夏季如何防曬美白
夏天強(qiáng)烈的紫外線，如果不學(xué)著防曬，還怎么談美白，所以夏天如何美白，我們從防曬開(kāi)始做起?，F(xiàn)在就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你夏季如何防曬美白，歡迎閱讀。
夏季防曬美白的方法
防曬產(chǎn)品
只是防曬的最后一步如果你認(rèn)為只要涂抹了防曬就可以肆無(wú)忌憚的在太陽(yáng)下行走，那么你就大錯(cuò)特錯(cuò)了，在防曬美白的觀念中，使用防曬產(chǎn)品是防曬工作的最后步驟，并非是第一步或是唯一的方法，正確的防曬方法除了要盡量避免正午的時(shí)候外出曬太陽(yáng)，還要盡量用遮擋物減少太陽(yáng)對(duì)肌膚的照射，而回家后在進(jìn)行曬后的修復(fù)，這才是最有效的防曬做法。
出門前30分鐘內(nèi)涂抹防曬霜
出門前15分鐘涂抹防曬品，這是很多護(hù)膚達(dá)人以及專家的建議，他們認(rèn)為這樣防曬霜才更能與肌膚相貼合，其實(shí)根據(jù)實(shí)驗(yàn)證明，涂抹防曬霜的是時(shí)間最好比15分鐘再長(zhǎng)些，30分鐘就差不多剛剛好，這樣能夠避免因流汗還沒(méi)來(lái)得及貢獻(xiàn)防曬能力就自流失的防曬品。
補(bǔ)夠水才能美白
防曬和補(bǔ)水其實(shí)是兩個(gè)相連的問(wèn)題，只要肌膚補(bǔ)夠水了，可使肌膚角質(zhì)層的水分含量從正常值的10%-25%增加到50%-70%，而細(xì)胞間隙的水量增加，則擴(kuò)大了水分子的擴(kuò)散通路，細(xì)胞間隙變大，這樣才能促進(jìn)后續(xù)有效成分的吸收，放大美白功效，而肌膚缺水則美白效果大打折扣。
夏季防曬美白妙招
1、美容覺(jué)
其實(shí)睡覺(jué)也是能夠美白的，只要你每天都有著充足的睡眠時(shí)間，那就能夠有效的緩解壓力，美白肌膚。
2、遠(yuǎn)離油炸
想要美白那么就是要把體內(nèi)的黑色素消滅掉，而油炸、激素還有避孕藥等都是導(dǎo)致黑色素生成的主要兇手，因此美白就要遠(yuǎn)離油炸。
3、喝水
想要美白那么就水就非常的重要了，水本來(lái)就是身體中不可少的營(yíng)養(yǎng)，但如果在早上剛剛睡醒的時(shí)候喝點(diǎn)水，相信你的皮膚會(huì)越來(lái)越白，當(dāng)然在喝水之前切一小片檸檬放入水中，美白的效果更加明顯。當(dāng)然不僅僅早上的時(shí)候能喝水，其實(shí)睡覺(jué)之前也能可以喝水的。晚上休息的時(shí)候喝點(diǎn)水能夠讓細(xì)胞保持充足的水分，那么這樣就能有效的減少皺紋的出現(xiàn)。
4、防曬品
夏季的陽(yáng)光是十分的毒辣，尤其是在三伏天來(lái)臨時(shí)更大熱。因此外出的時(shí)候一定要做好準(zhǔn)備，從化妝品上來(lái)說(shuō)，防曬產(chǎn)品是必不可少的，它不僅僅在要外出的時(shí)候使用而已，應(yīng)該在每隔兩到三個(gè)小時(shí)的時(shí)候涂抹一次;從衣著上來(lái)說(shuō)，不管多熱都喲備上清涼的外套、當(dāng)然太陽(yáng)帽、眼鏡還有太陽(yáng)傘都是必備之物。也許很多人都認(rèn)為這么做只是表面而已，不過(guò)你知道嗎?這些外出裝備都是用來(lái)對(duì)抗紫外線的，因?yàn)樽贤饩€是能夠讓黑色素沉淀在皮膚底下，讓皮膚變色，甚至是導(dǎo)致皺紋的發(fā)生，因此想要美白就要做好對(duì)抗紫外線。
5、暴曬后用冰塊
如果說(shuō)以上的防曬裝備都忘記帶了，而且自己在戶外忙碌，在外面暴曬的話，我們可以在回家的時(shí)候用一條干凈的毛巾包上冰塊，冰敷一下被暴曬的部位，記住一定不能用手去抓，不然容易導(dǎo)致斑點(diǎn)的產(chǎn)生。
6、維生素C食物
大部分的想要美白的人都會(huì)選擇吃一些含有大量維生素C的食物，因?yàn)樗梢宰尯谏仉y以存在皮膚中，甚至能夠把黑色素跟雀斑消滅掉，讓皮膚越來(lái)越白。黃瓜、草莓、橙子還有山楂都是具有大量的維生素C的食物，美白的朋友不妨多吃點(diǎn)
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