚的水分。

　　冬季應(yīng)加強皮膚的鍛煉，增強皮膚的免疫能力，以適應(yīng)寒冷的環(huán)境。可進行冷水浴、空氣浴、日光浴等或者堅持洗冷水臉，冷水擦身。但也要根據(jù)自身的健康狀況來選擇鍛煉，不要適得其反。

　　冬季的靜電會刺激到皮膚，使皮膚出現(xiàn)瘙癢的現(xiàn)象。所以冬季盡可能地選用純棉、真絲之類不易產(chǎn)生靜電的衣物做內(nèi)衣、內(nèi)褲、襯衫等。同時還要注意衣服搭配，穿了滌綸襯衫就不要再穿腈綸毛衣，里面穿了合成纖維的衣服，外面就不宜再穿絕緣性的滌綸外衣，以防止產(chǎn)生靜電為宜。

　　在選擇護膚品的時候，不能使用含鉛重和香氣太濃的。香氣太濃易導(dǎo)致皮膚過敏。所以冬季應(yīng)選擇保濕補水效果成分單純的產(chǎn)品。

　　做好皮膚的保暖工作，裸露在外面的皮膚極易被寒冷的氣候凍傷。特別是手部、耳部、腳部更要注意?？纱魇痔住⒍住⒋┟扌?、圍圍巾等保暖。要經(jīng)常揉搓雙手、耳部、跺腳。促進血液循環(huán)。

　　冬季的太陽雖不像夏天那么毒辣，但也會使皮膚變黑的，所以不管任何季節(jié)，防曬的工作一定要做好，冬季可選擇SPF值較低的，15左右的就可。不能為了享受陽光帶來的溫暖，而對著太陽暴曬。

　　彩妝的選擇不容忽視，除了護膚品，還會要用到BB霜、睫毛膏、散粉等化妝品，冬季要選擇保濕性較強的產(chǎn)品，推薦dodo彩妝，采用科學(xué)極配，打造完美裸妝，另外它添加了天然保濕因子，全天鎖住水分，是一款適合秋冬季使用的化妝品。