夏天兒童防曬的攻略有哪些
炎熱的夏天，不僅大人要防曬，兒童更要注意，所以家長們可以多了解兒童的防曬攻略，給家里的孩子做好防曬工作。以下是小編整理的資料，僅供參考，歡迎閱讀。
夏天兒童防曬的攻略
1.遮陽傘：選擇有銀膠在內的
給寶寶挑選遮陽傘，要選擇面料織物緊密的，緞紋織物的最好，接著是斜紋和平紋的;面料的顏色也是越深越好。還有傘面最好大一點，不要太過小了。在挑選遮陽傘的時候，可以撐開傘看一下地面的影子，影子顏色越深代表這把傘越好?，F(xiàn)在市面上出售的遮陽傘中就有一種傘面上涂有銀膠的，可以用來阻擋紫外線。但注意，有銀膠面的防護效果雖然好，但是經過陽光照射之后很容易會變黑，雖然銀膠涂層在內或在外都不會影響到防曬效果，但最好還是選擇銀膠在里面的，這樣才不容易脫落。
2.遮陽帽：根據(jù)寶寶年齡進行選擇
夏季給寶寶選擇遮陽帽，一定要選擇帽沿寬大能遮陽的(如鴨舌帽和寬沿帽)，這樣才能保護寶寶的眼睛，也能夠預防中暑。當然，夏季為了預防寶寶長痱子，帽子的散熱性也是很重要的，如空頂帽、囟門帽等就是只有帽沿和頭圍，頭頂是空的，可以達到更好的散熱目的。如果不選擇空頂?shù)?，那也要選擇材質薄或鏤空的帽子，如果不要鏤空的，那要選擇棉質的，因為棉質的質地柔軟，安全無毒、吸汗、透氣，可以讓寶寶免受悶熱之苦。
3.寶寶防曬霜：選擇不油膩的兒童專用防曬霜
選擇兒童防曬霜除了要考慮防曬指數(shù)之外，還要選擇不油膩的乳液，不然寶寶會抗拒。此外溫和的配方也是很重要的，能夠防止寶寶過敏或誤服入口。在購買寶寶防曬霜之前，最好先在自己的手腕內測試一下，如果10分鐘內出現(xiàn)皮膚紅、腫、痛、癢等現(xiàn)象，那就說明自己對這種產品有過敏的反應，可以試用一下比此種防曬指數(shù)低一個倍數(shù)的產品，如果還是有反應，那最好放棄選擇該品牌的防曬霜。
4.透風的長衣長褲和吸汗巾
如果不能夠打傘出門，那最好給寶寶穿上棉質的長衣長褲，但需要注意，衣服一定要足夠輕薄、透風才行。因為太陽底下溫度比較高，寶寶比較容易出汗，建議媽媽們給寶寶準備好吸汗巾，最好是純棉、紗巾墊類的背巾。
兒童防曬誤區(qū)
誤區(qū)一：坐在小推車里很安全
寶寶坐在小推車里，位置低，距離地面更近，不僅容易接觸環(huán)境中的廢氣塵土，來自地面的陽光反射也會給寶寶造成很大傷害。尤其在陽光強烈時，僅有遮陽篷或戴遮陽帽是遠遠不夠的，最好的辦法是避開中午前后的時段出門。
誤區(qū)二：涂了防曬霜可大膽出門
寶寶的肌膚嬌嫩，即使有防曬霜的幫助仍然很容易被日光傷害。所以在上午10時至下午3時紫外線最強烈的時段，需盡量避免讓寶寶暴露在陽光下。如果必須出門，除了涂防曬霜，還一定要戴寬邊遮陽帽，并且穿質地輕薄、寬松透氣的全棉長袖衣褲。
誤區(qū)三：選用長效防曬品更放心
千萬不要相信那些標明“保護作用有8小時”的防曬用品，除非你家寶寶涂了防曬霜后的8小時內不出一滴汗，不碰一滴水。正確的做法是給寶寶涂防曬霜后，如果寶寶弄濕或出汗，需再涂一遍;從戶外回到室內后，用溫水洗凈防曬霜，寶寶曬紅的部位，也需薄薄涂抹一些清爽的嬰兒護膚乳液。
