夏天戴帽子能防曬嗎_夏天戴帽子能不能防曬
在夏天外出，你最需要的是防曬，除了防曬霜，帽子也是很多人的選擇，那么夏天戴帽子能防曬嗎？下面學習啦小編為你解答。
夏天戴帽子能防曬嗎
夏季，強烈的陽光照射，會對人體產(chǎn)生一系列不良影響，使皮膚曬黑，可導致白內(nèi)障、曬傷皮膚、引發(fā)皮癌。在強烈的陽光下，出門戴頂涼帽是十分必要的。既可以防烈日暴曬，保護頭腦，又有利于防暑，有利于健康。
日曬最猛烈的時間是從早上10點到下午3點或4點。遮陽帽對于抵抗陽光直射非常有效，所以最好晴天和雨天都戴上帽子。在船上，沙灘上和戶外，更要一直戴著帽子。
涼帽的種類很多，有草帽、布帽、太陽帽等。每種遮陽帽都有它各自的優(yōu)點。草帽散熱、防熱的性能較好，選涼帽選能遮日散熱、透風、透氣、散汗的就行，但透氣好這一點很重要，它可避免在帽子內(nèi)形成高溫高濕。涼帽的顏色最好選白色的，白色對熱輻射的反射能力最強、吸收能力最弱。
遮陽帽首選寬邊帽，因為它能遮住臉，脖子和后頸，發(fā)揮最大的防曬效果。不少人喜歡戴只有帽圈和帽舌的旅游帽，它雖然對刺眼的強光有一定的遮擋作用，但不能防止頭頂和面部受烈日暴曬。所以，若是在烈日下時間較長的話，還是戴普通款式的涼帽為好。帽子的材質(zhì)最好是緊密又透氣的織物，比起帆布帽和草帽，對于防曬甚至防癌更加有效。
青春期前的兒童，皮膚發(fā)育還不健全，而戶外活動的時間又是成人的3倍，如果這段時間缺乏防曬保護，便會透支“陽光本錢”，使成年后的各種皮膚問題、衰老問題提前出現(xiàn)。對于兒童如何防曬，專家認為，物理防曬比防曬霜更好。給寶貝戴上寬邊淺色遮陽帽，太陽鏡或撐一把遮陽傘，不僅可以直接有效地減少日曬對寶貝皮膚的傷害，也不會加重寶貝皮膚的負擔。
挑選遮陽帽的妙招
1、看質(zhì)地：棉質(zhì)帽最佳。棉質(zhì)質(zhì)地柔軟，不會刮傷寶寶，舒適感強;棉質(zhì)安全無毒、吸汗、透氣，讓兒童免受汗浸之苦。同時，棉質(zhì)衣物對紫外線的阻擋能力更強。
2、看帽檐：寬檐帽護眼。寬檐帽子不僅能保護肌膚，而且能起到一定的護眼作用。對于男孩子，可以選擇帥氣的鴨舌帽、棒球帽;對于女孩子，則可以選擇甜美可愛的寬檐帽。
3、看緊密度：緞紋織物最好。好的遮陽帽一定是質(zhì)地緊密、均勻的，緞紋織物最好，其次是斜紋、平紋。這樣的帽子防曬效果好，同時又兼具透氣性。
4、看顏色：淺色帽子防曬效果好。黑色等深色衣帽吸收太陽光比較高，防曬效果最差。而淺色衣帽的陽光反射率高達85%左右，吸收太陽光輻射較少，防曬效果更好一些。因此，買給孩子的遮陽帽要首選淺色系，男孩子可以選擇天藍色、淺綠色;女孩子可以選擇粉紅色、鵝黃色等。
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