不注意防曬的后果

　　不注意防曬會帶來嚴(yán)重的后果，皮膚曬傷后會出現(xiàn)一系列的皮膚問題。下面學(xué)習(xí)啦小編為大家整理了不注意防曬的后果的內(nèi)容，給大家參考，希望對大家有用。

　　不注意防曬的危害

　　1不防曬會導(dǎo)致被曬傷

　　曬傷是由于皮膚對日光的耐受性差，長時間受強烈的日光照射后，局部發(fā)生的急性炎癥性反應(yīng)。引起本病的光線為中波紫外線(波長290-320nm)。主要發(fā)生于夏季，多見于戶外作業(yè)及旅游者，膚色白皙者易發(fā)生。日曬部位出現(xiàn)大片的紅斑，邊界清楚。嚴(yán)重者可發(fā)生水泡、大胞，有燒灼痛或刺痛。

　　2不防曬導(dǎo)致曬斑

　　曬斑是皮膚對強烈日光照射引起的一種急性損傷性反應(yīng)。于暴曬處發(fā)生紅斑，水腫，甚至水皰，常發(fā)生于春末夏初皮膚被曬黑之前。如果長時間暴曬，會讓臉上長斑點，顴骨周圍最為常見。

　　3不防曬可能導(dǎo)致皮膚癌

　　在臭氧層稀薄的澳大利亞，一直是皮膚癌發(fā)病最高的國家。所以，不要低估太陽照射對人體的傷害。如果長期不防曬，又暴露于陽光下，小心得皮膚癌。

　　4防曬對皮膚的損傷是不可逆轉(zhuǎn)的

　　日光所導(dǎo)致的曬斑需要一個很長的淡化周期，堅持使用美白產(chǎn)品或是借助鐳射手段可以慢慢讓色斑面積縮小，同時顏色變淺。同樣是由于日曬引起，但肌膚內(nèi)部的光氧化損傷卻是很難逆轉(zhuǎn)的。UV會直接破壞決定肌膚質(zhì)地和彈性的肌底膠原組織，讓肌膚老化，這種發(fā)生在深層的肌膚問題雖然可以借助抗老產(chǎn)品或是光學(xué)嫩膚來改善，但也很難讓肌膚恢復(fù)到之前的狀態(tài)。

　　有效的防曬方法

　　注意食用感光食物：

　　很多人以為多喝牛奶、豆?jié){皮膚就會變白，醬油或咖啡喝多了會讓皮膚變黑，其實是不正確的。你可能不知道有些香料食物本身就容易感光，例如：芹菜、韭菜、芫荽(香菜)等食物吃多了經(jīng)紫外線照射易產(chǎn)生斑點。又如：紅豆也是一種極易感光的食物，胡蘿卜、木瓜、柑橘、芒果等?茁-胡蘿卜素含量較豐富的食物，因為本身的黃色素含量較高，吃多了比較容易有色素沉著或臉色偏黃的情形。以上這些食物本身都有它特有的營養(yǎng)成分，并不是要你因此廢食，只要不過度食用或是出門前不要吃就行了。

　　找到合適的美白食物：

　　事實上食物中還是有很多可以真正幫助你美白的呢。例如：白菜、洋蔥、蘿卜對于褪黑色素就有很好的效果;玉米中的胱胺酸含量豐富是食物中少有的，也是可以替你阻擋紫外線的天然食品;水果中的草莓、奇異果、芭樂、西紅柿、檸檬等維他命C含量較豐富的食物也是天然的美白圣品，可以由體內(nèi)幫你很快的白回來。

　　喝水美白：

　　最簡單、方便、便宜的美白方式就是多喝水，要美得水亮透明就要注意水分的補充，適度地補充細(xì)胞內(nèi)的水分，不但可以幫助各器官的運作正常，體內(nèi)的陳舊廢物也可藉此一并帶走，幫助新陳代謝。對于因紫外線照射而使皮膚底層的麥拉寧黑色素增生，也可以藉由細(xì)胞的新陳代謝使之較快移除，還可以讓表皮細(xì)胞由體內(nèi)自然的補充水分，比保養(yǎng)品的由表皮給水來得實在得多。

　　美白保養(yǎng)品的使用：

　　有些人覺得晚間所使用的保養(yǎng)品比較“補”把它拿來白天擦，其實這是不對的，因為夜間的保養(yǎng)品通常所含的油脂成分會較多，或是有些甚至還含了果酸、A酸之類的成分，如果在白天使用反而會讓皮膚感光，容易曬黑。白天的保養(yǎng)只要選擇適合自己的膚質(zhì)，適度的保濕和適當(dāng)?shù)姆罆窬托辛?如果臉上涂的太油或是讓保養(yǎng)品的油分與皮脂腺所分泌的油脂融合在一起時，再經(jīng)過陽光的照射會增加紫外線的穿透性，反而更容易曬黑而且還會有較深層的皺紋產(chǎn)生。

　　把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽=9：3：1，用調(diào)好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次，(如果要多擦個一兩次也沒問題啦)，效果不錯哦，而且見效很快，皮膚會變白，痘痘也會不見了。

　　將香蕉弄成糊狀，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：5：1然后往臉上抹，然后輕輕拍打臉部，最后什么都不要做。20分鐘后洗掉.