給寶寶使用防曬品時請一定注意：確保選擇的是正規(guī)廠家的寶寶專用防曬品，出門前30分鐘在暴露的皮膚上涂抹防曬品，盡量每隔2小時，就給寶寶重新再涂一遍。
誤區(qū)四：給寶寶穿淺色衣服
不少媽媽認為，夏天給寶寶穿白色、粉色等淺色調透氣性好的衣服最涼快，但有專家指出，紅色衣服是寶寶防曬的首選，如果再戴一頂遮陽帽就更能保護周全了。紅色光波在光線中擁有最長的光譜，能大量吸收日光中的紫外線，而其他顏色則相對較弱，所以寶寶夏天穿紅色衣服防曬效果最好。
誤區(qū)五：未滿6個月使用防曬品
即使是寶寶專用的防曬乳液，在寶寶未滿6個月前也是應該禁止使用的，最好的辦法是夏天不要讓他直接暴露在太陽下面。如果確實需要外出，必須穿戴上適合的帽子和衣服，并使用遮陽傘。寶寶6個月以后，就可以全身涂防曬霜了，陽光容易曬到的暴露部位要多涂一些，譬如耳朵、鼻子、頸背和肩膀等。
誤區(qū)六：寶寶的眼睛不需防曬
在戶外活動時，有些父母常常忽略了對寶寶眼睛的保護。專家指出，在8歲以前，由于視網膜還沒有發(fā)育成熟，陽光中的紫外線能百分之百穿透寶寶的視網膜，傷害眼睛的視力。太陽眼鏡可以保護寶寶的眼睛，但麻煩的是，媽媽一般很難使2歲前的寶寶乖乖戴太陽鏡并保持5分鐘以上，所以，戴寬邊帽或長舌帽是比較好的眼部遮陽方法。
兒童防曬可以吃些什么
1.含膠原蛋白食物
德國的一項實驗發(fā)現(xiàn)，用平均分子量為2000的膠原蛋白多肽配成10%的溶液，定期的揉搓皮膚，48小時候會使紫外線誘發(fā)的皮膚色素斑減少25%左右。因此無論是大人還是小孩，在夏季不妨多吃一些含膠原蛋白的食物，比如燕窩、豬皮凍、豬蹄，鳳爪等，它們都能有效地制酪氨酸酶的活性，減少黑色素的生成。
2.蔬菜類
有些蔬菜有著非常神奇的效果，它們可以轉化成防曬物質，而且比任何一款防曬霜更耐用，因為它們不會被水洗掉。番茄就是其中最佳防曬蔬菜，這是由于在番茄中含有番茄紅素，它能將曬傷的危險系數(shù)下降40%。在吃番茄的同時不妨搭配著吃一些土豆或者胡蘿卜，其中的β胡蘿卜素能有效阻擋uv，以此來能達到更好的防曬效果。
3.水果類
吃水果是讓你擁有水嫩肌膚的最佳方式，幾乎所有的醫(yī)生都會建議你在夏季每天多吃2-3份高維c的水果，以此來達到護膚以及防曬的效果。比如番石榴、獼猴桃、草莓、櫻桃番茄等，這些水果都是夏季防曬的天然防曬霜，不會給人體造成任何的副作用。
4.堅果類
寶寶防曬在夏季還需要多吃一些堅果類食物，在這些堅果類食物中都含有豐富的維生素B，如果缺少這種維生素的話就會引起色素沉著。而且在維生素b族中，維生素b還能保持皮膚的新陳代謝正常，使皮膚光潔柔滑、消除斑點，它的主要食物來源包括大豆及其制品。
5.魚類
經過研究發(fā)現(xiàn)，經常吃魚可以給人體提供一種類似于防曬霜的自然保護層，并且還有使皮膚變白的功效。每周吃三次以上的魚，可以保護皮膚免受紫外線侵害。
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