春季容易過(guò)敏的原因 預(yù)防春季過(guò)敏的方法

　　一到春天，過(guò)敏體質(zhì)者就變得很容易過(guò)敏，這是為什么呢?春季過(guò)敏與很多因素有關(guān)，下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的春季容易過(guò)敏的原因相關(guān)資料，供大家參考!

　　春季容易過(guò)敏的原因

　　1、花粉季節(jié)開(kāi)窗

　　花粉季節(jié)最好關(guān)閉門(mén)窗，然后使用空調(diào)過(guò)濾模式給室內(nèi)通風(fēng)換氣。另外，開(kāi)車時(shí)使用空調(diào)也可以使花粉吸入量減少30%。

　　2、使用羽絨床上用品

　　羽絨制品使用時(shí)間越長(zhǎng)越容易導(dǎo)致過(guò)敏。過(guò)敏者最好不要使用羽絨被、羽絨枕頭等用品?？蛇x擇聚酯纖維枕頭。

　　3、毛絨填充玩具

　　毛絨填充玩具容易聚集灰塵，是常見(jiàn)過(guò)敏原。如果家中有人過(guò)敏，應(yīng)該將這些玩具收起來(lái)，或者處理掉。

　　4、忽視空氣清潔

　　使用空氣清潔器和過(guò)濾器是去除室內(nèi)花粉、動(dòng)物毛屑、粉塵等室內(nèi)過(guò)敏原的有效措施。

　　5、外出進(jìn)屋不洗臉

　　花粉過(guò)敏的人外出進(jìn)屋后最好先洗臉，也可以用淡鹽水沖洗鼻子，有助于沖刷掉鼻子中的過(guò)敏物，進(jìn)而減少或緩解過(guò)敏癥狀。

　　6、忽視過(guò)敏癥狀

　　多年未發(fā)生過(guò)敏的成人也可能對(duì)寵物或花粉產(chǎn)生過(guò)敏。如果每年春天都因?yàn)?a href='http://www.regraff.com/yangsheng/bidouyan/' target='_blank'>鼻竇炎而使用抗生素，那么可能是花粉過(guò)敏。老用抗生素不僅沒(méi)用，還會(huì)導(dǎo)致藥物過(guò)敏。

　　7、酸奶喝得少

　　每天喝點(diǎn)酸奶，一定程度上可以緩解花粉過(guò)敏癥。不食用乳酸菌的人在花粉飛散期流鼻涕和鼻子堵塞的情況更嚴(yán)重。乳酸菌能增強(qiáng)人體抵抗力，從而一定程度上緩解過(guò)敏癥狀。

　　8、壓力大

　　情侶間的甜蜜擁吻能緩解過(guò)敏性鼻炎等帶來(lái)的痛苦。研究認(rèn)為，接吻后，過(guò)敏患者體內(nèi)的抗體發(fā)揮了更大作用。這可能是由于接吻會(huì)讓人全身放松，壓力得到緩解，這種情況下，人體組織胺釋放減少，而組織胺是引起過(guò)敏的主要物質(zhì)。

　　9、注射器已過(guò)期

　　很多過(guò)敏者，會(huì)隨身攜帶抗過(guò)敏藥，如腎上腺素自動(dòng)注射器。這類注射器每年應(yīng)檢查一次是否過(guò)期，一旦過(guò)期應(yīng)立即更換。而且注射器也不應(yīng)該放在汽車內(nèi)，高溫會(huì)降低其療效。

　　10、鍛煉時(shí)間錯(cuò)誤

　　過(guò)敏癥患者應(yīng)避免上午晚些時(shí)候或下午早些時(shí)候鍛煉。原因是，花草樹(shù)木從日出時(shí)開(kāi)始釋放花粉，在臨近中午及下午早些時(shí)候，空氣中花粉濃度達(dá)到最高值。專家建議，最好選擇傍晚或晚上跑步鍛煉。

　　預(yù)防春季過(guò)敏的方法

　　第一：外出回家一定要洗臉

　　春天空氣中都是各種花粉在傳播，所以在外出回家之后一定要立即清洗身體，將身體或者是衣服上所沾染的花粉還有塵埃以及各種細(xì)菌清除掉。建議在外出回家之后一定要立即換上干凈的衣服，同時(shí)還要洗手洗臉。

