哪款防曬霜比較好

　　現(xiàn)在市面上有很多防曬產(chǎn)品，哪一款會比較好用呢?下面學(xué)習(xí)啦小編為大家整理了哪款防曬霜比較好的內(nèi)容，給大家參考，希望對大家有用。

　　好用的防曬霜推薦

　　幽爽清怡廣譜防曬乳霜

　　防曬指數(shù)：SPF30 PA值：PA+++

　　凈含量：236ml

　　適用部位：全身

　　產(chǎn)品功效：該防曬霜外擋陽光UV，內(nèi)增肌底水潤，雙效防護，長效抵御曬黑、對抗曬斑，阻隔曬傷，持久防曬，清爽透氣。

　　用法：出門前20分鐘涂抹身體裸露部位，按摩至吸收。

　　薇姿優(yōu)護防曬凝乳

　　防曬指數(shù)：SPF50 PA值：PA+++

　　適用對象：兒童

　　適用部位：全身

　　產(chǎn)品特征：預(yù)防日曬對肌膚的侵害及由日光照射導(dǎo)致的肌膚老化現(xiàn)象。

　　適合肌膚：所有肌膚，敏感肌膚也適用。

　　用法：取適量均勻涂抹身體各部位，出汗后重復(fù)涂抹。

　　露得清輕透防曬乳

　　防曬指數(shù)：SPF50+ PA值：PA+++

　　適用部位：全身

　　產(chǎn)品特點：露得清輕透防曬乳的藍色系的外觀設(shè)計給人清爽的感覺。這款防曬乳液的質(zhì)地較為厚實，但是細膩柔滑，容易涂抹，延展性很好，也能快速被肌膚吸收，不油膩。

　　用法：出門前20分鐘均勻涂抹身體部位，輕拍至吸收。

　　夏日防曬的方法

　　番茄 這是最好的防曬食物。番茄富含抗氧化劑番茄紅素，每天攝入16毫克番茄紅素可將曬傷的危險系數(shù)下降40%。熟番茄比生吃效果更好。同時吃一些土豆或者胡蘿卜會更有效，其中的β胡蘿卜素能有效阻擋UV。

　　西瓜 西瓜含水量在水果中是首屈一指的，所以特別適合夏季補充人體水分的損失。吃西瓜不同于喝水或飲料，它對人體不僅僅是水分的補充，西瓜汁中還含有多種重要的有益健康和美容的化學(xué)成分，如多種具有皮膚生理活性的氨基酸。這些成分易被皮膚吸收，對面部皮膚的滋潤、營養(yǎng)、防曬、增白效果較好。

　　檸檬 含有豐富維生素C的檸檬能夠促進新陳代謝、延緩衰老現(xiàn)象、美白淡斑、收細毛孔、軟化角質(zhì)層及令肌膚有光澤。據(jù)研究，檸檬能降低皮膚癌發(fā)病率，每周只要一勺左右的檸檬汁即可將皮膚癌的發(fā)病率下降30%。與檸檬有相似作用的還有橙子、獼猴桃、甜椒和草莓。

　　堅果 空調(diào)、風(fēng)吹、日曬都會消耗皮膚中的水分。堅果中含有的不飽和脂肪對皮膚很有好處，能夠從內(nèi)而外地軟化皮膚，防止皺紋，同時保濕、讓肌膚看上去年輕。但不要指望立竿見影，通常需要30天才能令皮膚有所改善。

　　熱可可。眾多科學(xué)研究為巧克力洗清冤屈，證實它是對健康有益的好食物，因為巧克力里含有多種豐富的抗氧化物，如可可多酚、類黃酮，適量攝取對皮膚有益。

　　豆制品。大豆中的異黃酮是一種植物性雌激素，它也具有抗氧化能力，是女性維持光澤細嫩皮膚不可缺少的一類食物。大豆制品中，豆腐、豆?jié){(建議不放糖)是比較好的選擇，而其他加工豆制品，如豆干及豆皮等，熱量都比一般豆腐高很多。100克傳統(tǒng)豆腐熱量大約50—88卡，但日式炸豆皮卻含385卡熱量，最好別多吃。

　　當(dāng)然除了多吃有助防曬的食物，小編提醒大家應(yīng)警惕感光蔬菜的危害，盡量少吃。專家教授指出如果過量食用感光蔬菜之后再曬太陽，會使黑色素細胞活力增加，使得皮膚變黑。研究發(fā)現(xiàn)日常生活中比較多見的感光蔬菜主要有：油菜、白蘿卜、茄子、芹菜、韭菜、小白菜、紫菜、菠菜、萵苣、莧菜、香菜等等。