秋天嘴唇發(fā)干怎么辦

　　秋季氣候干燥，因此，人們的嘴唇總是干的，喉嚨也比較容易上火。那么秋天嘴唇發(fā)干怎么辦呢?以下是學(xué)習(xí)啦小編整理的一些相關(guān)資料，希望能幫到你!

　　秋天嘴唇發(fā)干的治療辦法

　　潤唇膏護理

　　秋季出現(xiàn)嘴唇干燥的情況，可以在雙唇上涂上適量的護唇膏，然后用保鮮膜將唇部密封起來，然后再用溫?zé)岬拿矸笤谧齑缴?，能在一定程度上達到潤唇的效果。

　　涂抹凡士林

　　防止唇部干燥脫皮最簡單的方法就是涂抹適量凡士林，或者是將取2大勺凡士林加入幾點香油攪拌均勻后涂在唇部，覆蓋上一層保鮮膜，30分鐘后洗干凈。

　　蜂蜜滋潤唇部

　　蜂蜜是有比較強的保濕嫩膚的效果，能預(yù)防嘴唇干燥，可以將適量蜂蜜在嘴唇上涂一層，大約保留20分鐘左右擦洗干凈即可。

　　橄欖油滋潤嘴唇

　　橄欖油有很好的滋潤、美容功效，秋季嘴唇出現(xiàn)干燥現(xiàn)象時，可以用棉簽蘸少量的橄欖油均勻的涂在嘴唇部位，能幫助保持水分，防止嘴唇脫皮裂開。或者是將橄欖油直接涂在嘴唇上，包上保鮮膜，然后敷上熱毛巾，敷15分鐘做除去毛巾并用紙巾印去多余的油分。

　　維生素e護理

　　維生素E是可以促進人體新陳代謝，提高免疫力的，且具有滋潤肌膚的功效。可以將維生素E膠囊挑破之后，用棉簽涂抹在嘴唇上，然后也是用保鮮膜包覆，并敷上熱毛巾，15分鐘后除去毛巾洗干凈即可。

　　按摩嘴唇

　　按摩嘴唇是有助于促進血液循環(huán)的，使得嘴唇獲得養(yǎng)分，增加營養(yǎng)的，這樣能使得嘴唇變得滋潤?？梢栽诿刻炫R睡前用化妝棉沾一些蜂蜜，涂在嘴唇上，然后用手指頭輕輕進行按摩即可。

　　秋天嘴唇發(fā)干的注意事項

　　1、多吃水果蔬菜，及時補充水分，缺乏水分和維生素都是會引起秋季嘴唇干燥的，所以平時要多喝水，多攝入一些含維生素的水果蔬菜。

　　2、盡量避免風(fēng)吹日曬等外界刺激，可以采取戴口罩的辦法來防護。

　　3、嘴唇干燥的時候可能會有舔嘴唇的習(xí)慣性動作，但是這樣的動作可能會加重嘴唇干燥的情況，造成越干越舔、越舔越干的惡性循環(huán)，所以要糾正舔唇、咬唇等不良習(xí)慣

　　4、秋季嘴唇干燥可能會出現(xiàn)脫皮的情況，要注意千萬不要用手或是鉗子去撕，那樣容易撕裂嘴唇，導(dǎo)致疼痛、流血甚至是感染。

　　秋天嘴唇發(fā)干吃的東西

　　銀耳燉冰糖

　　食材：銀耳50克、紅棗10制法：把銀耳、紅棗加入冰糖燉煮10分鐘，每天分3次飲用。功效：銀耳具有補脾開胃、益氣清腸、安眠健胃、補腦、養(yǎng)陰清熱、潤燥之功，紅棗有補虛益氣、養(yǎng)血安神、健脾和胃等功效，對于秋冬季治療嘴唇干裂有很好的療效。

　　二冬湯

　　食材：天門冬15g、麥冬15g，白糖10g制法：將天門冬15克、麥冬15克(均為一次用量)，再加上10克白砂糖，放在一起用熱開水300毫升加蓋泡10～15分鐘后飲用。成人一次飲完，兒童飲用量減半，均為一天一次，連續(xù)服用3～5天可以有良好作用。功效：天門冬可以滋陰，潤燥，清肺，降火;麥冬可以養(yǎng)陰生津，潤肺清心。用于肺燥干咳，陰虛癆嗽，喉痹咽痛，津傷口渴，內(nèi)熱消渴，心煩失眠，腸燥便秘。對于口唇干裂有很好的效果。

　　養(yǎng)陰潤燥茶

　　食材：胖大海2枚，北沙參3克，桔梗3克，烏梅3克，大棗3枚做法：將上藥放入保溫杯中，用沸水沖泡，浸泡1小時，可加冰糖少許調(diào)味。功效：具有滋陰潤燥、生津止渴的功效。適用于干燥所致的口唇干燥、咽喉干痛等癥狀者。

　　百合二冬膏

　　食材：百合、天冬、麥冬各250克做法：將上3味藥洗凈，加水文火煎煮2小時，過濾取汁，濃縮成膏。每100克清膏中加煉蜜50克混勻。每日早、晚各用白開水調(diào)服15克。功效：具有養(yǎng)陰清肺、潤燥止渴之功。主治燥咳痰少、咽喉干痛、口唇干裂等癥。