　　第二：睡覺(jué)之前洗澡

　　睡覺(jué)之前最好要洗澡，最好能夠選擇淋浴，這樣不僅能夠消除疲勞，同時(shí)還能夠有效的清除白天身體中所沾染上的各種塵螨以及花粉這些過(guò)敏原，能夠有效的減少沾染上過(guò)敏原的可能。

　　第三：寵物

　　現(xiàn)在很多人都喜歡養(yǎng)一些小動(dòng)物，不過(guò)我們并不建議將小寵物帶上床上一起睡覺(jué)，這是因?yàn)閷櫸镏械钠っ菀讓?dǎo)致我們的身體過(guò)敏。除此之外，寵物的毛發(fā)中會(huì)沾染上細(xì)菌，如果將寵物帶著出門(mén)，這樣寵物的身上也會(huì)沾染上一些病毒還有花粉，回家之后這些過(guò)敏原也會(huì)污染在家庭中，容易導(dǎo)致出現(xiàn)皮膚過(guò)敏的情況。所以說(shuō)，想要避免皮膚出現(xiàn)過(guò)敏的情況，那么不能夠帶著寵物一起上床睡覺(jué)，同時(shí)如果帶著寵物出門(mén)了，最好能夠及時(shí)的讓寵物洗澡，同時(shí)自己的衣服也要經(jīng)常換洗。

　　第三：經(jīng)常換洗被褥

　　研究發(fā)現(xiàn)，螨蟲(chóng)也是過(guò)敏原傳播的一個(gè)重要途徑，而塵螨則是比較容易附著在枕頭上、地毯上還有窗簾上以及床單上面，這些就很容易導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)過(guò)敏的情況，甚至通過(guò)呼吸道進(jìn)入我們的體內(nèi)還會(huì)有可能引起鼻炎還有哮喘。

　　所以說(shuō)，最好能夠經(jīng)常的換洗床上用品以及容易滋生塵螨的生活用品，最好能夠一周換洗一次，也要經(jīng)常將他們放在太陽(yáng)光下面進(jìn)行曝曬。同時(shí)還要注意的是，如果是一些過(guò)敏體質(zhì)的人群，清洗之后的衣服最好不要放到戶外晾曬，而是要放在室內(nèi)晾干。

　　第四：化妝品

　　很多女孩子喜歡在臉上涂抹上一些化妝品，認(rèn)為這樣能夠讓自己更加的漂亮。但是你知道嗎，化妝品中或多或少都存在一些香精，這些都有可能導(dǎo)致我們的皮膚出現(xiàn)過(guò)敏的情況。所以說(shuō)，在春季的時(shí)候應(yīng)該要避免經(jīng)常更換化妝品。另外在購(gòu)買化妝品的時(shí)候，最好能夠進(jìn)行一個(gè)簡(jiǎn)單皮膚測(cè)試或者是咨詢專業(yè)的人員。另外春天使用的化妝品最好不要太過(guò)于復(fù)雜，只要有著簡(jiǎn)單的保濕功能就可以了。

　　如果是屬于過(guò)敏皮膚的人群，最好不要選擇那些帶有左旋C、水楊酸還有酒精這些帶有刺激性的保養(yǎng)品，最好能夠選擇比較溫和或者是帶有抗炎殺菌作用的材質(zhì)。

　　第五：食物

　　你知道嗎，很多食物都是具有過(guò)敏反應(yīng)的，例如牛奶、花生或者是咖啡巧克力等等都容易引起過(guò)敏。想要治療皮膚過(guò)敏的情況，那么應(yīng)該多吃一些具有增強(qiáng)體質(zhì)的食物，例如紅棗、胡蘿卜都是很好的選擇。

預(yù)防春季過(guò)敏的方法相關(guān)文章：

1.春季預(yù)防過(guò)敏有哪些方法

2.春季的主要過(guò)敏源有哪些

3.春季過(guò)敏怎么辦

4.春季如何預(yù)防皮膚有過(guò)敏

5.如何預(yù)防春季過(guò)敏